何日か前の夕焼け空。
夕陽が雲に反射していろんな色に染まってきれいでした。
猪のような 魚のような形をしている雲が見えました～
先週、先々週と大西先生と過ごす時間がありました。
どちらもそれぞれ違うことを教わりに伺ったのですが
共通しているのは 自分を見つめていくための時間ということ。
マンツーマンでがっつり先生と過ごせる時間は自分にとって貴重であり 楽しみでもあります。
教わることそっちのけで 3時間くらい別の話で盛り上がったりしたりする時もありますが
会話するうちに心を整理できてたり 気づけたり
客観的に自分を見ることができたりするので
「教わる」ことは この余談の中からもたくさんあります。
先週は息吹という呼吸法の時間でした。
6つのパターンに分かれる呼吸の仕方には それぞれの波動の色も組み合わさっていて
その色分けをすることで
自分の内側を省みること 思考の整理をしていくことが自然とできます。
去年の8月にも同じことをしたのですが
そのときは「6つに分ける」と分かっているのに 5つにしか分けていなくて自分でもびっくり。。。
今回はずいぶん色分けしやすくなって よく似た色目以外はだいたい分けれた。
前回に比べると 思考はすっきりクリアで軸が安定しつつある感じ。
完全ではないけれど 少しずつ進歩はありそう。
自分の波動パターンの色目はくすんだ濃い色。
身につけるものをこの色目にするとやはり落ち着き 体がリラックスしていることが分かります。
学び始めたころはまったく他のパターンとの違いなんて区別できなかったけど。。。
自分で納得して答えを見つけるまでずいぶん時間がかかって
ときには苦しく感じることもあったけど
今となってはすごくいい経験と思えるし
「自分らしさって何？」という思いに光を見出せたのだから言うことなしです。