ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆骨盤底筋から美と健康を伝える☆
ひめトレインストラクター/産前産後パーソナルトレーナー/赤ちゃん発達パーソナル
くぼたさやか.です⑅◡̈*
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
キャー！嬉しすぎる。（興奮冷めない）
大好きな大好きなお友達❤︎
柏田ひろみさん が、
この度、la-LUNAへ遥々来てくださることになりましたぁ( ˃̵͈ ˂̵͈ )！！！！！
／
〜自分と仲良く生きていくためのセルフケア講座〜
自分の身体が愛おしくなる！布ナプキンを通したセルフケアのお話と骨盤底筋ケア
＼
まずは日程。
みなさん、ぜひご予定空けてください！！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
日程）５月２８日（火）
時間）１３：３０〜１５：３０
場所）産後骨盤ケア専門サロンla-LUNA
定員）８名
内容）
①１３：３０〜１４：３０
布ナプキンを通したセルフケアのお話
講師:柏田ひろみ
②１４：３５〜１５：３５
骨盤底筋セルフケアのお話と実践
講師:くぼたさやか.
参加費）
＊１講座のみ受講 ２，５００円
＊２講座どちらも受講 ３，０００円
◆la-LUNA開催特別価格です♡
（※セット受講が断然お得！！内容も、金額的にも！！！）
備考）
＊子連れ可
持ってくるもの・服装）
・筆記用具
・水分補給できるもの
・ジーパンやスカート以外の動きやすい服装
・赤ちゃん連れの方はいつものおでかけセット
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今回、宮崎から遥々お招きさせていただく講師の柏田ひろみさんからのメッセージ♡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
はじめまして。
柏田ひろみと申します。
"嬉しい、楽しい、心地よい"をコンセプトに、自分と仲良く生きていくためのセルフケア講座を開催しています。http://www.miyazaki-catv.ne.jp/~tukitonami0720/
大好きなさやかちゃんの新しいスペースにお邪魔できること、久しぶりのコラボ講座を開催できること、とても有り難く楽しみにしています。
この講座は特に
月経に対してネガティブな感情がある
布ナプキンなんて無理！と思っている
自分の体と会話してみたい
自分と仲良くご機嫌に生きていきたい
という方におすすめの講座です。
月経が楽しみになっちゃったらごめんなさい。
お会い出来るのを楽しみにしています。
柏田ひろみ
ひろみさんとの出会いは、
2015年の夏♫
青島で開催されたイベント「子宮からビューティー」という企画で講師として呼んでいただいたことがきっかけでした。
ひろみさんは、フリーランスの保健師さん。
布ナプキンを通してセルフケアの大切さを伝える活動をされています。
私もひろみさんの布ナプキンワークショップに参加したのが最初の出会いです♡
この講座は、今、私が生きる上で一番大切にしていること「私が扱う自分のからだは、自分が大切に扱うこと」ということに気づかせてくださった、人生でのターニングポイントの１つだと言っても過言ではありません。
（当時のブログ）
（私の体験記録〜感動の布ナプデビュー）
何より、優しくて温かくて愛に溢れたひろみさんが大好きになりました\(◡̈)/♥︎
ウクレレやったり、
草木染めやったり、
ビーチでワイン飲みながらウクレレやったり、笑
浴衣で高千穂行ったり♡
ワクワクすること、楽しいこと、たくさんご一緒させていただいています♡
コラボ講座も、
これまでに宮崎で何回か開催させていただいています♫
講座ってどんなことするんだろー？
という方、ぜひこちらをご覧下さい\(◡̈)/
宮崎）
布ナプキンワークショップ×ひめトレ 2015.9
都城）
「布ナプ×骨盤底筋ケア」2015.11.09
今回は布ナプキンは作らずお話のみですが、
ひろみさんのお話を通して、そして自分で自分のからだに触れて、感じることで、
自分のからだが愛おしくなり、講座が終わる頃には、自分に優しくなれて、ホッコリ温かい気持ちになれる、そんな時間になりますよ♡
さっそく本日から、
お申込み開始致します♡
メール、SNSからのDM、LINEなどから、直接お問い合わせ、ご連絡ください⑅◡̈*
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
参加申し込み、問い合わせ、講座依頼
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
⬛️メール
laluna_sango@yahoo.co.jp
⬛️産後骨盤ケア専門サロンla-LUNAのLINE@
※レッスンご予約はこちらのLINE@が簡単です
※友だち追加してくださった方には、
定期的に「骨盤底筋から考える美と健康」の情報配信中♫
◯企業様、個人サロン様、団体様向けの出張レッスンも承っております。お気軽にご相談ください。
※４月中は1レッスン500円で体験できます
○４月の赤ちゃん発達お話会の詳細
▶︎こちら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆メディアで紹介していただきました
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊骨盤底筋ってなに？
宮崎のニュース番組で特集していただきました（2016.10）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＊生活情報誌
2017.11
「宮日きゅんと」
"きゅんよう日"に掲載されました
2019.4
「宮日きゅんと」
"美尻特集"に掲載されました
ーーーーーーーーーーーーーー
産後骨盤ケア専門サロンlaluna
鹿屋市笠之原町41-17
ーーーーーーーーーーーーーー