日々、自分に対して振るう暴力。
これをしていたら
ツラくなるに決まっている。
「私なんか」
「俺なんか」
という脳内音声暴力。
こんにちは。
心屋認定講師まりこです。
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昔の私は自己否定の塊で、
日々、私なんかと思い続けていました。
一番近くにいる自分に蔑まされて生き続けていた。
ツラくならないはずがない。
悩まないはずがない。
心が拗ねて当たり前でした。
今でもたまに昔の名残、癖で、
私なんかと思考してしまう時があります。
その時は即座にそれを否定します。
自分に謝罪をします。
また暴力を奮ってしまってごめんねと。
傾いては戻し、
傾いては許し、
傾いてはやり直しの繰り返し。
でも何度傾いても、
傾く事を絶対に否定しない。
生きていたら傾くのは自然で、
それすらも喜びに繋がる。
大切な事に気付かせてくれる。
自分の味方は誰なのか毎回認識し直す。
自分を大切にねと。
私は私に言い続ける。
光と影、
両面をちゃんと生きる。
片方だけでは生きていけない。
片方だけを捨てたくはない。
両方を手にする事が豊かさだ。
昨日はFNS歌謡祭を観ていて、
星野源さんの新曲【POP VIRUS】に泣けて泣けて。（いきなり話題変わるけど笑
何故涙が出るのか、
自分でも分からなくて。
でもその理由の分からない涙を流せる事が
私は豊かだなぁと実感する事に繋がった。
多くの人がなくしたいと願う片側を、
なくしたくない、大切にしたいと
また思えた。
この豊かさが
私は好きです。
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心臓から花が咲くように。
これ、
こうなるように育てたんだって。
すごい。