自宅の玄関に置いているアメジストドーム、
久しぶりに浄化。
久しぶりってどうよ、なのですが。
きれいになった、
気持ちも幾分すっきりです。
おやつにマフィンを焼いたり、
カマンベール入りごまパンは、
ちょっと捏ね不足ですが味はよかった。
イーストを少なくして、
ゆっくりと発酵させて作るので待ち時間が長いけど、
その間にアトリエで過ごせたりする。
娘に教えてもらった、
ちょっときつめの10分ストレッチのユーチューブ、いい運動で汗をかけました。
きつかったわぁ。
通っているヨガスタジオのインスタライブで、
久々にレッスンも受けられた。
体が鈍ってるー。
固まってることがよく分かった。
たっぷり呼吸ができていい気分。
やっぱり呼吸と体を動かすことは大切。
三日月がきれいな西の空。
月日が経ってゆく。
雨がよく降った3月の終わり、
1か月が過ぎた。
いろいろなことが起こり、
気持ちや考えが動きます。
それらを大切にして、移ろいを感じていきます。
今を生きているということ。
レイキ２を受講にいらしてくださったお客さま、
レイキ１を受けられてからだんだんと流れよく、
より楽しく過ごしておられるようです。
レイキ２では、
離れたところにいる方にもヒーリングできるようになります。
受講後に練習され、
周りの方たちの不調のある個所がわかるとのことで、
元々持つ潜在的な感覚がより開かれているようでした。
レイキを日々の生活の一部として取り入れ、
健康で、軽やかさと穏やかな毎日が過ごせるように。
そして自身の進む道に迷いなく、
起こるいろいろなことを信頼していればいいだけであること、
いつもちょうどいいときにちょうどいいことが起こるだけだと認識していれば、
内側に幸せを感じていられる。
日々幸せだとおっしゃる、
その笑顔、お話される様子がキュート。
何か大きな変化があるのではなくとも、
いくつもの少しずつの喜びを愛しんで過ごしておられるようで、
レイキをはじめてから内側の何かが変化しているな、と思いながらお聞きしていました。
日常があることの幸せ。
素敵です。
自分に見せて教えていただけたようで、
今ある、満たされている感覚を大切に意識していよう、そう思いました。
いつもありがとうございます。
何がが実る、実っていくという様子は嬉しいもの。
ブルーベリーの花が終わり、
実が膨らんできた。
熟してディープマゼンタのような色の実が、
今年はいくつ育つかな。
歴史は、人間は、
いつの世も同じことを繰り返している。
争うことは恐れから。
「憎しみ争う人の心は少しも進歩していない。
精神によって考えるということを怠ってきたからに他ならない。
人類史にとっての進歩とは何だろう。」
再び読む池田晶子「14歳からの哲学」
唯一、何度も読み直す本。
今読むから響くことが、
以前とはまた違ってある。
池田晶子氏が亡くなったときと、自分は同い年になった。
正しく考えるということを教えてもらいました。
娘が14歳になったときには、
一通り読んでみて、と渡しました。
あまりブレずに、生きていきやすくなると思って。
人は、精神は、いつも自由。
今の状況も、
どう捉えるか、どんな価値観や思い込みを持つか、手放すか、
何をするのも自由。
いつか訪れたい、イギリスのキュー植物園。
今のうちに予習予習。
