たまに自分の体メンテナンスをします。
わりと丈夫な体なので
あんまり気にしないで生活してますが
イケマセンね。
体は大切です
つか、体だけでしょ？って思うことさえあります。
だって考えているのは体の一部の脳ですからね。
例えば、体が欲しているからコーヒーばっか飲んじゃうとか
夕方になるともうビール飲みたくてウズウズしちゃうとか
それ、脳が欲してるんですもんね。
でも、体のメンテナンスって結局は脳に対決してるんですよね。
脳は「コーヒー♡コーヒー♡」って（カフェイン欲しい～～！）
欲しがるけど我慢してハーブティーにしたりね。
だらだら寝たい～～～横になりたい～って
脳は欲しがるけど、散歩に行ったりね。
それでね。
体が軽くなったり、暖かくなったりすると
なんとなくHAPPYな感じになるよね。
これもね。脳に指令するの。
私はメッチャ健康だ～(^∇^)
そうするとね。
なんとなく目に映る風景も明るく、美しく見える。
とにかく私は元気だ～！って思うこと。
それだけで結構イケちゃうもんです。
ブルーな時って体の具合からきてることは多いんですよ。
そう思う為にはやっぱり自分の体に自信を持てることをする。
体を大切にすることをする。
気持ちばっかりじゃなくてね。
気持ちを司ってるのは体ですからね。
体が大切なんですよ。
自分で体をイジメちゃいけませんよ。
体を可愛がりましょうね。
今日は皆さんの健康をお祈りします。
橙花でした。
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