【国際女性デーだから】平等と、公平と、あなたに合う「自転車」の話

本来の輝き、強さ、生き方、

可能性、許し、自己愛、充足感

を探し続けるあなたへ

現実はあなたの

内なる力で劇変する！
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Happy International

Women’s Day！

今日は国際女性デー

あなたは知ってたかな？

（イタリアでは別名ミモザの日とも

呼ばれてるんだって）

女性の活躍や功績を祝う

記念日っていうだけではなくて

より多くの女性が

本来の力を発揮する

そんな未来のために

世界中が一緒に考える！

アクションする！

っていう日に

なってきてるなーって

わたしは感じてます

毎年テーマがあって

今年のテーマはコチラ

↓　↓　↓

#EmbraceEquity

なにそれ、おいしいの？

「公平」とか、「偏らない」

そんな意味がある「Equity」

それを

「Embrace（抱きしめる）」？

(๑ಕ̴ _̆ ಕ̴) ﾝ？(๑ಕ̴ _̆ ಕ̴) ﾝ？(๑ಕ̴ _̆ ಕ̴) ﾝ？

すみません

イミワカリマセン

というあなた！

大丈夫！！

ここにもチンプンカンプン

だった人がいるからꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

もちろんわたしですが、何か？

この機会にじっくり読んでみたら

いや〜深い…。

あなたもさ、男女平等

ジェンダー平等とか

今まで「平等」っていう言葉

よく聞いてきたと思うんだ。

でもね…、この

「Equity」が登場したということは

「平等」ではもう不十分だ

っていう時代に今はある！！

っていうことなんだヾ(*ﾟДﾟ*）

【今・現状】

みんなに同じものが

「平等」に与えられる

【目指す世界】

みんな、それぞれの

ニーズに応じて

同じゴールを達成するために

必要な機会やリソースが

「公平」に与えられる

どう？ちょっとイメージ

できてきたかな…

今まで理想としてきた

平等な世界からさらに発展して

それぞれの「違い」「ニーズ」を

理解した上でのサポートがある世界

それが今年のテーマ

#EmbraceEquity

が目指す世界なんだよね

（ってわたしは理解してます）

Equality（平等）と

Equity（公平）の違いは

こんな感じね　↓

引用元：Robert Wood Johnson Foundation

わたしは身長１５６cmで

しかも足が短い( •᷄ʚ •᷅ )ﾟ

だからジュニアサイズの自転車が

わたしにはちょうどいいサイズ

わたしの愛車だ（←もうしばらく乗ってないけどw）

でも、わたしのサイズの自転車は

あなたには小さすぎて

漕ぎにくいかもしれない

あなたはあなたに合う

サイズの自転車

あなたの力が発揮できる

あなたに適したリソースが必要

ってことなんだよね(๑˃̵ᴗ˂̵)و

これって実はわたしが提供している

Make-Iメソッドにも

まったく通じることで。

あなたが秘めている

本来の力や可能性も

それを今制限している

自分の中の「ルール」も

あなた独自のものであり

あなたに合った変化のプロセスが

やっぱりあってね。

スタート地点や今いる状況も

それぞれそもそも「違う」から

「同じ」やり方、進め方では

問題解決できないのは当たり前

だからこそ、Make-Iは

クライアントさんそれぞれに

合わせてカスタマイズするし

完全マンツーマンなの。

話がそれちゃったので戻すと！笑

「国際女性デー」という

一見「女性」のための日のようで

実はそれだけじゃないって

わたしは年々感じてます( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

あらゆる差別も偏見も乗り越えて

あらゆる違いを受け入れて

大切に抱きしめながら

誰もが輝ける！

そんな未来を願う日

って感じるんだ

あなたはどう思った？(◜௰◝)

あなたはまわりと違って

全然よくって、それが当然。

どうかその違いを大切に。

というわけで、

今日はこの辺で*˙³˙ )ﾉ"

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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長女が毎日のように

濃厚ビスケットを焼いてくれるので

ホントにそろそろ

体重が心配なマケイです( ΘωΘ )

（鼻血も出そうだよ）

あなたはわたしみたいに笑

甘いものばっかり

食べてないかな〜？？

まあでも

寒かったり、疲れてたりすると

甘いもの食べたくなるよね〜

ﾈｰｰ(*´･∀･)(･∀･｀*)ｳﾝｳﾝ♪

たまにはヨシとして

美味しいもの味わって

いこうではないですか

（↑ たまにじゃないくせにw）

さてさて今日はね。

お菓子作りに夢中になってる

お姉ちゃんではなく

そのとなりでマイペースかつ大胆な

筆さばきを見せる妹君

この子の発言が巻き起こした（笑）

母のエモいお話になります

別れと出会いの季節…

ちょっとエモい季節…

そんな３月だからこそ

ぜひぜひお付き合いくださいな

我が家の小さな台風の目が

一体何を言ったのかというと…

どうも！台風の目です

お絵描きしながらふと

こんなこと言いました( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

「私も女の子が

　欲しいなぁ」

へっ！？！？！

なんだなんだ？？

もう子ども欲しいとか

思っちゃうの？？！！

意外な娘の発言にかなり

興味津々なわたし

娘はマイペースに淡々と

さらにこんなこと

話してくれました(ˊ˘ˋ* )

「たくさん欲しいけど

たくさんすぎると大変だから

二人か三人がいいかなぁ〜。

ママはそしたらナナだねー。」

「ナナ（Nana）」はおばあちゃん

っていう意味でね(๑´∀`๑)

イギリスでは「Grandma」よりも

可愛い感じがするからか

こっちの方がよく使われてます

おばあちゃんのわたしか〜笑

ママになったこの子か〜

って話を聴きながら妄想していると…

なんとも複雑な気持ちが

じわりじわりと

溢れてきてました(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

今目の前にいる、

もうすぐ6歳になる娘

そしてこの子がこれから

歩んでいく未来

おばあちゃんになったわたし

成長して赤ちゃんを迎えた娘

そんな未来を想像して感じる

ほっこり感、ワクワク感

愛おしいなぁ、

楽しみだなあ…

そんなあったかい気持ち

そして、それとは裏腹に…

胸がキューっとなるような

切ない気持ちも

感じてたんだよね( ´•ω•` )

どんどん大きくなっていく

いずれ巣立っていく娘を想ったら

何だか寂しくなって…

その未来にわたしは

いられるだろうか…

なんていう想いすら、正直

ふっと浮かんでた( o̴̶̷̥᷄  ̫ o̴̶̷̥᷅ )

母ちゃん・・・

成長を感じる時って

誇らしいし、嬉しいし

幸せをひしひしと

感じる時でもあるけれど

同時に今ここにいる

この瞬間のこの子との

お別れの時でもあって

寂しさというか悲しさにも

気づいたりするんだよね。

あなたはどう？？

卒園式とか卒業式でも

きっとそうだと思う。

よく頑張ったな

大きくなったな

って、成長を感じながらも

どんどん進化する子どもたちに

寂しい気持ちや切ない感覚も

どこかで感じてたりしない？…(⸝⸝o̴̶̷᷄  o̴̶̷̥᷅⸝⸝)

まさにビターでスイート

甘くてほろ苦い

そんな心情だよね⁽⁽٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ωᵒ̴̶̷͈᷅ ๑)۶⁾⁾

でも、ほろ苦さがあるから

甘さが引き立つわけで

甘〜いケーキとほろ苦いコーヒーみたいな

寂しさや悲しさ、切なさ

そんな「ほろ苦い気持ち」に

向き合うことは

今ここにある幸せ

今ここにしかない幸せを

たっぷり味わうための

スパイスなんだよね(´˘`*)

なーんてしみじみ感じてたわけです。

あなたの中にもきっとあるよね

ビターな気持ち

スイートな気持ち

ぜひぜひどちらもじっ〜くりと

味わってみて(๑•̀᎑<๑)و

そしたらきっと今そこにある

幸せも思いっきり味わえるはず

ではでは今日はこの辺で

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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週末はずっと

趣味を堪能する娘たちに

キッチン占領されてた

マケイです(*´・∀・)ｱﾊﾊ…

あなたの週末はどんなだったかな。

少しでもゆっくりできたかな〜

３月というこの時期

新生活や新学期の準備とか

「変化」や目覚めのとき

って私は感じるんですが

あなたはどう？

春先って実は

エネルギーの変化が

ものすごく急激で

なんだか調子が悪い

やる気が出ない…

なんだかざわざわする…

だるい…

って感じる人も

多いものなんだよね

（私もそうなのです * ›ω‹）

あなたはどう？

そんな感覚

ガマンしてない？

もし不調だな〜

やる気出ないな〜とか

違和感感じてるようなら

春へと移行中のエネルギー

感じ取ってるんだね(｡☌ᴗ☌｡)

あなたの感覚や感じてる気持ちを

しっかり受け止めてあげて

勇気を出して誰かに伝える

そんな一歩から現実は

動き出したりするもの。

だからまずは、

あなたの気持ち、感覚を

「伝える許可」

出していきませんか？

っていうのもね、

私もこれはずっと苦手で(;´∀`)

日本語でも自分の気持ちを

話したり伝えたりすることって

ほぼほぼなかったの。

シャイなもんで

でも

約20年前、初めて

イギリスに住み初めた頃

ありったけの勇気を出して

気持ちを正直に伝えたら

現実が変わり始めた

そんな経験をしたんだ

えぇぇぇっ！？

当時学生として週２０時間

保育園で仕事しながら

資格の勉強をしてた私。

英語の聞き取りも会話も

たどたどしいし

英語の童謡なんかも

もちろん知らないし

周りはみんな私よりずっと若いし

引け目感じまくりで

全然馴染めずにいたの

仕事を覚えるのに必死で

子どもたちの名前

覚えるのにも精一杯で

（子供の英語に慣れるのも大変だった）

同僚との些細な会話ですら

めっちゃ緊張してドキドキして

超挙動不審

だったはず…(;´∀)

会話に入ったら迷惑かな…

ちゃんと英語伝わるかな…

この言い方でいのかな…

とか頭の中でぐるぐる考えては、

結局話さないことを選んでた…

ランチの時間もひとり

黙々と食べてたしね…

そんな過去があったのﾈ…

私の中にはたくさん

伝えたいことがあったのに、

拒否されるんじゃないか

バカにされるんじゃないか

伝わらないんじゃないか

ただただ怖くて、ずっと

声にできずにいたの(´⌒`｡)

情けなさを感じながら

自己嫌悪に苛まれながら

フルタイムのみんなに

引け目を感じながら

とにかく早く仕事を覚えること

資格の勉強を進めること

一生懸命頑張ってました…

そして数ヶ月ほど

経ったある日。

帰り際、スタッフルームに

荷物を取りに行ったとき

保育園のマネージャーと

私を採用してくれた

エリアマネージャーがいてね。

（明るくて話しやすい素敵な人で）

私の中で伝えたいこと

今まで言いたかったこと

頭の中で何度も

繰り返してたこと

「今言わなきゃ！」

って思って(ง⁎˃ ^ ˂ )ง

おおっ！！

ありったけの

勇気振り絞って

ドキドキしながら

思い切って伝えたんだ。

「早く仕事こなせるようになるから

もうちょっと辛抱してね。」

って(*´︶`*)

これだけ！？って

あなたは感じたかな(｡˃ ᵕ ˂。)

うん、ホントに

これだけだった笑

でも、

私にはずっしり重くて

なかなか声に出せなかった

私の正直な気持ちだったの。

二人とも優しく

十分頑張ってるよ！

大丈夫だよ！

って受け止めてくれて*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )*

バス停に向かって歩きながら…

泣いたよね(,,>᎑<,,)

伝わらないかも

迷惑かも、嫌われるかも

そんな思いからずっと

我慢してた本音を伝えたら

こころも足取りもふわっと

軽くなったように感じてね

それから少しずつ、同僚たちとも

話せるようになってって

なんと１年後には

ルームリーダー代理まで

任されるくらい馴染んでた(,,ºΔº,,*)

「伝える」って

難しいし、勇気がいることだけど

誰かと繋がるきっかけ

になるだけじゃなくって、

自分を確実に進化

させる一歩なんだよね

もしかしたら

伝わらないかもしれないし

相手が受け取ってくれないことも

もちろんあるよね(｡>﹏<｡)

でも！伝えたあなたは

もう一歩前進してる。

そして、その勇気ある一歩が

あなたを新しい現実に

導いてくれるんだ。

本当は伝えたいこと

今は声にできていないこと

ガマンしていること

あなたの中にある

秘めている大切な想い

言葉にしていきませんか？

誰かに「伝えて」みませんか

誰のためでもなく

あなたのために、あなたの想いを

「伝える許可」

出してあげませんか？

そしたらきっと

私が経験したように

あなたのこころも足取りも

ふわっと軽やかに

なるはずだから♪

ではでは今日はこの辺で

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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Happy Friday‼️

１週間頑張ったあなたにも

娘の濃厚ケーキを

おすそ分けダ( •ॢ◡-ॢ)-♡

ホワイトチョコとミルクチョコ

ダブルトッピングだぁぁぁ(˶‾᷄﹃‾᷅˵)

（鼻血出るかと思った）

自分を労るのは大切なこと！！

罪悪感は不要！（笑）

せっかくの金曜の夜

スイーツじゃなくっても

あなたもあなたが喜ぶことで

自分をバッチリ

ねぎらってあげてね〜

罪悪感といえばね…

この間友達とメッセージの

やり取りしてたときのこと。

最後にこんな

一文があったんだ。

こんなネガティブなメッセージで

ホントにゴメンね。

いやいやいやいやいや…

ってこれ、

もしかしたらあなたも

言ってたりしない？？

ギクっ！

つらい気持ち、悩んでること

やだな〜って感じること

いわゆる「ネガティブ」と

呼ばれる気持ちを話すとき

罪悪感、感じてない？

実は…かくいう私も

めちゃくちゃ

感じてました|･_･)ﾉﾊｲ。

そこで。

あなたはこんな言葉

聞いたことあるかな？

「トキシック・

　ポジティビティ」

訳して

有害なポジティブ

なんか物々しいねΣ(･O･;)

つらくてつらくて

もう何もしたくない

何もする気になれない

そんなうつむきたくなるときって

誰にでもあるもの( •̥́ ˍ •̀ू )

そんなときに

こう言われたこと、ない？

「前向きに行こ！」

「下向いてたって

何も変わらないよ！」

「なんとかなるから

元気出して！」

私はあったよ・・・

私自身が誰かに

そう言ってたことも

ありました(/･_･＼)

（正直に言います…）

これってさ、

励ましてるように見えるけど

つらくてたまらない「私」や

「あなた」の気持ちを残念ながら

完全に無視してるんだよね。

我慢すべし！

強く、たくましくあるべし！

いつも前向きにあるべし！

ポジティブ、バンザイ！

そんなプレッシャーを与えて

本当の気持ちを「無いこと」にし得る

危険なポジティブ、それが

「トキシック・

　ポジティビティ」

なんだよね(๑º﹏º๑)

怖いよーーーー！！

私もあなたも

きっといろんなところで

感じてきたはず(｡>﹏<｡)

だからこそ私たちは

こんなルールを

作ってきたんだ。

ネガティブでいちゃ

いけないんだ

苦しんでる自分は

ダメなんだ

こんなふうに感じる自分は

弱い人間なんだ

正直な気持ちを

伝えてはいけないんだ

ガマンしなきゃ

ダメなんだ

本当はつらくて苦しくて

話したい、伝えたい

誰かに助けて欲しいのに

それすらも許さない

「ポジティブ圧」

生きるために必要な

幸せになるために必要な

私が、あなたが

感じてる感情を

ないことにする

押し殺そうとする

まさに猛毒(;°-°;)))

私も「元気だそ！」なんて

悪気もなく言ってたことあるし

ごく自然に、私たちには

かかってるんだよね。

あまりにも自然なものだから

無意識に自分にまで

かけてるんだ、

「ポジティブ圧」

略して「ポジ圧」を

（↑略さんでもいい笑）

あなたはどうかな？？

もっとつらい人がいるのに

弱音吐いてちゃダメ！

とか

こんなことで凹んだり

悲しんでちゃダメなのに！

とか

ネガティブになってる

こんな私は情けない！！

そして

ポジティブでいなきゃ

笑顔で頑張らなきゃ！

感謝しなくちゃ。

アファメーションしなきゃ！

って

あなたの痛み、苦しみに

ポジ圧でガッチリ

フタしてない？？

それって、ホントにつらいよね…

「ゴメンね・・・」

そう私に謝った友達ね、

去年ずっと

病気で闘病してたの。

元気になって、通常の生活が

できるようになってたんだけど、

ずっと長引くカゼに悩まされてて

やっと治ったと思ったら今度は

パートナーがコロナ陽性

そして彼女も

コロナに(｡>﹏<｡)

めっちゃ寒い時期に暖房も壊れるし

かかりつけ医のアポもなかなか取れないし…

いろんなことが重なって

とっても落ち込んで

たんだよね(｡•́ - •̀｡)

悲しい、泣きたい、寂しい

不安、苦しい、イラ立ち…

きっと他にもたくさんの

感情が彼女の中にはあったはず。

話を聴いてただけの私でも

胸がギューっと痛くなるほど

いろんなことを経験して

そこから生まれる

たくさんの感情を感じてて。

それなのに

その正直な想いを

伝えてくれただけなのに

「ゴメンね…」

そうと彼女が言わざるを得なかったのも

「トキシック・

　ポジティビティ」

の影響なんだよね。

私自身、長い間ずっと

ポジ圧で自分の感情を

ずっと押さえ込んで

心も身体も壊してしまったから

私のまわりにいる人たち

クライアントさんたち

いつもこのブログを

読んでくれているあなた

にとっての

ポジ圧抜き的存在

になりたい、って思ってます(*´∀`*)

（プシューっと抜いてくよ！笑）

あなたの気持ちには

ポジティブもネガティブも

本当はなくて

ただ、シンプルにひとつひとつ

大切な感情があるだけ。

だから

罪悪感を感じることなく

あなたはあなたの気持ちを

感じていいし、伝えていいんだ。

ポジ圧でフタすることなく

あなた自身の大切な気持ち

受け止めてあげてね(*´︶`*)

ではでは、今日は

この辺で'∀'o)ﾉ))ﾏﾀﾈ〜

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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 3月第一木曜日は

ワールドブックデー

あなたは聞いたことある？

日本ではこう訳されているみたい↓

世界図書・著作権デー

本や、作者への敬意を表す

本を読む楽しみを味わう

そんなテーマで制定された

世界的なイベントで

イギリスでもかなり盛り上がる

日なのです٩꒰｡•◡•｡꒱۶

一体何をするかというと、

それは…

仮装‼️

٩( 'ω' )و //

好きな本のキャラクターに

扮して学校や保育園に行く

これがメインイベントでね^^

うちの子ももちろん

仮装したよ〜

と、その前に！！

いやー娘の学校の先生たち

気合い入ってた‼️

写真をお見せできないのが

ホントに残念

ハリーポッターやら

赤ずきんちゃんのおばあちゃん

に化けた狼やら

（この先生はずば抜けてスゴかった笑）

妖精さんやら小人やら

誰が誰だかわからない

レベルで仮装してて

そして

もちろん子どもたちも

負けてません。

シンデレラ、ラプンツェル

オズの魔法使いのドロシー

スパイダーマン

赤ずきんちゃん

ピーターラビット

長ぐつをはいたネコ

（↑プロ並のフェイスペイント！）

…

いやもう学校っていうか

ワンダーランドと

化してたよヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬ-

ちなみにうちの子は…

コチラ！

誰？？何？？

わからん！

というあなた

そうだよね！！

わからないよね！

これはですね…

イギリスでは超有名な

50年以上のベストセラー

として人気を誇る絵本

「The Tiger 

Who Came to Tea」

に出てくる女の子、ソフィ

に扮した仮装です(*≧∀≦*)

（わかりにくくてゴメンね笑）

ある日の夕飯どきに

「お腹が空いてるので

夕ご飯ご一緒しても

いいですか…？」

ってやってきたトラのお話で

↑ 中身はこんな感じ^^

言葉やお話の世界観なんかも

「あぁ〜イギリスらしい！」

って感じる内容で、子どもたちも

大好きな絵本のひとつなのです(๑˃̵ᴗ˂̵)و

（よかったらチェックしてみてね。）

で、

今年のワールドブックデー

もうひとつイベントが

ありまして。

それは…

「一緒にぬくぬく

ブックタイム」

という、（↑私の感覚で訳してます）

家族と一緒にのんびり

まったり本を読もう！

というイベントでね

その模様がコチラ。

ゴロゴロ…

完全にまったりくつろいでいる

我が娘…(*ﾉ∀`*)

いつもと違う本を読んでみて

レビューしてみよう！

っていうアクティビティも

あったりして、みんなで

ワイワイ楽しんできました

レビュー書き込み中…

というわけで！

今日はイギリスでも

大盛り上がりを見せる

ワールドブックデー

の様子をレポートしてみました•̀.̫•́✧

あなたの好きだった

絵本はなんだった？

今ハマっている本はある？

せっかくの世界図書デー

あなたも「本」との時間

ちょっとだけ持ってみては？

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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