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過去と未来を書き換える専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です
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ずっと欲しかったものが、
やっと手に入った。
やったー！
嬉しい！
……のはずなのに。
しばらくすると、
また次の「欲しいもの」を探している。
そんなこと、ありませんか？
もう少し収入が増えたら。
もっと仕事がうまくいったら。
もう少し自由な時間ができたら。
もっと認めてもらえたら。
「そうなったら、きっと幸せ」
そう思って頑張って、
実際にそれを叶えたのに、また何かを追いかける。
もちろん、嬉しくないわけじゃない。
でも、その嬉しさが
思っていたより長く続かない。
そして気づけば、
「じゃあ次は、これ」
また新しい目標を作っている。
これって、欲深いからでも、
幸せを感じる力が足りないからでもないと思うんです。
もしかすると私たちは、
欲しいものそのものではなく、
それを手に入れたときに感じられると思っている
「感覚」を求めているのかもしれません。
お金が欲しい。
その奥には、
「安心したい」があるかもしれない。
仕事で成功したい。
その奥には、
「私には価値がある」と感じたいのかもしれない。
誰かに認められたい。
その奥には、
「私はここにいていい」と感じたいのかもしれない。
だとしたら、
欲しいものを手に入れても、
その奥にある感覚が満たされなければ、
また次の何かが欲しくなる。
だから、ときどき私は
自分に聞いてみることがあります。
「それが欲しいのは、なんで？」
そして、もうひとつ。
「それが手に入ったら、
私はどんな気持ちになれると思ってる？」
これが大事。
「何が欲しい？」と聞くと、
頭はいくらでも答えてくれます。
でも、
「どんな気持ちになりたい？」
と聞くと、
少し違う答えが出てくることがあります。
自由になりたい。
安心したい。
ゆっくりしたい。
誰にも気を遣わずにいたい。
好きなことをしたい。
ただ笑っていたい。
そう考えると、
私たちが本当に欲しかったものって、
案外シンプルなのかもしれません。
そしてもうひとつ。
その感覚は、本当に
「いつか何かを手に入れたとき」にしか
感じられないものなのでしょうか。
もしかすると、
未来まで取りに行かなくても、
今の自分に渡してあげられるものも
あるのかもしれません。
欲しかったものを手に入れたのに、
なぜか次が欲しくなったとき。
それは、
「もっと頑張れ」
というサインではなく、
「本当は、どんな気持ちになりたかった？」
と、自分に聞いてみるタイミングなのかもしれません。
さてさて、
今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
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