私はずっと悩んでいました。
喧嘩ばかりの夫婦問題に。
離婚したいけど
なかなか踏み切れない自分の弱さに。
そんな自分自身のネガティブさに。
当時の心の閉塞感たるや、
激しかったーーー！！！
私がそんな悩みの渦中に
居続けていたのは、
そもそもゴール設定が
間違っていたからでした。
そりゃ、
心が晴れる訳がない
ゴールを設定していたのです。
そこに気づけたので、
楽になりました。
悩みの渦中にいると、
誰もがそれを早く解決して
苦しみから解き放たれたいと
試行錯誤します。
私はこんな感じでした。
夫婦問題をなんとかしようとするも
返り討ちに遭うか、
お互い意地を張るか、
良くなったと思ったら
元の木阿弥の繰り返し。。。
じゃあ離婚かなと考えるも
やっていける自信がなく、
くじけ。。。
そんな自分に辟易するも
どうしていいのか分からない。。。
どこまでも～
果ーてしなく～
降り積もる雪と
あなたへの想い（恨み
この時の私は、
自分がポジティブにさえなれれば、
離婚が出来てハッピーになれるんだろうな。
と思っていました。
つまり言い換えると、
ネガティブな自分のままでは
しあわせにはなれない。
ここを改善しない限り、
良い人生は送れない。
こう信じていたのです。
まさにここです。
自分で設定したつもりは
さらさらなかったけれど、
ネガティブな自分のままでは
しあわせにはなれない。
ここを改善しない限り、
良い人生は送れない。
だから理想のゴールは、
ポジティブな人間になること。
まずはそうならないと
何も始まらない。
そうなれれば
きっと人生バラ色！
あはは～
あはは～（花畑で戯れる妄想
こう設定していた訳です。
ここが間違ってたーーー
これをゴールにしちゃったら、
不幸の始まり。
一生走り続ける
ラットレース参戦決定。
死ぬまで自分責め人生。
来世に期待。
これで生きていく所だったーーー
あぶない。
あぶない。
こうなってしまっていた理由は、
ポジティブになれれば。
なんて条件が
そもそも必要がないなんて
知らなかったんだもの！
ネガティブだから
うまくいかないんだって
本気で信じていたんだもの！
思い込みって怖い。
ここで新たな
ゴール設定をしてみましょう。
レッツラゴー。（古いというかナニコレw
旧：ポジティブになれればしあわせになる。
ではなく。
新：ネガティブのままでもしあわせになれる。
に変更です。
旧：ポジティブになれればしあわせになる。
このままだと、
ネガティブな自分を認識するたびに、
まだまだだ。
ダメダメなままだ、、
もう変われないんだ、、、
と、自分責めが始まります。
このループにハマって
苦しんでいる人を
これまでたくさん目撃してきました。
その度に
ここから抜け出してもらいました。
そして新しい設定に書き換えて、
人生を謳歌する道へ進んでいかれる人を
たくさん見てきました。
新：ネガティブのままでもしあわせになれる。
これならば、
ネガティブな自分に出会っても、
自分を否定しないので
心が圧倒的楽になっていきます。
新旧の決定的な違いは、
自分を否定する機会があるかないかです。
そして、
自分自身のままでいるかいないかです。
旧：は、
自分ではない誰かになろうとしています。
新：は、
自分のままです。
どちらが苦しくなって
どちらが楽になるかは
一目瞭然です。
旧：の人はただ、
ネガティブは良くない。
直さなければならない。
そう思い込んでいるだけです。
そんなことは
決してありません。
ネガティブを受け入れるのは
難しく感じるかもしれません。
でも、
それも思い込み。
自分を変えたいならば、
頭の中に君臨する思い込みを
どれだけ
洗い出せるかです。
これからも
その思い込みや勘違い、
楽になる考え方を
伝えていきますよー。