【あなたはリス派？街派？】「自分を知るヒント」はここにもあった！

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木の実をもぐもぐ…

リスはいつみても可愛いね

今朝ランニングしてたら

いつにもましてあっちこっちに

リスが走り回ってて

あなたにも見せなきゃ！！

と言うことで激写してみました

このモフモフ感

伝わるかな〜

私はイギリスの南端にある

ど田舎に住んでいて

（↑表現）　　　　　

家の外にはたくさん

自然があってね(◜௰◝)

田舎生まれ、田舎育ちの私には

ホントに落ち着く

ありがたい環境なんだ

あなたの住むところは

私みたいな田舎？（←笑）

それとも都会かな？？

あなたの家の外には

どんな景色が広がってる？

ロンドンみたいな賑やかな街かな？

私にとっては住みやすくて

落ち着く場所でもね、

ある友達はいつも

こんなふうに言ってました。

「何にもなくって

　ホントにつまんない！

早くロンドンに引っ越したい！」

長女がまだ2年生くらいの頃の

同級生のママで

ロシア人で超美人＆スタイル抜群

私よりも一回り若いし、頭も切れる！

仕事も遊びも

バリバリやりたい！

そんな活発なママだった(๑˃̵ᴗ˂̵)و

彼女は、安らぎとか自然よりも

刺激を求めてたんだよね

私はたま〜にでいいな〜笑

同じ景色を見ていても

人によって全然

見え方は違って。

求めてるものが違う

グッとくるポイントも違う

面白いよね(｡☌ᴗ☌｡)

逆に言うと、この

見え方・感じ方が

私の、あなたの

求めてるもの

グッとくるポイント

を教えてくれるんだよね

木やリスをみて

「あぁ〜幸せだなあ」

って感じる私は

自然や穏やかな

暮らしを求めてる。

街の中、颯爽と歩いたり

都会の景色や人が行き交う場所に

ワクワク＆楽しい！

って感じる友人は

刺激に満ちた

日々を求めてる。

ってな感じで╰(*´︶`*)╯

いつもまわりのために

自分を後回しにしている

頑張りやさんのあなた

そんなあなたにこそ！

あなたが求めてるものに

気づいて、どんどん

手に入れてって

欲しい(*p'∀'q)

あなたは外に出て

見える景色に何を感じる？

何に目がいく？

それはきっと

あなたにしか見えなくて

あなたしか感じられないもの。

ワクワクするもの

ホッとするもの

ヤダな…って感じるもの

どんな感覚も「あなた」を

知る大事なヒントだから

たまにはゆっくりじっくり

「あなた」を感じてみてね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

ではでは今日はこの辺で

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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春の気配が感じられる

今日この頃…

と思いきや

今朝の気温は１℃

また寒くなっとるやないかーいΣ⊂（´∀｀）

というわけで！

まだまだ寒いイギリスです

あなたは春感じてる？？

あったかくなってきた〜

と思ったらガクッと気温下がったり

この時期って心にも体にも実は

けっこう負担かかってるから

あなたも大事に過ごしてね

さてさてそんな寒いイギリス。

昨日学校帰りの道すがら

歩道で動けなくなってる

ミツバチを見つけてね

って、ホントは私じゃなくて

一緒に歩いてたママ友さんが

気づいたんだけど(๑˃̵ᴗ˂̵)

なんとそのママ友さん

そーっと優しくミツバチを

自分の手に迎えて

近くに咲いてたたんぽぽに

置いてあげたの❀(*´▽`*)❀

そのミツバチさんがコチラ

私はとなりで娘と一緒に

「刺されない？？大丈夫？？」

ってハラハラ、ビクビク

しながら見守ってまして。

ミツバチの前に手を置いて

手のひらに乗ってくるのを

じーっと待ってたママさん。

そしたらミツバチ

ゆっくり彼女の手のひらに

乗ってきたよ！(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)

私の心境↑→「蟲が心を開いたぁぁぁ…涙」

「風の谷のナウシカ」より

そしてさらに！

ママ友さんはすぐ娘ちゃんに

こう指示を出しました。

↓　↓　↓

「〇〇、近くにお花ない？？

花の蜜とか砂糖水が

必要だから！！」

すると娘ちゃんすかさず

近くにたんぽぽを発見

この見事なまでの

母娘連携プレーにより

ミツバチは無事たんぽぽに

たどり着きました

ごくごく飲んでる様子が見えたよ！！

すごいよね！？

私はただただビビって

何もできなかったけど

あったかくて、優しくて

思いやりとか自然とのつながりとか

なんだかいろんなことを

見せてもらいました( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

このママさん、つい

最近知り合った人なんだけど、

顔にめっちゃたくさん

ピアスしてて、服装も超カラフル

独特な雰囲気を

放ちまくってる人で

（自分でヒッピーって言ってるしね）

学校の送り迎えで一緒になるから

よく話すようになったの( *´﹀` *)

うちの娘も大好き

いつも杖をついてるんだけど

足腰だけじゃなく全身不調らしくて

日によってはベッドから

出られないこともあるんだとか

仕事がしたくてもできなくて

そんな自分がもどかしい、って…

悪口言うママ、あること

ないこと言ってるママも

いるんだとか…

まだ知り合って間もない私に

本当に屈託なくいろんなことを

話してくれる、素敵な人なんだ

痛みを感じてきて

苦しみを知ってるから

味わっているからこその

優しさなんだな…

ミツバチの救出劇から

彼女のあったかさを

しみじみ感じて

ますます大好きに

なったよね

自分がつらいとき

苦しくて仕方ないとき

下向きたくなるとき

そんな痛みを味わうこと

知ること、体験することは

苦しいけど、つらいけど

私たちを成長させる(｡˃ ᵕ ˂ )b

下を向いてたからこそ

見える世界、気づけるものが

あったりするしね^^

この素敵なママさんが

ミツバチに向けた優しさは

となりにいた私や娘にも

じんわりと伝わって

わすれられない

出来事となりました

今度道路にミツバチがいたら

私も救出できるかな〜

怖いけど…頑張ってみるから

応援してね(๑•̀ㅂ•́)و✧笑

ではでは今日はこの辺で

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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新たな１週間が始まって

あなたの調子はいかがかな？

私はですね…

筋肉痛であちこちイタイけど

晴れ晴れしてるよ

今日は雲ひとつない青空

っていうのもあるんだけど

ほんとに真っ青でしょ？？

昨日バレーの試合で初めて

１勝したのです！！

ヽ(*´∀`)ﾉ ﾔｯﾀ─ｯ♪

これって私たちにはめちゃくちゃ

快挙で！！！

試合後にパチリ（お腹空きすぎてケーキもぐもぐしてる私…）

試合の日ごとにメンバー変わるし

メンバー揃っての練習も

あった試しがない(;´∀)

だからポジションも

決まってないし

３本繋ぐのも精一杯…

参加してるチームきっての

弱小チームなんだけど

（↑ コラ）　　　　　

なんとなんとなんと！

勝てたの‼️(๑˃̵ᴗ˂̵)و

その理由はね…

コーチがいたから

「え？

コーチって試合

出ないよね？？」

ってあなたは思ったかもしれないよね

私も思ったﾖ。

はい、出ません

でもね、

コーチっていう

「サポートしてくれる人」

「アドバイスをくれる人」

そんな存在がいること

そんなシンプルなことが

私たちに安心をくれて

メンバーも少なくて

弱小で（←何度も言うな笑）

アドバイスもない中

手探りだった私たちに

今までにない安心感が

昨日はあったんだよね

あなたもきっと

経験あるんじゃないかな。

初めての場所や仕事

心もとない環境で

相談できる人がいる

フォローしてくれる人がいる

その安心感(๓´͈ ˘ `͈๓).​​​​​​

先輩だったり上司だったり

友達や家族ってこともあるかもね。

隣や後ろに誰かが

いてくれる安心感

それって私たちに勇気も

エネルギーもくれるんだよね。

逆に、それがないと

身体もガチガチ、

怖くて動けない。

「何かあったらカバーするから

大丈夫！やってみ！」

そう背中を押してくれる

人がいるだけで、

「やってみようかな…」

「できるかもしれないな…」

そんな勇気が湧いてくる

コーチになってくれた

我らがシンプソンは

母国香港でバレーを教えてた

経験もあるスゴ腕コーチ

初めてみる私たちのプレーから

一人一人アドバイスをくれて

なんとそれぞれの適正に合わせて

ポジションまで提案してくれて

もう私たち、完全に

「アナタについて

　いきます！！！」

ってなってた

今までちっちゃなヨットを

アップアップ危なっかしく

漕いでたのが、

まさに大船に乗った

気持ちだったよね

ウマイこと言った！（？）

いや〜、シンプソン号はホントに

素晴らしい安心をくれて。

そのおかげの初勝利

っていうわけなんです

安心って、ひとりではきっと

生み出せないもので

誰かに頼りながら

誰かに助けてもらって

自分の中に貯めていけるもの。

昔の私はそれがずっと

できなくて(๑•́ ₃ •̀๑)

頼っちゃダメ

甘えちゃダメ

迷惑かけちゃダメ！

これが常に頭にあったから

自分の中の「安心」って

ホントに少なかったの

だから何をするにも

怖かった…

あなたはどう？

「大丈夫、やってみ！」

そう言ってくれる人

「大船に乗った心地」

にしてくれる人

いるかな？？

実は私がこのお仕事を

してる理由のひとつは、

ひとりで頑張り続ける

昔の私のような人にとって

頼っていい

助けてもらっていい

あなたはあなたでいい

大丈夫だからね。

そんな安心の素になりたい

っていう思いがあるから(*´︶`*)

ひとりで頑張ることが

やめられず、不安で不安で

ずっと孤独な私だったけど

今となっては

シンプソンはじめ（笑）

チームのみんなももちろんそうだし

家族、友達、師匠や先輩たち…

たくさんの安心の素

に囲まれてます

不安にもなるし

怖いことももちろんあるし(◜௰◝)

だからいろんな人に

助けてもらってる

だからあなたも大丈夫！

ひとりで頑張らないで

助けてもらって大丈夫！
 

あなたが安心して

本来の力を発揮するためにも

あなたの「大船」

「安心の素」見つけていこうね

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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ルイボスティーとナッツ＆

フルーツチョコレートで

ホッと一息…の金曜日

今週もまた

あっという間の１週間

あなたはどんな７日間だったかな。

私はね…けっこう

ヘビーな週だったよ

カゼで熱出した長女

職場のストレスで

ダウン気味の旦那さん

お義父さん夫婦も

なんとコロナでダウン

私は身体の方は久々のバレーからの

筋肉痛とちょい腰痛

くらいでまあ身体は元気なんだけど

でも、こころの方が

お疲れ気味だった

悲しくなったり

不安にもなったし

イライラしたり…

いつにも増していろ〜んな

感情に飲まれてたな〜

旦那さんや友達

メンターと話したりして

助けてもらいながら

気づけました

以前のクセが出てた！

って(・・*)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

みんながつらいときだから

私が頑張らなくちゃ！

ってなってた(;´∀`)

あらま。

「こうしなきゃ」

「こうあらねば」

「ちゃんとできなきゃ」

そんなたくさんの

バブルというルール、制限

に身を包んで、頑張ることが

デフォルトだった私。

そこから少しずつ解放されて

自由になって、自分のための

選択ができるようになってきたけど

いまだにこうして

うっすらと私を包んでいる

バブルに気づくことがあって

ああ、頑張ってたな。

無理しちゃってたな〜。

って、ね(*ﾉ∀`*)

気付けてよかったﾈ！

長年ずっと守ってきた

自分のルールだから

一気に短期間で消えてなくなる

っていうのはなかなか無くて。

だって、それだけ

私にとって必要で

大切なものだったんだから。

頑張る生き方も

２４年間の過食嘔吐も

いい人でいようとすることも

どれも全部

私を守るための大切な

生きる術だったんだよね。

あなたを包んでいるバブルも

そうなんだ(*´︶`*)

悪いものじゃなくて

あなたが生きるために決めた

大切なルール

だから少しずつゆっくり

感謝しながら

手放していけばいいの。

「今まで守ってくれて

ありがとね！

私はもう大丈夫だよ。」

ってな感じで

あなたはどんなルールの中

今生きているんだろう？

「こうしなきゃ」

「こうあらねば」

「ちゃんとできなきゃ」

どんな「あなた」を今

頑張ってる？

そういられない自分

そうし続けられない自分

つらいと感じる自分を

きっと責めたくなると思う。

でも、どうかその前に

あなたの中にある想いを

受け止めてあげて。

そして

人に助けてもらいながら

見つけていってほしい。

あなたのバブルを。

私もその繰り返し。

そうやって少〜しずつ

成長してるところだから

応援してますよ〜

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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《脱オートフォーカス！！》変わらない現実はあなたの「○ント」が原因だった！？

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こんな色だった我が家の壁が

こうなったよー

壁の塗り替えがやっと終わって

気分スッキリ

よりも、ほっとしているマケイです

（いや〜大変だった…）

あなたはいかがお過ごしかな？

ホントにあっというだけど

もう２月も終盤

新年度を迎える前に

いや、

３月を迎える前に

あなたにもぜひチェックして

欲しいな〜ということがあって

それは…

あなたの「ピント」は

どこに合ってるか

っていうこと

「へ？？ピント？」

これが実は

あなたが望む未来へと

一歩踏み出すための

大事なヒントなんだ(｡•◡•｡)و

で、

例えばなんですが

試供品、試食品が

配られてたとして

しかもそれは

あなたの大好物！

気になってたもの！

だったとして(人'∀'ｏ)

私；「ご飯もいただけますか…？」

でもかなりの人だかりで

けっこう待ちそう…

そんなとき。

あなたはどうする？

①欲しい！当然もらう！

それとも

②待つのはちょっとなー

めんどくさいなー

やめとこうかな〜

あなたはどっちかな？

ここにね、

「あなたのピント」が

現れているんだよね

「欲しいもの」に合ってるのか

「欲しいものとの間にあるもの」

に合ってるのか＼_(･ω･｀)ﾀﾞ！

あれが欲しい！

ああなりたい！

にピント合わせて進めるか。

それとも

いや…でも…

時間かかりそうだし

恥ずかしいし

無理かもしれないし

私には難しいかもしれないし…

っていう間にある

「問題」とか「ハードル」

にピントが合ってて

「…やっぱやめとこか…」

になりがちなのか。

あなたはどうかな？

食べるの大好きで

「期間限定」とか「無料」とかに

めっぽう弱い私…(˶‾᷄﹃‾᷅˵)

（あなたもそうじゃない？？笑）

試食品なんかはもう

迷わずゲットします！

って言えるんだけど( •̀∀•́ )V

ドヤ顔するところじゃないかと。

そうではないことも

実はあってね。

リストラにあって、

物販という形で起業した頃

新しいビジネス始めたり

ブログでどんどん発信してたり

自分のコミュニティを作ったり…

新しいことに挑戦していく

先輩の姿を見ながら

「いいなあ、すごいなあ」

「私もそうなりたいなぁ」

そうなりたい、そんな未来が

「欲しい」って感じてたのに

「いや…でも…」

大変そうだし

難しそうだし

私には知識も経験もないし

私には無理かな…

・

・

・

っていう、

「欲しいものとの

　間にあるもの」

ここにばっかり

ピントが合ってた私は

ずっと一歩を踏み出せなくて

今だってそう。

「おお！すごい、面白そう！」

「わー、あれ素敵だな」

って思うものに対して

「いや〜大変そうだしな〜」

「時間ないしな〜」

「私には似合わなそうだしな〜」

って、

間に立ちはだかるものに

ピント合わせて

「いらない理由」

「やらない理由」

「できない理由」

見つけてること

あるんだよね(´ㅂ`; )

以前はそれすら気がつかなくて

「手に入れたい未来」を

無意識にあきらめてたの

ここに気づくことって

ホントに難しくて

っていうのも、私たちには

オートフォーカス機能

が搭載されてるから•̀.̫•́✧

「私はこうなんだ」

「私はここまでなんだ」

「私には無理」

「私は…」

そんな

Make-Iでいう「バブル」という

自分が自分を包んでいる

ルールや制限を

誰もが持っていてね。

これが自動的に「自分のために」

「現状維持して自分を守るために」

見たいところに

ピントを合わせてくれてるからなの。

だから、

ここに気づいて変えていかないと

できない理由、やめた方がいい理由

ばかりがはっきり見えすぎて

欲しいものはぼんやりピンボケ…

欲しかった気持ちも

本当に欲しいかさえも

わからなくなって

しまうんだよね

そこから抜け出すためにも

あなたにはぜひ

「欲しいもの」

「手に入れたい未来」

「あなたの望み」に

ピントを合わせて

進んで欲しい(*˘︶˘人)

というわけで！まずは

ここからチェックしてみてね。

↓　↓　↓

あなたの「ピント」が

どこに合ってるか

あなたのオートフォーカスが

今どう働いてるか…

きっと見えてくるはず

ではでは今日はこの辺で(｡˃ ᵕ ˂ )ﾉ))

また明日〜

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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