スタジオオープン決定！！
産後骨盤ケア専門サロンla-LUNA
◆鹿屋市 （笠之原郵便局近く）
・４月７日
オープン記念産後ケア講座
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・４月８日プレオープン
・４月９日グランドオープン
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・スタジオ料金システム
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ひめトレインストラクター/産前産後パーソナルトレーナー/赤ちゃん発達パーソナルのくぼたさやか.です⑅◡̈*
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４月の水曜、木曜は宮崎にてお仕事。
まだ運転での移動ができそうなので（今のところ）今月だけ、一泊二日の宮崎です。
◆４月のスケジュール
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スタジオのお休みは、
水曜、木曜、日曜になります。
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（営業時間）
４月８日（月）プレオープン
→13:30〜17:00（17:00最終受付）
４月９日（火）グランドオープン
→13:30〜21:00
４月１２日（金）
→10:00〜21:00
10:30〜11:15 ひめトレヨガ
19:00〜19:45 体幹サーキット
20:00〜20:45 ポールリラクゼーション
４月１３日（土）
→10:00〜17:00
10:30〜11:15 筋膜リリース＆セルフマッサージ
13:00〜13:45 ひめトレヨガ
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〜４月３週目以降〜
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・月曜
１０：００〜１７：００
・火曜
１３：００〜２１：３０
・金曜
１０：００〜２１：００
・土曜
１０：００〜２１：００
（レッスンスケジュール）
・月曜
11:00〜11:45 ひめトレヨガ
13:30〜14:15 ポールリラクゼーション
・火曜
13:30〜14:00 骨盤調整ストレッチ
14:15〜15:00 ひめトレヨガ
19:30〜20:15 体幹サーキット
20:20〜21:05 筋膜リリース＆セルフマッサージ
・第3金曜
10:30〜12:00 赤ちゃん発達お話会
（テーマ）赤ちゃんのまん丸抱っこについて
15:15〜16:00 筋膜リリース&セルフマッサージ
19:15〜19:55 体幹サーキット
20:00〜20:45 ポールリラクゼーション
・第4金曜
10:30〜11:15 ひめトレヨガ
19:15〜19:55 体幹サーキット
20:00〜20:45 ポールリラクゼーション
・第３土曜
10:30〜12:00 赤ちゃん発達お話会
（テーマ）赤ちゃんのまん丸抱っこについて
13:30〜14:15 ひめトレヨガ
19:00〜19:30 体幹サーキット
19:40〜20:25 筋膜リリース&セルフマッサージ
・第４土曜
11:00〜11:45 ひめトレヨガ
14:00〜14:30 骨盤調整ストレッチ
14:45〜15:00 筋膜リリース＆セルフマッサージ
19:00〜19:30 体幹サーキット
19:40〜20:25 筋膜リリース&セルフマッサージ
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※完全予約制
※全レッスン定員５名
※上記のグループレッスン時間外でパーソナルや産後カウンセリングなど受付ます。
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参加申し込み、問い合わせ、講座依頼
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⬛️メール
laluna_sango@yahoo.co.jp
⬛️産後骨盤ケア専門サロンla-LUNAのLINE@
※友だち追加してくださった方には、
定期的に「骨盤底筋から考える美と健康」の情報配信中♫
◯企業様、個人サロン様、団体様向けの出張レッスンも承っております。お気軽にご相談ください。