今日のひなちゃん
今日は呼吸法のワーク ２日目でした。
息吹ワークという呼吸法で、自分に合う呼吸のパターンを自分で見つけていくというレッスンです。
６種類ある呼吸のパターンは クール系とウォーム系の２つに分類されており
クールはてきぱき、さばさばで男性的。
ウォームはおっとり、ゆったりで女性的。
パターンに合わせて歌を大声で歌うことで どの歌が一番歌いやすいかを探していきます。
まだお腹から（丹田から）声が出せないのでどの歌も喉が疲れるのですが
自分はウォーム系が歌いやすいことは 今日わかりました。
前回は頭が働きすぎて こうありたい。と思う思考が邪魔をして
なかなか声の出しやすさにまで意識がいかないまま１日目が終わった感じでしたが
今日は少し収穫があったかなぁ
あとは次回までにカラオケボックスにて練習だわ。
まだ一人ではカラオケボックスに行けなくて 娘に付き合ってもらってます
子供はいろんなしがみつきがないから すぐ大きな声が出て羨ましいです。
先生とは約１ヶ月ぶりの再会。
このワークはオーラソーマティーチャーである大西先生に教わっています。
先生に 元気でしたか？ と声をかけると
ずっと本を読んでて寝てないのぉ。 の会話から
（先生は寝ないで本を読むことが、そして翌日仕事ができる人です(@_@)）
「アトランティスの叡智」という本が この息吹ワークにすごく関連している！発見があったことを
教えてもらいました。
この本はいつも本屋に行くと必ずといっていいほど目に付くものだったので
いつか読もうとは思っていたけど。
先生に今日は 最近のおすすめ本は？と聞くつもりだったのが
先生から話してもらってありがたかったです＾＾
そしてこれも読もうと思っていた 石井ゆかりさんの 「星読み」
これは一緒に学んでいるsalahちゃんがすすめてくれました
どちらもすぐ読みたくなって 帰りに本屋に寄って買いました
最近よく 読みたい本に出会えます
そしてうまく言葉にできないけど感じている何かが 本の中に文字となって表現されていたりします。
今日買った２冊の本は どちらも冒頭に
「現代人は時間の流れが速すぎて自分を見失ってしまっている」
そんなことが書いてありました。
自分へのお知らせなのかもしれないですね。