【日光くらい大事なコレ！】あなたを守る「こころの免疫機能」とは…

本来の輝き、強さ、生き方、

可能性、許し、自己愛、充足感

を探し続けるあなたへ

現実はあなたの

内なる力で劇変する！
NEOなあなたに変身する

Make-I(メイク-アイ)

願望実現メソッド
提供カウンセラーの

マケイ美由紀です

はじめましての方は

マケイ美由紀のプロフィールを

ご覧ください。

もっと自分と深く繋がりたい！

自分を好きになりたい！

やりたいこと、

自分をもっと知りたい！

悔いなく人生を楽しみたい！

イキイキ＆軽やかな

自分になりたい！

そんなあなたへ。

↓　↓　↓　↓　↓　↓

イギリスからお届け🎁

自分変革を続けながら

あらゆる逆境も乗り越えてきた

私がお伝えする

とっておき

ありたい自分の姿がわかる！

自分発見ワーク

【その１】

あなたのこころが求めているもの

すなわち

「自分軸」確認ワーク

【その２】
エネルギーが湧いてくる

生きがい発見ワーク

プラス！

心がふっと軽くなる♪

ほっこりイラスト集

3大プレゼント進呈中🎁

公式LINEへ

↓　↓　↓

追加できない場合は

ID @254lxazk で検索

URLはコチラ→ https://lin.ee/11SwhHDl

風が冷たいけれど

今日はイイ天気のイギリス

これは何の花かなー。バラかな〜？

日照時間が短い冬場だからこそ

こんな晴れの日は

免疫キープのために

日差しをたっぷり浴びたい

あなたはどう？

日光浴びてる

忙しい毎日だけど(>｡<;)

だまにはのんびり

散歩や日光浴で

免疫機能保ちたいですね〜

で、この「免疫機能」

要するに

「身体を病気から

守る仕組み」

ですよね( •̀∀•́ )

ウイルスとか細菌だったり

自分の身体に

「よくないもの」を、

やっつけたり、排除してくれる力

私たちのこころにも

そんな「免疫」として

働いてる感情があるんだよね

それはどんな感情か

あなたはわかる？( •ॢ◡-ॢ)

せっかくだから！

今日も４択いってみましょ

最近のお気に入りだよﾈ！

では次の４つのうち、

こころを守る働きをしてる

感情はどれでしょうーか？

A：悲しみ

B：喜び　

C：あきらめ

D：怒り　

あなたはどれだと思う？

・

・

・

・

どれですか！？

これはね、実は

「怒り」なのﾃﾞｽ！

自分が嫌なこと

してほしくないこと

踏み込まれたくない領域…

あなたもあるよね。

それはイヤ！

やめて！

あっちにいけー！

そう自分を守るために

湧き上がる感情が怒り。

あなたのこころの

大事な大事な

免疫機能なんだ(｡•◡•｡)

あなたが、あなたにとって

心地よく、幸せに生きるための

大事な機能なんだよね

へえー！

実はこの間、私も久々に

ムッカーー！！

っときたことがあってね(^_^;)

大好きなバレーボールで

よく知らないおじさんに

怒られました(๐•̆ ·̭ •̆๐)ﾑｽｯ

ゲーム形式の練習の時に

何度かミスった私(・・*)ゞ

そしたら！

「なんでも打たんでいい！

ちゃんと返さんかい！！」

って

怒られたー！！

ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!

みんなで和気あいあいと

ゲームしてる中、ひとり

イライラしているおじさん

しかも言い方が

キツくて。

―(￣ー￣;)→グサッ!!!

そのときはどちらかというと

「へっ？！」って

びっくりしてたんですが

後から後からじわじわと

ムカムカ〜って

怒りが込み上げてきてね…(・-・)

燃え上がる怒りの炎…

あなただったらどう？

ムカっとこない？？

（↑ 笑）

めずらしく怒りが後を引いてて

実は帰ってから旦那さんにも

ブーブー言ってたんです

自分でも、なんでこんなに

反応してるのかな〜って思うほど。

というわけで、

じっくりみていったらね。

こんなふうに感じてました^^

↓　↓　↓

楽しい時間台無しにされた

一生懸命やってるのに

ないがしろにされた気分

もっと言い方があるじゃん

練習に来てるのに

失敗して何が悪い

あんな言い方無いじゃん

コントロールされたくない、

好きなようにさせてよ〜！

大好きな時間だけに

私にとっての大切な時間だけに

相手を思いやらない言い方も

イヤだったし

コントロールされたように

感じたことも

イヤだったんですね

おじさんもきっと

「思い通り」に進まないことに

イラッとしてたんだと思います

（↑ いろんな人に怒ってたから…(;´∀`)）

おじさんも大変だﾈ（笑）

昔の私だったらきっと

「自分が悪いんだ」

「自分がミスったから」

「ごめんなさい…」って

自分を責めてました

せっかく私を守ろうと

私のこころを守ろうと

「怒り」が湧いてきても

怒っちゃダメだ

大人気ないな…

自分が悪いんだ

ガマンしなきゃ

いつもそうやって

自分の感情を

押し殺していたから

こころを守って

あげられず

どんどんうつ状態に

なっていった昔の私

そんな苦しい時間が

気づかせてくれた

大事なレッスンがコレ

↓　↓　↓

感情は感じるためにある。

だから感じていい！

ということ

どんな感情もね(◜௰◝)

そして「怒り」は

自分が嫌なこと

されたく無いことを遠ざけるため

踏み込まれたくない領域を守るため

そんなあなたのこころの

大事な免疫機能

あなたが最近「怒った」のは

どんな場面だった？

ムカムカっとした…

そんなとき。

それはきっと

あなた自身を守る仕組みが

働いていた、っていうことなんだ

だから、悪いことでも

弱いことでもなんでもなくて

我慢せずに感じていいこと。

(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ!

イヤだ！納得できない！

そんなのひどい！

湧き上がる気持ちを

じっくり見つめて

どうかそのまま

受け止めてあげて(｡˃ ᵕ ˂ )b

そしたらその怒りは

お役目を終えて

すーっと消えていくもの^^

というわけで、今日は

あなたのこころと身体

守ってくれている

免疫機能

のお話でした

最後まで読んでいただき

ありがとうございます*˙︶˙*)ﾉ"

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

マケイ美由紀・10月の人気記事

第1位　我が家の”クスッと”エピソード、お楽しみあれ

『《喧嘩するほど仲がいい？！》我が家の父vs娘の珍攻防』

第2位　あなたの進化、成長を実感するために^^

『【フラペチーノ？マキアート？それとも…】あなたの進化はココを見て！』

第3位　マケイ流とっておき！自分とつながる方法

『【心の声が聴こえる人は読まないで笑！】あなたの真の自由への第一歩はこの２ステップを！』

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

【焼きたてスコーンに思う…】子育ても人生も〇〇〇で頑張らない方が美味しい！

本来の輝き、強さ、生き方、

可能性、許し、自己愛、充足感

を探し続けるあなたへ

現実はあなたの

内なる力で劇変する！
NEOなあなたに変身する

Make-I(メイク-アイ)

願望実現メソッド
提供カウンセラーの

マケイ美由紀です

はじめましての方は

マケイ美由紀のプロフィールを

ご覧ください。

もっと自分と深く繋がりたい！

自分を好きになりたい！

やりたいこと、

自分をもっと知りたい！

悔いなく人生を楽しみたい！

イキイキ＆軽やかな

自分になりたい！

そんなあなたへ。

↓　↓　↓　↓　↓　↓

イギリスからお届け🎁

自分変革を続けながら

あらゆる逆境も乗り越えてきた

私がお伝えする

とっておき

ありたい自分の姿がわかる！

自分発見ワーク

【その１】

あなたのこころが求めているもの

すなわち

「自分軸」確認ワーク

【その２】
エネルギーが湧いてくる

生きがい発見ワーク

プラス！

心がふっと軽くなる♪

ほっこりイラスト集

3大プレゼント進呈中🎁

公式LINEへ

↓　↓　↓

追加できない場合は

ID @254lxazk で検索

URLはコチラ→ https://lin.ee/11SwhHDl

イギリス南部は雨の月曜日

あなたはどんな１日だったかな？

１１月も後半に入って

いよいよ冷え込んできたので

週末ついに我が家でも

暖房にスイッチ入りました

でも寒がってたのは

大人だけ。

子どもたちは半袖でも

「寒くない！」って。

（次女はしかも下パンツ）

あなたの地域はどう？

寒かったり、あったかかったり

寒暖差激しいって聞いたので

体調には気をつけてね！

雨降りの今日、長女の学校は

「INSET DAY」で

お休みなんです^^

IN–SErvice Training  DAY

の略で、生徒はお休みだけど

先生たちは研修だったり、

授業の準備やプランニングなどなど

学校が決めた取り組みによって

しっかりお仕事中

このINSET DAY、

年にけっこうたくさんあってね。

しかも！

学校によって違うので

うっかり忘れてた！

学校行ったら

誰もいなーい！

なーんてこともあったり(；´∀｀)　

（↑ ウチはね笑）

今日のも昨日まで知らなかったもんﾈ

（↑ 実話）

というわけで、

おうちにいるお姉ちゃんが

コーヒー淹れてくれました〜( •ॢ◡-ॢ)-♡

ホクホクしながら

「トンボができたよ〜」

だって。( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

これからまたお得意の

スコーン作るんだそうです。

今日のランチは

焼きたてスコーンだ♪

(๑˃̵ᴗ˂̵)وﾖｯｼｬ！

こんな頼もしく優しく

母にスコーン作ってくれるまでに

（↑ いや純粋に本人が食べたい）

成長したうちのお姉ちゃん

この子は日本で生まれたんだけど

抱っこしてないと寝ない

離乳食も食べない

そのくせ動き出すのが

めっちゃ早くて

目が離せない笑

そんな赤ちゃんでした

初めての子育てに不安だらけ

ひとりの時間がつらくて

地域の母乳相談室とか

育児支援教室とか

子育て支援センターとか

ありとあらゆる場所を

活用しまくってました。

そのおかげでママ友もできて

お互いの家に

行き来するようになって

それから少しずつ

子育てが楽になってね(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)

ひとりで頑張らない

これなんだよね、つまることろ

人を頼る、助けてもらう

これってあらゆるところで

必要なこと

自分じゃボール投げられないもんネ！

あなたはどう？

人を頼れてる？

子どもだけじゃなくて

大人だって

誰かと一緒に

助けてもらって

助けてあげて

そんなつながりの中で

生きていて。

過去の私は

とにかく甘えず、頑張る

ひとりでなんとかしなくちゃ

そうこだわっていたけれど

今の私はこう思うんです。

ひとりでできなきゃ

いけないことなんて

無いのかも。

助けてもらったおかげで

今でも助けてもらいながら

うちの子たちもスクスク

大きくなってるしね

本当に頼もしい背中

もしあなたが

とにかく甘えず、頑張る！

ひとりでなんとかしなくちゃ。

そう必死に頑張っているなら

時には

人を頼ること

助けてもらうこと

そんな許可をあなた自身に

出してみて欲しい(*ˊᵕˋ*)

そしたらね

苦しかったことも

誰かと一緒に楽しめるかも

怖かったことも

できちゃう勇気がもらえるかも

ひとりで長〜い間

怖がりながら無理して

ひとりで頑張り続けた

苦しくてつらい私の人生は

「頼ったこと」

「助けてもらったこと」

で激変しました( ˃̵ᴗ˂̵ )

だからあなたも

まわりの手をどんどん借りて

あなた自身を楽にしてあげて

助けてもらった方が

誰かと一緒にやってみる方が

ずっと楽しくて

ずっとイイものが

できるかもしれないしね( *´﹀` *)

というわけで

頼って助けてもらって

大きくなった娘による

極上スコーンが

焼き上がったよ(*ﾉˊᗜˋ*)ﾉ

これから一緒に堪能したいと

思いまっす(˶‾᷄﹃‾᷅˵)♡

あなたにもこの香ばしい

香りが届きますように

ではでは今日はこの辺で

最後まで読んでいただき

ありがとうございます*˙︶˙*)ﾉ"

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

マケイ美由紀・10月の人気記事

第1位　我が家の”クスッと”エピソード、お楽しみあれ

『《喧嘩するほど仲がいい？！》我が家の父vs娘の珍攻防』

第2位　あなたの進化、成長を実感するために^^

『【フラペチーノ？マキアート？それとも…】あなたの進化はココを見て！』

第3位　マケイ流とっておき！自分とつながる方法

『【心の声が聴こえる人は読まないで笑！】あなたの真の自由への第一歩はこの２ステップを！』

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

【あなたの金曜日のお楽しみは？】私は目が覚めるほどにホットなコレ♪

本来の輝き、強さ、生き方、

可能性、許し、自己愛、充足感

を探し続けるあなたへ

現実はあなたの

内なる力で劇変する！
NEOなあなたに変身する

Make-I(メイク-アイ)

願望実現メソッド
提供カウンセラーの

マケイ美由紀です

はじめましての方は

マケイ美由紀のプロフィールを

ご覧ください。

もっと自分と深く繋がりたい！

自分を好きになりたい！

やりたいこと、

自分をもっと知りたい！

悔いなく人生を楽しみたい！

イキイキ＆軽やかな

自分になりたい！

そんなあなたへ。

↓　↓　↓　↓　↓　↓

イギリスからお届け🎁

自分変革を続けながら

あらゆる逆境も乗り越えてきた

私がお伝えする

とっておき

ありたい自分の姿がわかる！

自分発見ワーク

【その１】

あなたのこころが求めているもの

すなわち

「自分軸」確認ワーク

【その２】
エネルギーが湧いてくる

生きがい発見ワーク

プラス！

心がふっと軽くなる♪

ほっこりイラスト集

3大プレゼント進呈中🎁

公式LINEへ

↓　↓　↓

追加できない場合は

ID @254lxazk で検索

URLはコチラ→ https://lin.ee/11SwhHDl

今週も金曜日を迎えましたが

あなたの１週間は

どうだったかな〜( •◡• )

私は忙しくも

またたくさん学びのある

充実の１週間だったよ

あなたもきっと

いろんなことをこなして

たくさんの気持ちを味わいながら

１日１日頑張って

乗り越えてきたと思う！

だから、

まずはそんなあなたを

労ってね！(๑˃̵ᴗ˂̵)وｵﾂｶﾚｻﾝ！！

そして！

あなたの好きなもの

好きなこと

たっぷり楽しんでね〜

好きなものといえば

実は私、

超がつくほど

辛党なんです(˶‾᷄﹃‾᷅˵)

辛いものには

目がなくてԅ(¯﹃¯ԅ))))

あなたは甘党？辛党？

疲れたときとか

たま〜に甘いものも

食べたくなるけど

好きなのはやっぱり

辛いモノ

特に今ハマっておりますのが

コチラ(˶‾᷄﹃‾᷅˵)♡

ハラペーニョ

漬け物のように

もうご飯と合う合う

（↑ 共感してくれる人、いるかな…笑）

漬けてある液体（？？？）も

ドレッシングにしちゃうし

鶏肉にかけたりすると

めちゃくちゃ美味

(*´◊`*)ｳｯﾋｮｫｫｰ

そしてこの子たちも常備品デス

タバスコはほぼ空っぽ…

他にもいろいろあるんですが

いつも私のブログにお付き合い

下さってる、優しいあなたに

激レア激辛ソースを

見せちゃうよ٩(｡•̀ᴗ-)

（↑ 需要、あるのか？！）

それは・・・

コレだ！！ρ(｡･∀･)

その名も

DA BOMB

バクダンて…

これは

辛いモノ好きの私のために

旦那さんが去年くれた

クリスマスプレゼント^^;

ボトルの下に

「狂気を超えた辛さ」

って書いてあります

１滴でも

凄まじく辛いっす

ちなみにどれくらい

辛いのかというと・・・

「スコヴィル」という辛さの

単位がありまして(-□д□-)✧

（これ書いてて初めて知ったんだけど笑）

日本でもお馴染みの

タバスコのオリジナルが

2,500～5,000だそう

そしてこの

ダ・ボム

あなたは

どれくらいだと思う？？

せっかくなので４択から

選んでみてね(σ○-○)✧†

A：50,000  

B：123,000 

C：1,356,000

D：3,500,000

さあ、どれでしょうか！

答えは…

・

・

・

・

どれヨ？？？

正解は、C‼️

1,356,000‼︎

タバスコ2,500～5,000に対して

135万って…(◎Д◎)

ちなみに唐辛子は5万ほど。

27倍って

そりゃあ辛いわけだ…(⊙⊙)

実は私、

お恥ずかしい話ですが

調子に乗ってこのダ・ボムを

スープに入れすぎて

辛いを通り越して

気持ち悪くなったことが

あったのﾃﾞｽ(* ´³Д³`)ﾄﾎﾎ…

冷や汗流れてたもんﾈ・・・

それ以来ビビって

手が伸びてません

何事もほどほどが

一番だよね〜

（こんなに辛いモノ話しといてからに）

今日は私の趣味の

辛いモノのお話でしたが

あなたは辛いモノ、甘いもの

酸っぱいもの・・・

どんなお味がお好みかな

美味しいものを

ほどほどに楽しみつつ

素敵な週末を

過ごしてくださいね〜ヾ('ω'⊂ )))

最後まで読んでいただき

ありがとうございます*˙︶˙*)ﾉ"

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

マケイ美由紀・10月の人気記事

第1位　我が家の”クスッと”エピソード、お楽しみあれ

『《喧嘩するほど仲がいい？！》我が家の父vs娘の珍攻防』

第2位　あなたの進化、成長を実感するために^^

『【フラペチーノ？マキアート？それとも…】あなたの進化はココを見て！』

第3位　マケイ流とっておき！自分とつながる方法

『【心の声が聴こえる人は読まないで笑！】あなたの真の自由への第一歩はこの２ステップを！』

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

【プチワーク付き♪】自分を信じるってどうすれば？あなたの「ハルク」とは…？

本来の輝き、強さ、生き方、

可能性、許し、自己愛、充足感

を探し続けるあなたへ

現実はあなたの

内なる力で劇変する！
NEOなあなたに変身する

Make-I(メイク-アイ)

願望実現メソッド
提供カウンセラーの

マケイ美由紀です

はじめましての方は

マケイ美由紀のプロフィールを

ご覧ください。

もっと自分と深く繋がりたい！

自分を好きになりたい！

やりたいこと、

自分をもっと知りたい！

悔いなく人生を楽しみたい！

イキイキ＆軽やかな

自分になりたい！

そんなあなたへ。

↓　↓　↓　↓　↓　↓

イギリスからお届け🎁

自分変革を続けながら

あらゆる逆境も乗り越えてきた

私がお伝えする

とっておき

ありたい自分の姿がわかる！

自分発見ワーク

【その１】

あなたのこころが求めているもの

すなわち

「自分軸」確認ワーク

【その２】
エネルギーが湧いてくる

生きがい発見ワーク

プラス！

心がふっと軽くなる♪

ほっこりイラスト集

3大プレゼント進呈中🎁

公式LINEへ

↓　↓　↓

追加できない場合は

ID @254lxazk で検索

URLはコチラ→ https://lin.ee/11SwhHDl

週後半に突入！

１週間の疲れが

出てくる頃かもですね

あなたは

こころと身体を休める時間

持ててるかな〜(๑• ̀д•́ )✧

こんな感じでゆるっと

半目で寝とる…

うちのワンコさん

神経質な性格で

私がZOOMでセッション中

いたずらしてることが

よくあります…( ¯¯ )

ベッド噛みまくって

ボロボロにしたり

ベッドの中綿を取り出して

振り向いたらえらいことに

なってたり(；´∀｀)

で、終わりに近づくと

なぜか気づいて

大はしゃぎ

なんだかそれが名物に

なってたりします(;´∀`)

お騒がせしてゴメンネ

これもまた

私を信頼してくれてるから…

この子らしい愛情表現なのだ…

なんて想う日々です(*´꒳`*)

あなたには

あなたらしく

いられる場所、ある？

信頼できるひと、いる？

昨日お伝えしたように

今日のテーマはコチラ！

↓　↓　↓

自分自身を信じるって？

どうすれば信じられる？

その本題に入る前に

考えてみてほしいことがあって

それは

あなたにとって

信頼できる人って

どんな人だろうか？

っていうこと。

ちょっとしたワークのつもりで

ぜひじっくり考えてみてね

思い浮かんだ単語を

書き出していくと

イイですよ〜φ(.. ) ﾒﾓﾒﾓ

どんなのが出てきた？

例えば・・・

優しい

安心感がある

包容力がある

聴き上手

否定しない

おだやか

みんなに平等

正直、嘘をつかない

秘密を守る

裏切らない

 本音で接してくれる

 人を悪く言わない

などなど

いーっぱいあるかも？？

あなたのリストにも

同じものあったかな

もっと他にも出てきたかもね(๑˃̵ᴗ˂̵)

ではでは！

あなたにとって

信頼できる人像

が、見えてきたところで。

それではここから

本題だ！ 

自分自身を信じるって？

どうすれば信じられる？

この答え、実は…

今あなたが書き出した

リストにあるんです

あなたが挙げた信頼できる

「こんな人」

「こう接してくれる人」

そのとおりに

あなた自身があなたに

そうしてあげること

コレが答えなんだ

へっ？？

ここでちょっとあなたに

聴いてあげてほしいんだけど…

リストに出てきた言葉のように

あなたはあなたに

接してる？

どう…かな…？

きっと、

NOﾃﾞｽ…｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡

っていう人の方が多いはず

だから、どうかここで

自分を責めないでね！

かく言う私も

NOだったし٩(๑•̀ω•́๑)۶

（ドヤ顔するところではない笑 ↑）

実は今でも

自分との信頼関係

修復中なんです(^_^;)…

えええっ！？

２４年も過食を繰り返して

自分の痛みを無視してたし

失敗したりうまくいかないと

ボッコボコに自分叩いてたし

疲れてるのに、休みたいのに

まわり優先で自分を労われなかったし

自分のことなんて

労われず、思いやれず

全然信じて

あげられなかったから

だから今でも

自分をジャッジしたり

できるできないにこだわって

行動するのが怖くなったり

まわりを優先して自分に嘘ついたり

そんなクセが顔を出すこと

もちろんあってね(߹𖥦߹)

そんなときに助けてくれるのが、この

私の信頼できる人像リスト

私にとっての「信頼できる人」

私が自分にとって

「こんな人と一緒にいたい」

だから自分も「こうありたい」

それをリマインドしてくれる

大事なリストなのです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

私のリスト、なんと名付けて

HULK‼︎

↑ハルクだ！（覚えやすいでしょ？）

Make-I 流「HULK」

に込めた、私が私を信じるための

５つのポイントは

コレ( •ω•́ )✧！！

     H：Honest（誠実に。)            

U：Understanding             

            （理解者であること。）　    

     L：Listen（聴き取ること。)    

K：Kind & Keep      　 　   

（自分に優しく。

               自分との約束も守る。）   

厳密にはHULKKなんだけど笑

自分のこころに誠実に

やりたいこと、ほしいもの・こと

言えてるかな？

求めてるかな？

どんな自分の気持ちや行動も

否定せずに

ニュートラルに

理解しようとできてるかな？

理解するためにも、自分自身の

こころの声を、じっくりと

聴き取れているかな？

大切な人にするように

自分にも思いやりを持って

優しく接してるだろうか？

やると決めたこと

やらないと決めたこと

そんな自分との約束守れてる？？

私のHULKは緑のヒーローとは

ちょいと違って笑

（↑ いやだいぶ違うよね）

こんな感じで自分を包み込んでくれる

マルっと優しいイメージなんだ

私自身もそうだったけど

「まわり」のために

「自分以外の誰か」のために

頑張り続けてきた人は

誰よりも自分に厳しいから

自分を信じることも

難しいんだよね( ´^`° )

だからね

そんなあなただからこそ

あなたにとって「信頼できる人」

あなたがあなたにとって

「こんな人と一緒にいたい」

そう感じる接し方で

あなたにも接してあげてほしい。

自分に優しく

自分を信じよう

よく言われることだけど

実はなかなか難しい

あなたが求めているのは

どんな人だろう？

自分を信じるために

自分はどうしたらいいの？

あなたがあなたに

どう接したら、あなたは

あなたが好きになる？

信じられる？

今日作ったリストには

その答えが詰まっているから

改めてゆっくり見てみてね( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

そしてこの記事が、少しでも

あなたならではのHULK（←笑）

を生み出すヒントになったら嬉しいです

もちろん私のHULKに

共感してくれたなら、遠慮なく

どんどん思い出して使ってね(๑·̀·́)و ✧

自分を優し〜く包み込むHULKに

一緒になってこー！(˶ᵔᵕᵔ˶)

ではでは今日はこの辺で

最後まで読んでいただき

ありがとうございます*˙︶˙*)ﾉ"

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

マケイ美由紀・10月の人気記事

第1位　我が家の”クスッと”エピソード、お楽しみあれ

『《喧嘩するほど仲がいい？！》我が家の父vs娘の珍攻防』

第2位　あなたの進化、成長を実感するために^^

『【フラペチーノ？マキアート？それとも…】あなたの進化はココを見て！』

第3位　マケイ流とっておき！自分とつながる方法

『【心の声が聴こえる人は読まないで笑！】あなたの真の自由への第一歩はこの２ステップを！』

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

《あなたも実は知っている...》内なる願望実現パワーを解放し発揮する人の最たる例は...

本来の輝き、強さ、生き方、

可能性、許し、自己愛、充足感

を探し続けるあなたへ

現実はあなたの

内なる力で劇変する！
NEOなあなたに変身する

Make-I(メイク-アイ)

願望実現メソッド
提供カウンセラーの

マケイ美由紀です

はじめましての方は

マケイ美由紀のプロフィールを

ご覧ください。

もっと自分と深く繋がりたい！

自分を好きになりたい！

やりたいこと、

自分をもっと知りたい！

悔いなく人生を楽しみたい！

イキイキ＆軽やかな

自分になりたい！

そんなあなたへ。

↓　↓　↓　↓　↓　↓

イギリスからお届け🎁

自分変革を続けながら

あらゆる逆境も乗り越えてきた

私がお伝えする

とっておき

ありたい自分の姿がわかる！

自分発見ワーク

【その１】

あなたのこころが求めているもの

すなわち

「自分軸」確認ワーク

【その２】
エネルギーが湧いてくる

生きがい発見ワーク

プラス！

心がふっと軽くなる♪

ほっこりイラスト集

3大プレゼント進呈中🎁

公式LINEへ

↓　↓　↓

追加できない場合は

ID @254lxazk で検索

URLはコチラ→ https://lin.ee/11SwhHDl

今日は仕事の合間に

ムッチムチの

姪っ子ちゃんに

癒されてきたよ〜

笑ってくれた〜

はぁ…、もうおばちゃんお腹いっぱいﾖ

あっという間に４ヶ月。

時の流れの早さ、その尊さを

改めてじんわり感じてきました…( *´꒳`*)

このスマイルの威力、スゴいよね〜

あなたもぜひ

この笑顔で

癒されて〜(´∀`｡)

（↑　ただのオババカ）

赤ちゃんってこんなに

ちっちゃくて無力に見えるけど

いやはやホントに

パワフル！

自分の幸せのために

ただただ本音で生きていて

泣いて笑って、

寝て起きて飲んでして

はいはいして、転んだりしながら

歩けるようになって( ˊᵕˋ )

実は、勉強よりも何よりも

歩けるようになることって

一番大変なこと

なんだって！(๑'ᵕ'๑)

そんな大変なことを

筋肉も体力も根性もいることをさ

ただただ好奇心のままに

やってみて、転んでまたトライして。

ホントにホントに

すごいよね！ε٩( º∀º )۶з

思い起こすと

ウチの長女も本気でヘルメット

作ろうかと思ったくらい

何度も何度も

ひっくり返りながら

生後９ヶ月で歩き始めました

次女は６ヶ月の頃にふと

振り向いたらこんなことしてたし

Σ(ﾟДﾟ)!! 

めっちゃ笑ってるの、ほっぺからわかるかな笑

なんかやってみたら

できちゃったよぉぉ！

(」・U・)」ﾖｯ！(／・∇・)／ｼｬー！

って言ってるみたい

ここであなたに伝えたいのは

私たちだって

そうしてきたんだ

っていうことで！( ˃̵ᴗ˂̵ )

あなただって

生まれて間もない

小さな体で

自分を信じて

日々一歩ずつ

挑戦を続けてた。

まぎれもなく

あなた自身の力でね^^

よくやったﾈ！！

めちゃくちゃ

大事なことなんだけど

実は

自分もそうだったよな〜なんて

なかなか思わないですよね

私も正直なところ

姪っ子に会って

一生懸命おもちゃを

つかもうとしたり

ママのこと見てひたすら

ニッコニコしてたり

そんな姿を見ていて初めて

あ〜私もこうだったのかな〜

って

ふと自分が赤ちゃんだった頃を

想ったわけデス(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 

コレがまさに今あなたが秘めてる

内なる力

なんだよね

成長する中で決めてきた

たくさんのルールや

自分は〇〇だ・・・

そんな思い込み

いろんなバブルに包まれて

今は眠っている

スゴい力

あなたも、よかったら

イメージしてみて

ちっちゃくてムッチムチの

赤ちゃんのあなたを( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

転んでも、ひっくり返っても

あきらめなかった

スゴいあなたを(*^^)b

ﾄﾞﾔ━━ヽ( • ̀ω•́ )ゝ✧*.・+━━ｯ!!

できる、できないなんて

考えもせず

何度もたっちして

覚束なくとも、よちよちとでも

一歩一歩歩いてる姿

かわいいよね！

愛おしいよね！

応援したくなるよね！

本当に大切なことだから

もう一度言わせてほしい！！

今のあなたにも

このスゴい力

あるんです。

今はあなたの内に

秘められているだけなんだ

あなたがあなた自身の

スゴい力で

スゴいスキルを

手に入れてきた

っていうことを、

ほんの少しでも思い出して

「秘められている内なる力」を

感じるきっかけになったら嬉しいな

明日はですね〜

自分を信じて疑わない

そんな赤ちゃんから発展して^^

じゃあ、今の私たちにとって

自分自身を信じるって？

どうすれば信じられる？

そんなお話をしたいと

想っておりまっす(｡˃ ᵕ ˂。)

 ぜひぜひ

楽しみにしててね〜(⁎•ᴗ‹｡)ﾈｯ＊

ではでは今日はこの辺で

最後まで読んでいただき

ありがとうございます*˙︶˙*)ﾉ"

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

マケイ美由紀・10月の人気記事

第1位　我が家の”クスッと”エピソード、お楽しみあれ

『《喧嘩するほど仲がいい？！》我が家の父vs娘の珍攻防』

第2位　あなたの進化、成長を実感するために^^

『【フラペチーノ？マキアート？それとも…】あなたの進化はココを見て！』

第3位　マケイ流とっておき！自分とつながる方法

『【心の声が聴こえる人は読まないで笑！】あなたの真の自由への第一歩はこの２ステップを！』

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆