ブログネタ：栄養バランス気にする？
参加中私は気にする 派！
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実は、自分、相当炭水化物大好き太郎で困っている。
ご飯が大好物というわけではないが、麺無しでは人生悔い残りまくりなのである。
麺類全般大好物。
ラーメン、日本そば、うどん、そうめん、パスタ、フォー、春雨、焼きそば、カップラーメン、なんでもいける。
となると、どこで野菜を摂る？
体に必要な栄養をバランスよく摂取しているのか？
これが摂れているとは言い難い。
従って、普段から、野菜大目に盛られている冷たいパスタなんぞを食べるのである。
週末、時間があるとき、野菜を中心としたメニューに切り替え野菜からのビタミンをたっぷり体に補充する。
普段から気にはしているものの、なかなかうまくいかない。
炭水化物は、脳を働かせるためには重要であるが、太る元でもある。
いずれにせよ、ほどほどというのが大事なんだろう。
自分の志す道を進むためにも、しっかりとバランスの取れた食事を摂って健康に留意しなければならないのだろう。
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