『ヤル気が出ない…』とお嘆きの方も多いと思います。
そんな時、皆さんはどうしていますか？
ヤル気が出なくてもやらなければならない事はあります。
でも、実際には半分くらいは思い込みに依るものかもしれませんよ。
寒いし、辛いし、明日以降に延ばしてもいいんじゃないでしょうか？
もちろん後日あまり溜まるのも、あとあと大変になるのでほどほどですが。
『今日は1日しっかり休む！』と決めたら、とことん休んでください。
そして、とにかく寝てください！
『睡眠』が半数くらいは解決してくれますよ。
脳を休ませて、胃腸も休ませて、リフレッシュした身体に戻ったらまた頑張ればいいのです。