潤す

空気が乾燥したり、エアコンの風に喉が負けそうになる時期。

寝るときは最近買ったディフューザーで、
ティトゥリーとタンジェリンのオイルの香りを部屋に漂わせて喉の保護。

ひなは苦手な香りみたいですごく鳴くから、部屋を閉めきって使う。

　　

友人にもらった和歌山のお土産、梅ジャム。
菌に侵されそうな気配かも！と思ったときにヨーグルトに入れて食べる。

何となくだけど菌に強くなる気がする梅ジャム。