２月１週目ジム活

月曜日

エアロマジック45
本日１月最終週

１・２・３Ｂをサクサク復習
１Ｂ目は先週左リード右面スタートだったのがアレンジされて左面スタートに。
２Ｂ目は先週と同じく左は裏入り。
３Ｂ目は左右対象コリオ混ぜた右のみ。

ストレートでのお通しは気持ち良く流れて来ました


４Ｂ目をサクサクっと追加
前後の面切り忙しい２エイト。
カールでの振り返りがそやそや…と忘れがち。
左裏入り。


仕上げに１右２左３前半右４右４左２右１左３後半右かな？になったのですが、スタジオが完全崩壊

３前半まではスムーズに行くのですが、そこから方向もですがコリオが浮かんで来なくて

方向Pにーさん一人だけ生き残り、恐らくは（正解分からないもんで）方向完璧で、コリオもきっと頭には入っておられるのでしょうが、ただコレが傍から見てもちょっとお手本にはするには無理で……

３回位チャレンジしましたが生存者１名なので、センセーのお情けでラストはストレートでのお通しタイム

これは必死のパッチでしたがどうにかクリア
これで必死なんだから、そりゃどうもこうもならん筈です。

まぁ崩壊のまま終わらずにラスト３セットがっつり動けたので、途中の悪夢のような地獄絵図は忘れてしまいましょう

更衣室戻ってメンバーさん達と（ココは皆さんご意見ピタリ一致でしたが）見て真似したくてもソレ一体どこやねん？！って、見ると余計全然訳分からなくなるもんで、コリオは他力本願は無理ですねぇと。

ちゃんと自力で頭に入れて自分の頭で浮かんで来ないとどうもこうもならないよねぇって、そういう事です。

コリオさえちゃんと入っていれば方向のみパクらせて頂く作戦もあったのに、残念ながら覚えきれませんでした

もう少し脳みそ鍛えないといけませんが、自信は全く無し。




火曜日

オリジナルエアロ60
５週仕上げの本日最終週

１・２・３Ｂをサクサク復習
１・２Ｂはコリオは先週に同じなので、一つ一つ動きの精度上げる為のゲキが飛びまくり〜

へぇ〜、ほぉ〜、そうだったのか…がいっぱい。

３Ｂ目は２エイト目後半アレンジされて、コレがなかなか上手く行かずに苦戦
ラスト８ｃくらいに新しい動き追加。


いよいよ最終週お通しタイムはC／Hで
２Ｂ目は右左共に裏入り。

先週はまだコリオが薄らぼんやり過ぎてC／Hになるとなかなか次の動きが浮かんで来ませんでしたが、今週やっと流れて来るようになりました


爆汗かいて終了〜。
楽しかったぁ〜


昔からコリオのキャッチ楽しむよりもその先の多少なりとも正確に…多少なりとも綺麗に…を目指すレッスンが大好きなので、ゲキ飛びまくりでもメッチャ楽すぃ〜

このレッスンには居ませんが、ゲーム感覚でキャッチして傍から見たらサイドマンボもサイドランジもサイドタップも見分け付かなかったり、レッグカールもニーUPも足先ほんのちょこっと浮いてるだけで見分け付かないのに「コンプリート出来た。このコリオもう飽きた。」とか言う人がたま〜に居ます。

キャッチしてるのかも知れないけど、ソレ出来てへんぞ…と思う

水曜日

ベーシックエアロ45

先週の２Ｂ目が１Ｂ目にお引越し。
２エイト目後半〜更にアレンジ追加。
４エイト目のリズムアレンジされたジャンプボックスが、落ち着いたら理解出来ているのですがタイミングズレ易い


２Ｂ目Newコリオ
１エイト目出だし４ｃが正確な足運びが難度高し。
アームと連動の３エイト目は重心移動正確にしないとオカシな事になります。
まだ途中までの展開な感じ。


１・２Ｂのリピートへ
徐々に気持ち良く流れて来ましたが、１Ｂ目終わりのジャンプボックスのタイミングはイマイチでした

爆汗かいて楽しかったぁ〜




木曜日

レギュラーエアロ45
ギリギリの駆け込みでしたが、ギリギリ入れてヨカッタ
満席だったら寝ときゃ良かった…って事になります。
スタジオ入りが最後になってしまったので、床の立ち位置シールの空きが見当たらない
絶対何処か空いてる筈なんだけど…と探しているとアソコ空いてるヨと教えて頂きました。

基本、一番後ろだろうが前だろうが、端っこだろうが真ん中だろうがお手本さえ見えれば立ち位置何処でも良いのですが、方向ヤバイ系（どんな分類法？！）は夢遊病者率が高いので極力周囲にご迷惑掛けない所でヒッソリしておきたいんですけど。

そんな場所あるのか？！


本日Newコリオ
１Ｂ目展開
１〜２エイト目は流れる感じ。
２エイト目後半のツイストターンが１ｃ早く行きたくなるので要注意。
１ｃ早く行くと左右真逆になるので地獄行き（笑）
左はサイドスタート。


２Ｂ目展開
面切り忙しい２Ｂ目。
ベース展開で３エイト目後半マンボの踏込み位置を繰り返し念押しされていましたが、回転アレンジ追加されてにゃるほど！
話聞いといてヨカッタです。
お陰で迷いませんでした
４エイト目の頭、回転後の背面なので中途半端な位置にマンボの足踏込みガチですが、斜め前！のキューでスッキリ

１・２Ｂのリピートへ
繋いだら１Ｂ３エイト目のカール＆キックボールCが抜け始めてアワワ…となりましたが、最後は立て直して気持ち良くお通しタイムを満喫

爆汗かいて終了〜。
楽しかったぁ〜




金曜日

ダンスエアロ45
本日Newコリオ

１Ｂ目８×４エイト右・左
正面→背面→サイド→正面とエアロテイストなコリオ。
４エイト目はまだこれからアレンジされそう。


２Ｂ目８×４エイト右のみ
ココはサビの部分になるらしい、アームも多いダンステイスト
アノ曲の何処にハマるのかな〜と少し考えつつのフリ覚え。


３Ｂ目８×４エイト右のみ
こちらもダンスパートで出だしの１.5エイトのdown・upの動きが結構ハード
スクワット並みのキツさですよ〜とセンセーが仰っていたのですが、マジです
チョットこれ重量が身に染みる。
もう少し体重を軽量化したい
明日太腿筋肉痛になりそう。


今日はここまでの展開でお通しタイムはそうアノ曲です。

「SYNCHRONIZED LOVE」

１Ｂ目の後は８×４エイトくらいリズム取りながらの休憩ブロック挟み、サビの２・３Ｂ目へ。

あ〜ココに音ハメなんだ〜と確かめながらニヤついてしまう

３セットお通しした最後は徐々に曲も聴けるようになって来たので「ココ武◯◯っぽさを出してみました〜♪」の箇所はホントだぁ〜とニヤつきながら武◯◯ダンサーズ気分を味わう

爆汗かいて終了〜。

楽しかったぁ〜

ファイナルポーズはこのイメージなんだけど…

と思っていたのですが、センセーも同じ事を。

コレで終わらせたかったけど、アレはCM用に作った音源みたいでこの原曲にはあの音入ってないんで入れられなかった…と仰っておりました（笑）

土曜日

１本目レギュラーエアロ45

本日Newコリオ

１・２・３Ｂ目ベース展開

１エイト目前半で背面に。

２エイト目後半が少々ン？と迷いました。

後半は、まだまだ変わりそう。

２Ｂ目は１エイト目はホールド忘れずに。

３Ｂ目は１エイト目後半リズムが大事

３エイト目後半はサイド面切りでロンデ〜のボールC。

１・２・３Ｂ毎のリピートへ

１週目のベースは順調に流れて、爆汗かいて終了〜。

楽しかったぁ〜

終わって近くのメンバーさんから２Ｂ３エイト目後半に回転１個追加されたヨ〜と教えて頂きました

背面での４ｃの時に〝ターン〟と言うキューは聴こえたのですが、背面ボックス終わって振り返ると何事も無かった感じだったので〝気のせいか〟と思ったのですが、気のせいじゃなかったみたいデス

２本目ヒップホップ45

本日は代行。

お若い個性的なヘアスタイルのおにーさんダンサーさんでした

アイソレの後は今日はクラブに特化したステップ練習で

４種類のアレンジされたクラブをそれぞれ練習した後に４つを繋げて。

カウントでゆっくり練習した後は曲に合わせてリピートしました。

レッスン終わり頃、普段は大体自分はポッピングとかを主にやってるんです〜って話から、どなたかメンバーさんが〝見たい！〟と言って下さったので、見たい、見たいと拍手

エエエ〜？！ホントにですか〜？！

急だと何しよう？と言いながらスマホから音源適当に出して、少しポッピングのダンスを観せて下さいました。

やっぱりダンスはやるもんじゃなくて観るもんだなコラっ

あんな風にピキピキ、カクカク、クネクネ人間の身体が動くようになる事が信じられません。

練習して、出来るようになるとは到底思えず。

ダンス観るの楽しいわぁ〜

ずっと観ていたい。

自分イベントで踊ったりもしてるんですけど、今が一番緊張しました…ヤバイわ…と本当に緊張なさったみたい。

ダンサーさんが踊れない人間に見せるのに緊張する必要なんてゼロだと思うんですが、ダンサーさんでも踊るつもり無かった時に突然踊らされると緊張するもんなんですかネ。

イイもん観せて頂きました

日曜日

エアロフリーク45

本日Newコリオ

１Ｂ目展開

１エイト目後半〜２エイト目前半が何気に重心移動が難しい

ちゃんとやらないとオットットになります。　

３エイト目は後半細かい足ですがリズムが大事

４エイト目は変えるつもりのようでしたが、今日はこのままで〜と。

２Ｂ目展開

２エイト目後半〜背面。

３エイト目ボールCの足の位置正確に出せれば回転方向に迷いません

足位置ズレると逆回転しそうになるから注意

後半のバッククロスのホールド忘れずに。

３Ｂ目展開

今日は２エイトのショートＢ。

１エイト目後半ペンジュラムの振り子で下がる所からのスピーディーな足運びがオモロ〜

１・２・３Ｂをストレートでお通しタイム

１週目の今日はまだ方向ややこしくないのでコリオに集中。　

細かくて速いけどめっちゃオモロ〜

爆汗かいて終了〜。

楽しかったぁ〜

金曜日は去年の８月上旬以来の半年ぶりに母とzoomでオンライン面会しました。

今年の正月は２日に母に直接会いに行ったのですが、既にコロナ感染者が増え始めて来た頃で、昼過ぎに行っていつも通り夕食時間前まで一緒に過ごすつもりでいたら〝もうそろそろ…〟とお声が掛かり

現在家族面会は15分〜30分に制限させて貰ってまして、遠方からという事で特別な対応させて頂いたんですがもうそろそろ…と、１時間半で打ち切りになりました。

時間制限あるとは知らなかったもので夕方まで居るつもりだったから、バタバタコート着て急に帰る支度始めたら〝もう帰るの？〟と母も少し戸惑っていて。

甘えるとか頼るとかを一切しない母なので「仕方が無いね。気を付けて帰りなさい。」と言うのが逆に切なくて

またコロナか〜…と思いながら最寄駅までの徒歩20分を住宅街トボトボ歩きながら、正月早々鼻水と涙垂らして帰ったのでした

またまた更なる爆発感染中なのでオンライン面会で。

自分の事だったら、もうこうなったら罹った時は罹った時だ！って思えるのですが、母や施設に入居されてる方々はコロナ感染したら即死に直結する持病とか抱えてるので、罹った時は罹った時で仕方ない！とは言えないんですよね〜。

早く誰でも即対応して治療が出来る日本製の治療薬が完成してくれませんかねぇ

年内に完成しそうだって去年は言ってたのに、進んで無いのでしょうか。

前も一度載せたご近所に建設中の大型商業施設のガンダムくん。

何でもおててと首(顔)が動くらしくて。

今日は商業施設のロゴの方を向いて指差してるらしいと…と先日聞いて、クリーニング屋さんの行き掛けに見たらあっホントだ！

クリーニング出して帰りに写真撮ろうと、7〜8分後に戻ったら、エエエ？！

手下ろしてた。

チェッと帰ろうとしたらアレアレ？

おててが動き出し、慌てて動画撮ろうとしてスマホ出してたら、動画間に合わずおててが上がり切ってもーた

まぁおてて上げた所撮れたからいっか…と帰ろうとしたらアレアレ？

今度はおててが下がり始めて、途中から慌てて撮りました（笑）↓

38秒かけておててが下がり切って、よく見たらお首もロゴ向いてた方から正面に戻って来てる

やっぱり下げるとこよりおてて上げる所が撮りたいなぁと、ガンダムくん、あと１回だけおてて上げてくれ！と２分ぐらい待ちましたが、上げてくれないので待ち切れずに帰りました