ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆骨盤底筋から美と健康を伝える☆
ひめトレインストラクター/産前産後パーソナルトレーナー/赤ちゃん発達パーソナル
くぼたさやか.です⑅◡̈*
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今年もこの季節がやってきましたぁー
暖かい日が多くなってきたので、
そろそろ酵素シロップ作りたいなと思っていたところ、
優しい優しいアモーレのお兄様がたーくさんの梅を送ってくれました！！
しかも、
ありがたいことに500グラムずつ分けられた状態！！！！！
神レベルの優しさ！！！
使うものは、
梅、白砂糖、蓋つきの瓶、のみ。
こんな感じで作ってました。笑
これが早くて２〜３週間後には、
・
・
・
こんな風に発酵してブクブクなってくれている♫はずです！笑
去年も大活躍だった梅酵素シロップ。
このおかげで去年の厳しい暑さもバテることなく乗り越えられたと言っても過言ではないです。
それに、
もちろんカロリーゼロのミネラルウォーターをエアロなどのレッスン中に飲んでいたときでもなかなか落ちなかった体重が、
梅酵素シロップドリンクに変えてから楽々２キロ落ちました\(◡̈)/♥︎
これは私が「合う味」が「酸味」だったから♫
からだが温まるまでの時間も早いし、
汗の量が水飲んでた時と全然違いました。
そして
汗の量はたくさんなのに、
からだは疲れにくい！！！
ボディメイクに「合う味」を食習慣に取り入れることはほんとオススメ\(◡̈)/♥︎
痩せたいからキャベツ生活頑張っているのに痩せないのに、
普通にごはん食べて寝る前に毎日バニラアイス食べて痩せる人もいる。
バナナだけ食べれば痩せる人もいれば、
同じことにチャレンジしても結果が出ない人がいる。
人によってダイエット方法も「合う人と合わない人」がいるんですよね。
ほんと人間って面白いっ！！！！！！！笑
自分の「合う味」知りたいですか？？
ご希望があれば、自分に「合う味」「合わない味」を調べるテイストチューニング体験できます⑅◡̈*
だいたい60分程度です。
興味のある方はお気軽にご連絡ください♫
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
スタジオレッスン体験、見学、相談など、
お気軽にお問い合わせください。
※産休のため活動は６月末までとさせていただきます。
ーーーーーーーーーーーーーー
産後骨盤ケア専門サロンlaluna
鹿屋市笠之原町41-17
ーーーーーーーーーーーーーー