土曜〜金曜９月２週目ジム活

土曜日

１本目レギュラーエアロ45

先週普段通りに出掛けたら30名定員で20数番目で、開始30分前にはもう満席になって入れない人も複数居たので、今日は少し早目に到着して並びました。

昔はいつもギリギリに駆け込みでスタジオ入りしてレッスン参加していたもんですが、今のご時世それでは参加出来ません


１・２・３Ｂのベースを復習
１Ｂ目は１エイト目がチョイと順番間違え易い。

２Ｂ目は１エイト目リズム楽しく２エイト目でサイド面切り。

３Ｂ目もベースはスムーズに蘇り〜


１・２・３Ｂ毎のリピートからノンストップアレンジ突入

２Ｂ目に前後の面切りアレンジが複数追加されて、左は裏入りに。
２Ｂ裏入りの左が、面が変わった瞬間に記憶喪失になるという症状が発生して立ち直れず

３Ｂ目で立て直しますが、リピートしても又２Ｂ左で裏向いた瞬間にスコンと記憶が途絶えて何も浮かばなくなりました

脳みそがヤバ過ぎです

今日は３時間睡眠で１〜２時間昼寝して復活しようと思っていたのに、ナンダカンダで昼寝する時間が無くなってしまい
眠くてダルかったので、もうそのせいだという事にしておきます。

あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛〜



２本目ヒップホップ45

先週アイソレの順番がやっと分かった…と書いた事を全て訂正しておきます
何の記憶をもって先週そう思ったのか全く分かりませんが、記憶通りにやろうとしたら全然違っていてアレレ？？っと我がことながら驚く

お陰で動揺して先週は大まか合ったのに今週全然順番分からないままグッダグダで終わりました
振り出しに戻る。
オーマイガー


リズム取りに首との連動が多くて、ク…首は一番動きません


フリ覚えてのダンス練習
今日から曲が変わりました。
毎度必死のパッチでとりあえずの食らいつき

お手本の動きを真似しようとしてはいるのですが、その気持ちが表に現れておりません。

来週は続きだそうで、一応覚えておいて下さ〜い！とセンセーが優しく仰っておりましたが…。
もう既に思い出せません




日曜日

エアロフリーク45

１ブロック目復習
最初からもう忙しいのですが、前半はスムーズに蘇り

３エイト目先週サイドだった所はアレンジされて正面に。
左は裏入りで。


２ブロック目復習
２エイトのショートＢは、コリオは多分先週に同じですが、左の裏入りがサイドスタートに。


３ブロック目復習
２エイトのショートＢで、間違え易い回転方向はOK


お通しタイムは１・２・３ＢのC／Hへ

C／Hにすると方向グルグル

方向感覚異常者の私には、方向に振り回されてコリオも消える
今何処向いてるのか訳分からなくなりつつ、誤魔化したり合流したりで爆汗〜。

今日は別に睡眠不足じゃありませんでしたけどね
不甲斐ない出来でした


ココからの90度はコッチだけど、じゃ〜ココからの90度はどっちでしょ？
の質問に答えるのにメッチャ時間を要する私には、もう脳疲労半端なし




月曜日

エアロマジック45

先週から参加の週２おジムへGO。
色んなボディビル大会の広告とかが掲示されまくっているこのおジムで、一度も筋トレした事ない人私以外に居るのかしら？と思いながら、今日もレッスン前はストレッチのみで。

そのうち、そのうち…と思いつつ、まだ筋トレでびゅー出来ていません


１ブロック目復習
いきなり大忙しの１エイト目から面白い
３エイト目がアレンジされて一瞬完全崩壊しましたが、リピートするうちにやっと理解出来ました
左はサイドスタートに。


２ブロック目復習
１エイト目にアームが追加
たった１エイト分なのに全く余裕無し
２エイト目後半が少しアレンジされましたが、これ又その前にアームもあるし…と相まって余裕無し

３エイト目は今日はリバースターン省略されてたのに何故か余裕がなく、４エイト目は少しアレンジ。


３ブロック目追加
２エイト目の２つ目のリズムCに入るタイミングに苦戦
終わってから、こうだったのかもな…？な感じ。


お通しタイムは１・２・３ＢのC／Hへ

方向にやられて途中コリオが消えたりしつつ、必死のパッチ

爆汗かいて楽しかったぁ〜

来週はもう少しまともにコリオが入るように頑張りましょう。




火曜日

オリジナルエアロ60

６週間完成形の２週目。

１ブロック目復習
１エイト目前半のフロントキックからバックアップへのリズムは理解OKですが、体幹無いと足に振られるので難すぃ〜
１エイト目後半から２エイト目前半がアレンジされましたが、ジャンプボックスに入るの忘れがち

３エイト目はサイド・逆サイドと面切りしますが、目線は正面に置いたまま。

コレがなかなか難しくてついサイド見てしまう。


２ブロック目復習
２エイト目後半〜３エイト目は斜め前方→逆斜め前方→対角斜め後方→斜め前方の面切り移動がややこしい
後半はアレンジされて動きも変わりました。


３ブロック目復習
１エイト目後半ツイストターンで180度後に移動しながらの回転で２エイト目正面に戻ったら、オヤ…逆足

何回やってもオヤ…逆足で、なんでやね〜ん！と回転せずに足元ガン見
あっ、発見。
ツイストターンで２c使ってましたが１cでした

２〜３エイト目頭がアレンジされて変わりました。
カウントが合ってるような合ってないような…少々怪しい


お通しは１回で時間切れ
２〜３回通したかった所ですが、先週の薄らぼんやり状態よりは色々な箇所がクリアになりました

来週頑張りましょう



毎度レッスン中に数々のゲキが飛びますが…。

なんでそんな上半身がド〜ンとのってるとぉ？！
骨盤は椅子じゃなぁぁ〜い！


ちょっとコレ名言じゃない？
とセンセーも気に入っていたご様子でしたが、確かに名言です

メモっておきましょう


本日の格言
骨盤は椅子じゃなぁぁ〜い

これ、だいぶんジワります




水曜日

ベーシックエアロ45

１ブロック目復習
先週アレンジされた１〜２エイト目はそのままで、後半３〜４エイト目がアレンジされて変わりました

３エイト目は簡単アレンジに変更されて消えていたコリオが復活、４エイト目は斜め前方・対角斜め後方移動に

２ブロック目Newコリオ
１〜２エイト目後半まではOK
２エイト目終わりの記憶が無く、３エイト目がリズムが難しくて今一つ理解出来ていない
何か違うぞ
途中までの展開となり、お通しタイム。


１・２Ｂのリピートへ
１Ｂ目はOKでしたが、２エイト目パッセターンが右リード問題無しでしたが左リードで回れなくなる

チョットおかしな事になっておりました。

２Ｂ目後半はスッキリせずに時間切れで、来週解決したいと思います




木曜日

１本目リトモス45

アレアレ…
出口付近チームのエアロメンバーさん達がこぞって居ない
来週が祝スケでエアロがお休みなので、今日出られなかったらもう最終週しか残っていないので、リトモス参加は諦めてエアロのみに絞ったようです。
ヤバイわ〜


リトモスはバックナンバーですが１曲もどうせ知らないので、何が出るかな？のドキドキ緊張感も、何が出るかな？のワクワクも特に無し。

全部初見なのでただひたすらセンセーをガン見

リピートするうちに動きが入って来てチョット楽しいや〜ん♪なものもあれば、全然動きが入って来なくてナンジャコリャなものも有り。



２本目レギュラーエアロ45

出口そばに居たので何とか無事に参加は出来ましたが、もうリトモス終わった時点で４つしか枠が残っていなかったので、リトモス参加はもう限界かな〜
週一くらいは受けたかったんですけどねぇ


Ｗ-upが始まると、Wow！！
センセー全く姿見えず声のみ。
何処おんねん？状態

Ｗ-upは別にイイのですが、コリオの展開始まったらストーカーのように右や左から鏡かナマかどちらかの姿を探して必死に覗きこみ


１・２ブロックをサクサク復習
１Ｂ目は順調に蘇り〜

２Ｂ目４エイト目Ｌ字移動も無事クリアで左は裏入り。


３ブロック目復習＆追加
先週の２エイトに後半２エイト追加。
隙間からの覗き込みが大変ですがOK

１・２・３ＢのC／Hへ

Ｌ字にやられることはなくそこは無事クリアでしたが、途中チョット記憶途切れつつ、爆汗かいて終了〜。

楽しかったぁ〜




金曜日

ダンスエアロ45

１ブロック目８×２エイト右・左
１エイト目にターンが追加されました


２ブロック目８×２エイト右・左
先週追加された２Ｂ目は後半４ｃが左右別コリオ。
左リード４ｃには上半身打つ動き追加。


３ブロック８×７エイト右のみ
３エイト目にもうイッチョー追加ターン
５エイト目が新しくなりアームと上半身の連動からウェーブ２つ
７エイト目はBTS本チャンにも出てくるお決まりおててでテンション上がるヤツ

ラストお通しタイムは１Ｂ右左→２Ｂ右左→３Ｂ右→１Ｂ右左→２Ｂ右左→３Ｂ右→１Ｂ右左→２Ｂ右左→３Ｂ右→１Ｂ右左でファイナルポーズ

今回弾む動き多めなのでガッツリ踊るとなかなか強度も上がります

２セット通して爆汗かいて終了〜。
ムッチャ楽しかったぁ〜


先週センセーが仰っていたハイボール用の炭酸水ペットボトルのゴミは無事に回収日が来て捨てる事が出来たそうですが、捨てる時は５袋になっていたそう

なので、ついに悩んでいたソーダストリームをダンナ様が買ってくれたそうです。
それが宜しいかと思われます（笑）

しか〜し！
ソーダストリームGETの喜びでセンセーはまだお気付きでは無いようですが、そのペースで炭酸水作っていたらガスシリンダーは恐らく割と早目に空になるかと思われます

うちより小まめに佐◯急便さん呼ばなきゃいけないんじゃ無いでしょうかねぇププッ

ただただいつもノンストレスでひたすら楽しいばっかのダンスエアロですが、自分で気付いたぞ
勿論展開も丁寧で優しいって事もありますが、よく回るし後ろも向くしサイドも向きますが、それはコリオの中での事なのでノンストレス

コリオ一旦出来てから急に裏〜とかサイド〜とか、突然身体の向きが変わるあの方向ストレスが無いからなんだな〜と。


前もblogで嘆いた記憶がありますが、私の方向感覚異常ぶりは凄い
公共施設のトイレ利用したら、出て来た時身体の向きが変わっているので元の廊下に戻れずにそのまま男子トイレに入って行く…とか日常茶飯事

７年も働いた前職場でも一度も共用部のトイレの位置や仕事するスペースのパーテーション変更してないのに、その日１回目のトイレに行って戻って来た時に自分の座席位置に戻れない…とか。

勿論座席が固定なら流石の私でも７年働いていれば戻れると思いますが、セキュリティ上の問題で毎勤務日座席位置は移動するのでその影響なのですが、でも入社したばかりの人で迷う人はたまには居ましたが７年もずっと自分の席に戻れず迷い続ける人なんて、私以外にはただの一人も居ませんでした


座席表見て自分の席探す時も〝◯◯を背中にして〜前から何番目の左から何番目〟と数えながらじゃなきゃ〜その位置に辿り着けないって言う

空間で位置を捉える事が出来ないのです

途中で話し掛けられてウッカリ同僚と雑談したらもう進行方向が分からなくなり、座席表位置からスタートし直したり…。


私が車の運転が出来ないのもココが最大要因。
運転出来るようになりたいと練習した事も過去あるのですが、身体の向きが変わると方向見失うのは歩いている時だけかと思ってたら車でも全く同じ

五叉路侵入したら、直進したいのに何処が直進か分からなくなるのです

道が本当の真っ直ぐで直進なら流石に分かりますが、大概は道路ってカーブしてたりするので、カーブして景色が曲がったら何処が直進かがもう分からなくなり「直進！直進！何処向かってるんか！殺す気か！！」と助手席から怒鳴られ、直進が分からない訳が無いだろがと大喧嘩になりますが、信じられないかも知れませんけどマジで分からないのです

高齢ドライバーが道路逆走するニュース見ると大概の人はアリエナイと思うでしょうが、私はやっぱり運転しちゃ駄目！とキュッと身が引き締まります。

メッチャやりそうだからです

方向音痴な友達は今までも身の回りに居たり出会ったりした事何度もありますが、自分より重症な人にはまだ出会った事がありません

もし出会えたなら夜を徹して、ドンだけ日常生活が不自由かをゆっくり一緒に語り合いたいです
絶対異常だ




保証書はあったけど領収書（レシート）が無いので日付が分かりませんが、恐らく10年以上前に買ったと思われる「おたっくす」が壊れました。

ここ数年は固定電話を使う事はほぼほぼなく、現在もネットで利用しているJCOMのサービスで付帯されてるから付けているだけの状態。

とは言え着信しても先方の声も聞こえなければこちらの声も多分聞こえていない？では固定電話を置いてる意味が全く無い為、買い換える事に


FAX機能は勿論もう要らないし、前回７年以上前に大阪に引っ越した時には実家や親しい友達には一応新しい固定電話番号も教えたりしましたが、今回は引越し後に新しい固定電話番号知らせたのは弟と義理姉のみ。
（あ、あと先日佐◯急便さんで使用しただけ。）

教えた２人もスマホにしか掛けて来ないし、番号知っている人がそもそも存在しないので固定電話が鳴るのはセールスか間違え電話のみ。

最低限機能しか付いていない超〜安物固定電話に買い替えました。

せめて留守電機能くらい付いているものにするべきか？と悩みましたが、セールスと間違え電話以外で鳴った事は一度も無いんだから要らないか…と思いまして。

とりあえず発着信と保留とリダイヤルだけは出来ます
あ、あと着信音の大中小設定はありました

「おたっくす」よりはだいぶん小さくもなったので、邪魔にならなくていっか…って感じです



ウチにあるもう１個の電話↓

懐かしの黒電話。
繋げられないのでタダの置物です。

昔々電電公社からNTTに切り替わる際レンタルか買い取りかの選択が出来たそうで、買い取りにしていた母がプッシュホンに切り替えた時に倉庫にしまっていた、実際に昔実家で使用していた黒電話です

何年か前に昭和博物館みたいなのに遊びに行った際に「久々にダイヤル式の黒電話見たヨ」と母に報告したら、博物館なんて行かなくたってお母さん持ってるヨ…と言われて

そのまま暫く忘れていて、倉庫を片付けた際に母が見つけて思い出し、欲しい！と言ったら「こんなもんどうするの？」と倉庫から引っ張り出して来てくれて、重たいのにガラガラトランクに入れて大阪に持ち帰ったのです

黒電話の後方の赤い所はオプションで、ここに受話器を置くとオルゴールの保留音が流れるのデス。
ナント画期的な造り！！


真ん中の白い所には母の字で実家の「姓」と当時の電話番号が書いてあったのですが、黒電話を綺麗に掃除した時に消してしまいました。

今思えば、電話機本体に電話番号や名前書くなんてオモロイので、消さずに記念に残しておけば良かったかなと思っています


黒電話横の赤い公衆電話は貯金箱ですが、受話器も上がるしダイヤルも回るし、なかなかよく出来ています

お金を入れると〝いい日旅立ち〟とか昭和な曲がランダムで流れます

こういうくだらない物をよく買うのでトテツモナイ断捨離をするハメになるのでしょうね、きっと