本来の輝き、強さ、生き方、
可能性、許し、自己愛、充足感
を探し続けるあなたへ
現実はあなたの
内なる力で劇変する！
NEOなあなたに変身する
Make-I(メイク-アイ)
願望実現メソッド
提供カウンセラーの
マケイ美由紀です
はじめましての方は
ご覧ください。
から
ルイボスティーとナッツ＆
フルーツチョコレートで
ホッと一息…の金曜日
今週もまた
あっという間の１週間
あなたはどんな７日間だったかな。
私はね…けっこう
ヘビーな週だったよ
カゼで熱出した長女
職場のストレスで
ダウン気味の旦那さん
お義父さん夫婦も
なんとコロナでダウン
私は身体の方は久々のバレーからの
筋肉痛とちょい腰痛
くらいでまあ身体は元気なんだけど
でも、こころの方が
お疲れ気味だった
悲しくなったり
不安にもなったし
イライラしたり…
いつにも増していろ〜んな
感情に飲まれてたな〜
旦那さんや友達
メンターと話したりして
助けてもらいながら
気づけました
以前のクセが出てた！
って(・・*)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
みんながつらいときだから
私が頑張らなくちゃ！
ってなってた(;´∀`)
あらま。
「こうしなきゃ」
「こうあらねば」
「ちゃんとできなきゃ」
そんなたくさんの
バブルというルール、制限
に身を包んで、頑張ることが
デフォルトだった私。
そこから少しずつ解放されて
自由になって、自分のための
選択ができるようになってきたけど
いまだにこうして
うっすらと私を包んでいる
バブルに気づくことがあって
ああ、頑張ってたな。
無理しちゃってたな〜。
って、ね(*ﾉ∀`*)
気付けてよかったﾈ！
長年ずっと守ってきた
自分のルールだから
一気に短期間で消えてなくなる
っていうのはなかなか無くて。
だって、それだけ
私にとって必要で
大切なものだったんだから。
頑張る生き方も
２４年間の過食嘔吐も
いい人でいようとすることも
どれも全部
私を守るための大切な
生きる術だったんだよね。
あなたを包んでいるバブルも
そうなんだ(*´︶`*)
悪いものじゃなくて
あなたが生きるために決めた
大切なルール
だから少しずつゆっくり
感謝しながら
手放していけばいいの。
「今まで守ってくれて
ありがとね！
私はもう大丈夫だよ。」
ってな感じで
あなたはどんなルールの中
今生きているんだろう？
「こうしなきゃ」
「こうあらねば」
「ちゃんとできなきゃ」
どんな「あなた」を今
頑張ってる？
そういられない自分
そうし続けられない自分
つらいと感じる自分を
きっと責めたくなると思う。
でも、どうかその前に
あなたの中にある想いを
受け止めてあげて。
そして
人に助けてもらいながら
見つけていってほしい。
あなたのバブルを。
私もその繰り返し。
そうやって少〜しずつ
成長してるところだから
応援してますよ〜
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
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