まだ見ぬ可能性を見つけたい働く女性へ
史上最強のワタシに出会う
過去と未来を書き換える専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です
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あじさいにもたくさんの種類があるんですね
こんなカワイイあじさいに出会いました。
花は癒しですね～
「未来を変えたいんです」
そう言いながら来られる方は、とても多くいらっしゃいます。
でも実は、
未来って『突然どこかからやってくるもの』ではないんです。
今の自分の感じ方や、
いつも繰り返している思考、
無意識のクセの延長線上に、
未来はつくられていきます。
ヒプノセラピーの手法のひとつに
「フューチャーペーシング」というものがあります。
これは、
未来の自分を実際に体感しにいくというもの。
未来の自分に会いに行き、
どんな場所にいて、
どんな表情をして、
どんな言葉を使っているのかを
潜在意識の中で感じていきます。
すると面白いことに、
人によって見える未来がまったく違うのです。
自由に軽やかに生きている未来。
好きな仕事をして、
穏やかな人間関係に囲まれている未来。
「やっと自分らしく生きられている」
そんな感覚に包まれている未来もあります。
その一方で、
毎日なにかに追われ、
不安を抱えながら、
『本当はもうしんどい』と思っている未来もある。
実は未来って、
ひとつではないのです。
いくつもの未来が、
同時に存在しています。
では、
どの未来につながっていくのか。
それを決めているのが、
「今の自分の周波数」
もっとわかりやすく言うと、
『どんな思い込みを持って、
どんな感情を握りしめて、
どんな言葉を自分にかけているか』
なんですね。
たとえば、
「どうせ私なんて」
「頑張らないと愛されない」
「まだまだ足りない」
そんな思いを持ち続けていると、
その周波数に合った未来へと自然につながっていきます。
逆に、
「私はもう十分頑張ってきた」
「私は大切にされていい」
「もっと軽やかに生きていい」
そんな感覚が増えていくと、
選ばれる未来も変わっていく。
潜在意識は、
『過去の延長』を未来として選ぶんです。
だからこそ、
過去に縛られたままだと、
未来も同じ景色になりやすいのです。
でも、
ヒプノセラピーでは、
その過去の感じ方を書き換えていくことができる。
「あの出来事のせいで苦しかった」
と思っていたものが、
「だからこそ今の私がある」
そんなふうに意味が変わった瞬間、
未来のチャンネルも変わり始めます。
未来は、
『待つもの』ではなく、
『今の自分が作っていくもの』
さてさて、
今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
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インタビューを受けて、会話形式でわかりやすく書いていただきました。