木曜日
１本目リトモス45
２本目レギュラーエアロ45
木曜日１本目リトモス45本日もただただ見よう見まねでの参加。
毎度覚えようとしていなくて週１本だけの参加なので、ホントに覚えていなくて…
２つくらい何の種類だか覚えていませんがコレは見覚えあるぞ〜というフリが出てきたので、その時は少しだけ楽しい
と言うことはちゃんとフリを覚えたら楽しくなるってことでしょうかね。
多分
それ以外はホントの見よう見まねなので、スタート時にセンセーが音響触っていたり、端っこでスタートしてお手本が見えないと、何するのか全く分からなくて棒立ちになります
２本目レギュラーエアロ45廊下でスタンバってるスタッフさんも「走らないで！」と言うので（笑）皆んな〝競歩〟で並ぶ。
私は無事に入れましたが、今日はリトモス後で定員オーバーで入れなかった方が居ました
先週までは無事にどうにか皆んな入れたのに
こうなってくると悩みます。
スタジオ抜け易い立ち位置で参加出来なかったら、欲を出さずにリトモス参加は諦めた方が身の為…という事でしょうか
リトモスも週１くらいは受けたいけど、エアロに出られなかったら悲し過ぎます
スタジオ人数制限はまだまだコロナ禍でこれから先も当分続きそう。
まさか今年は年を跨ぐ事は無いだろう…と今年の初めは思っていましたが、今が史上最大の感染者数なので、年跨ぎは確実
人数制限や時短レッスンなんて一体いつまで続く事やら…。
自分がジム活楽しんでいる間は永遠に続くのかも知れません
１ブロック目復習
先週お盆休み休館日だったので記憶はかなり薄れていましたが、復習してどうにか記憶を取り戻す。
３エイト目追加されたキックボールCをアッ！と繰り返し忘れる
２ブロック目復習
１エイト目、そう言えば前回チョット足運びにくい
と思ったのですが、今日は上半身の方向切り替え聞いてOh〜！
と思ったのですが、今日は上半身の方向切り替え聞いてOh〜！メッチャ動き易くなりました
３ブロック目追加
今日は８×２エイトの展開で。
１・２・３Ｂ毎のリピートからC／Hへ
徐々に流れて来たところで、今日は対面割
コッチが正面だぞ！と自分に言い聞かせつつ、後半アレ…と方向が怪しくなって来てコリオが消える
２セット目は無事に立て直してノーミスで
ラストは正面でお通しして爆汗かいて終了〜。
今日のキュー神対応じゃない？！とセンセーが自画自賛しておりましたが、皆んなが無反応
金曜日
ダンスエアロ45
土曜日
１本目レギュラーエアロ45
２本目ヒップホップ45
日曜日
エアロフリーク45
月曜日は休館日
火曜日
オリジナルエアロ60
水曜日
ベーシックエアロ45
木曜日
１本目リトモス45
２本目レギュラーエアロ45
最近アイツら全然見かけないけど、大阪から一緒に引っ越して来たのかなぁ？
引っ越してますヨ
分かった！もうなんも言わん。崩壊してしまえ！
と豹変しておりました
あっ…神じゃなくて「悪魔」発見
（笑）
（笑）楽しかったぁ〜
スタジオ出る時に「ビッチョビチョ！」とセンセーに言われましたが、前髪ビッチョビチョでノック状態でした。
」とセンセーに言われましたが、前髪ビッチョビチョでノック状態でした。
↑この方を知らない人がもう世の中には多いんだろうな
金曜日ダンスエアロ45盆休み休館日明けの２週間ぶり。
１ブロック目８×２エイト右左
２エイト目後半にアレンジ追加されて、面も変わりました
２ブロック目８×４エイト右のみ
２エイト目前半に細かいアレンジ追加
３エイト目は胸や腰のダンステイストな動きが多め。
３ブロック目８×２エイト右左
コリオは前回に同じ
出だし４ｃのOPマーチのアームと上半身の動きが微妙にお手本と違う
ラストお通しタイムは１右左→２右→３右左→１右左→２右→３右左→２右→３右左だったかな？
コリオは入ったので気持ち良くリピートを楽しみながら爆汗〜。
楽しかったぁ〜
土曜日１本目レギュラーエアロ45こちらも盆休み休館日明けの２週間ぶり。
まぁまぁ忘れていましたが、正面でのベース展開はサクサクと。
ベースの動きは特に問題なく順調に
まずはベースで１・２・３Ｂ毎のリピートへ
ココからノンストップのアレンジタイムに突入
１Ｂ目は１エイト目後半から背面に変わり、そのまま４エイト目前半まで背面で
３エイト目前半もアレンジされて、４エイト目後半は移動方向が変わり迷う
左は裏入りで。
２Ｂ目は１エイト目後半が細かい足にアレンジ
４エイト目後半も細かめに。
３Ｂ目は１エイト目がL字移動に。
よって２〜３エイト目はサイドに面切り
ここは今日イチ崩壊率が高かった
リピートするうちにどうにか大まか流れて来て、爆汗かいて終了〜
楽しかったぁ〜
２本目ヒップホップ45いつものように怪し過ぎるアイソレ
リズム取りは少し楽しみながら
振付覚えてのダンス練習は新しい曲で新しいフリ。
動きが難しくて、かなり誤魔化しながらとりあえずついていくだけで必死…という出来栄えでした
一発もので終わって欲しい感じのフリでしたが、来週は続くそう
もう99％くらい記憶から消えてしまい、思い出す事が出来ません
日曜日エアロフリーク45１ブロック目復習
１エイト目後半がアレンジされて、ツイストターンで以降が背面に
たったこのアレンジがなっかなか身体に入らずに、何回も何回もターン忘れて間違える…
どんだけ順応性が無いんだか自分で呆れる
左は裏入り。
２ブロック目復習
先週と同じだったと思うんですが、前半と後半に登場する混ざり易い所が先週スッキリ混ざらなくなったゾ…と思っていたのに、今週メッチャ混ざる。
脳が退化している模様
３ブロック目右のみ復習＆追加
１〜２エイト目に新しい動き。
出だしから直ぐ回転するゾ！と心で思っておかないと絶対出損ねる
２エイト目はリズミカルに
３〜４エイト目は先週のコリオ。
コリオはOKですがコレも早いので次何だっけ？と迷ったらオワル
お通しタイムは最初１２１２３だったかな？
そこはまぁまぁスムーズに
アレンジされて１右→２左→３右→２右→１左になるともう方向に必死になってきてコリオが浮かんで来なくなり始める
１２３２までは行くのですが、２の次の１Ｂ目左がなかなか浮かんで来なくて３Ｂに行きたくなり、何と存在しない３Ｂ左をやりました
それも数回（笑）
いやいや…３Ｂ左無いからと自分で自分に突っ込みましたが、２Ｂの後に３Ｂに入りたくなるツボからなかなか抜け出せず
と自分で自分に突っ込みましたが、２Ｂの後に３Ｂに入りたくなるツボからなかなか抜け出せずいやもう、身体が動かなくなる前に脳みそが動かなくなりそうです
困ったもんだ。
爆汗かいて終了〜。
楽しかったぁ〜
月曜日は休館日火曜日オリジナルエアロ60先週ファイザーワクチン２回目翌日でお休みしたので２週間ぶり。
そもそも先々週がコリオの入りが薄過ぎたので、もう綺麗さっぱり忘れてしまって何にも思い出せません
先週だいぶん方向がアレンジされて変わったと噂を聞いたので、もう本日Newコリオのつもりで臨むしかございませんよ〜
１ブロック目復習
１エイト目のそもそもベースが薄らボンヤリだった所が２ｃ目で背面にアレンジされたので、イキナリ何だっけ？状態に。
２ブロック目復習
正面スタートがサイドスタートになり、回転も追加
コリオの入りが薄過ぎて２エイト半しか思い出せない
後半も半回転追加されて背面に。
３ブロック目復習
１〜２エイト目は薄っすらと見覚えが。
サイドの動きにアレンジ追加で逆サイドに。
こちらも３エイトちょいしか浮かばない
１・２・３ＢをC／Hでお通しタイム
コリオの部品は記憶にあるのですが、まだ頭の中で全然繋がっていなくて次の動きが浮かんで来ない
目で見てから〝あっ今ソレか〟〝あ、ココがソレか〟みたいな感じで、残念ながら汗も大してかけませんでした
来週はもう少しまともにコリオが入るでしょうか。
少なくとも今日よりはマシでしょう
ガンバロー
水曜日ベーシックエアロ45１ブロック目復習
出だしの１ｃターンの移動は相変わらず綺麗に動くのが難しい
２エイト目と３エイト目前半にアームが追加
最近殆ど全くダンスエアロ以外ではアーム無いのでお久しぶり
４エイト目は方向がアレンジ追加。
２ブロック目復習
出だし４ｃが楽しい
シッカリ重心移動すると動き易い。
１エイト目後半から２エイト目前半が背面に方向アレンジ
３エイト目斜めキックボールC〜の股関節と膝回し。
４エイト目はとりあえずな感じで今後変わりそう。
１・２Ｂのリピートへ
コリオは大まか入ったので、多少なりとも綺麗に動けるように意識しながらリピート満喫
爆汗かいて楽しかったぁ〜
木曜日先週定員オーバーでエアロに入れなかった人も居たし、最終週は他ジムでセンセーのレッスン受けてる方が飛込み参加でやって来る事も多いし、ホームおジムは在籍期間縛り無しのゼロ円キャンペーンやってるし、リトモス参加するかどうかでメッチャ悩む
出やすい場所に立てればギリギリ入れるんじゃない？イチかバチかだね…等とメンバーさん達と話しながらまだ迷う。
…等とメンバーさん達と話しながらまだ迷う。出やすい立ち位置取れなかったら、エアロに出れないのはマジで悲しいので抜けようかな…等と考えながらとりあえず入る事にしたのですが、迷っていたメンバーさん達３人が抜けてた
え〜？！と確認に行ったら、やっぱりエアロ入れなかったら怖過ぎるからリトモスやめとく〜
と。
と。マジですかぁ〜
イチかバチかで入ったメンバーさんと頑張ろ！！と励まし合う。
（頑張るってリトモスの話じゃなくてエアロに参加する事デス）
）１本目リトモス45今日からバックナンバーが入りま〜す！とセンセーが仰いましたが、８月にリトモスデビューした私には全部が新フリなので、それこそ一発ものデス
ナンジャコリャと思いつつ見よう見まねで…。
チョット皆んな忘れ過ぎやない？とセンセーが突っ込んでおりましたが、ソレどころか初見でグタグダでございます。
途中から今回のフリになりましたが、ソレも見たこと無いのが１つ登場しました
まぁ〜なんだろうな。
出来ないのが普通なので、全くフリ覚えて無かったり初見だったりで、出来ないクセに全然緊張感が無いって言う
メッチャ実はリラックスしてます。
いやいや、緊張感持ってもっと頑張れよな
２本目レギュラーエアロ45エアロ待ち列が既に角を曲がっていたので、その先にどれくらい人が並んでいるのかが分からず、入れるのかどうかコチラの方が緊張する
競歩で並んで無事に参加出来ました
ほっ
入れて良かったね〜とセンセーが声掛けて下さったので、思わずガッツポーズ
いや〜心臓に悪いわ、ホント。
本日最終週
今月は盆休み休館があったので、３週仕上げ
１・２ブロックをサクサク復習
先週忘れまくった１Ｂ３エイト目キックボールCは、今週は忘れずにOK
２Ｂ１エイト目は流れる動きで楽しい
２エイト目回転方向も迷い無し。
３ブロック目復習＆追加
前半２エイトは先週に同じ
後半２エイトが追加されましたが、オヤ？
最後の４ｃしか思い出せない
１・２・３ＢをC／Hでお通しタイム
コリオは入ったので気持ち良く流れて来ました
ココで面替え背面スタート
アレ…。
コリオ入った筈だったのに途中で忘れる
脳ミソ弱っっ
お次は対面割
１セット目がチョット途中怪しい事になっておりましたが、２セット目はノーミスで
ラスト正面で気持ち良くリピートして、爆汗かいて終了〜。
今月は３週仕上げだったせいか、いつもの頭替えや方向アレンジがも無く、優しい天使展開でした
楽しかったぁ〜
何でもご近所で済ませたい最近は、買い物もおジム帰りに商業施設１階のスーパーで。
買い物中に可愛い人が居るなと思ったら、他の曜日にレッスン受けてるセンセーがお買い物中
ご近所なんですかぁ？と思わず聞いたら、別にそういう訳では無いそうで（笑）
前々からよく思っていた事ですが、イントラさんのセンセー達ってスタジオで見るのは見慣れているのでまぁ通常に受け止めておりますが、スタジオ外でお見かけしたり偶然お会いしたりすると、メッチャ可愛かったりメッチャ綺麗だったりしませんか？
今日もセンセーメッチャ可愛いわ〜と思いながら、続きの買い物して帰りました
と思いながら、続きの買い物して帰りました最近アイツら全然見かけないけど、大阪から一緒に引っ越して来たのかなぁ？引越し後の鬼の断捨離で捨てられた？
と心配されているそこのお方。
おや？
神セブンだけ？
ビリケンさん。
全員おります