ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」私はやっと自分を大切にできるようになった

（唐さん/福士誠治）
良質な普通に勝るものはないんだよ

＿＿＿

（青葉さん/田畑智子）
私　うっかりミスが多くてね
特に　計算がダメで
いくら気を付けても　直らないのよ

後輩から指摘されたり
皆の前で　怒られたりすると
もう　消えて無くなりたくなってしまって

だから　この「とろろの儀式」は
ネガティブ・ケイパビリティなのよ

ネガティブ・ケイパビリティ

自分では　どうにもならない状況を
持ちこたえる能力のことを
そう　言うんですって

能力って　普通　何かができることを
言うじゃない？

でも　私みたいな人間には
40を超えて　先が見えて来た人間には
できない自分を認める能力の方が
必要な気がする

＿

（麦巻さとこ/桜井ユキ）
ネガティブな言葉が
口癖になると　厄介だよ
言葉につられて　気持ちまで
落ち込むから

だからね　ネガティブなことを
言っちゃったら　こう付け足すといいよ

「な～んて 嘘だけど」とかさ

そしたら　気持ちも
「な～んだ 嘘か」ってなる

人間って　単純だよね

＿

（さとこ/回想）
死にたい・・・

な～んて　嘘だけどね

＿＿＿

-もし　うまくいかなかったら
どうするんですか？

（唐さん）
想像してみるだけでもいいんだよ
彼女にとって　今の生活がベストかなんて
誰にも分からないよ

＿＿＿

（ウズラさん）
今では　投稿が
淡々とした生活の
スパイスになっています

＿＿＿

“立つ鳥跡を濁さず”
 

＿＿＿

（さとこ）
大学の友人から
メールが来たんです

愚痴を聞いて欲しいって
言われたのに
断ってしまいました

一瞬　私は冷たい人間に
なったなあって
思ったんですけど

いや　そうじゃないって
考え直しました

私は　やっと
自分を大切にできるように
なったんです

やれるだけやった
そう　思うことにします
 

（ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』2025）

バカな人

何でもかんでも一言
「個性だからね」って
片付けられるのが嫌だった。

分からなかった。

個性って、何？
どこから生まれるの？って思ってた。
 

これは精神性の話。

人によって人生経験値は違えど
“バカな人”っていうのは、落ちこぼれで
劣っているのか？

バカな人というのは、未熟な人だ。

けど、劣等生と優等生といった様に
優劣と言うか確かに精神性の高低はある。

でもそれもやっぱり“個性”というもので……

対照的なこの2人
「のび太くん」も「出木杉くん」も
かけがえのない、尊い存在で

自分を認識するのに“必要な存在”だ。
 

だから人は優劣をつけるのではなく
その“違い”を個性として受け入れ
その存在を慈しみ
尊重することが大事なのだろう。

だからと言って、怠惰で愚かなのはダメで
利口になるための努力は必要不可欠。

人と比べて抱く「劣等感」は無視しても
「劣等」という客観的な事実は

認めなくてはと思う。

ただ人生って面白いなあって思うのは
どんなに落ちこぼれでも
飛躍的に成長する人もいて
その逆に堕ちる人もいるということ。

人はいつどこで、どんなきっかけで
変わるか分からないところが興味深い。

映画「食べて、祈って、恋をして」まずは自分を許せ

ローマ☆彡Rome

私　恋をしたわ
新しい彼氏はピザ

ナポリで“マルガリータ”を
食べるのは道徳的な義務よ

聞くけど男性の前で
服を脱いだことあるでしょ？

脱いだ後
男性が出てったことは？

男は女の裸を見れば
大満足

ムリして
“食べない”と言いつつ
結局は食べて　翌朝　後悔
カロリー計算をして
自己嫌悪におちいる

ムダよ
太るのはイヤだけど
罪悪感とは別れることにしたの

このピザを平らげて
サッカーを見る
明日はデートして
ビッグサイズのジーンズを買う

＿

人は変化を歓迎しません
何かが壊れることを恐れ
みじめな暮らしを続ける・・・

でも　この廟（びょう）がたどってきた
想像を超える変化
焼かれ　荒らされ　適応し
今も　まだ立っている
私は思います
“混乱してるのは 自分でなく周囲
周囲に執着せぬこと
壊すことも大事　そこから
新しい自分が生まれるのです”

私は“永遠の都”ローマの
アウグストゥス廟で学びました

“人は変化に備えるべきだ”と

破壊を恐れるあまり
一緒に暮らすなんて最悪です

＿＿＿

インド☆彡India

I AM IN SILENCE
“沈黙の行”

＿

（リズ/ジュリア・ロバーツ）
ローマで少し暮らして
最高の気分で　ここに来た
“魂の里”のはずなのに
何の拠り所も感じないの

（リチャード）
なぜここへ？

（リズ）
安らぎを求めて

（リチャード）
安らぎか
城に行くには
まず　堀を泳いで渡らにゃ

＿

（リチャード）
瞑想室は心の中に作るんだ
内装だと？

ついでに言おう
“服を選ぶように考えを選べ”
どっちも自分で選べる
人生を何とかしたけりゃ
まず自分の心を何とかしろ
でなきゃ　トラブル人生だ

努力より　もがくのをよせ

庭に出て　静かに座ってれば
きっと何か見えてくる
自然に身をゆだねろ

＿

（リズ）
彼を忘れたと思っていたのに
愛してる

（リチャード）
それが何だ
恋に落ちただけ

恋しいか

愛と光を送って　忘れろ
彼や夫への執着を
心から追い出せば
大きな空きが出来て
そこに入り口を見出せる
宇宙が　その入り口を見たら
神が君の中に躍り入り
君は人知を超えた愛で
満たされるだろう

君はいつか
全世界を愛せるようになる

＿

（リズ）
敬虔な気持ちになれないの

（リチャード）
敬虔な気持ちは愛が生む
愛の対象を捜せ

＿

（リズ）
彼に許してもらって
解き放たれたいの

（リチャード）
それを　待つのは大変だ
まずは　自分を許せ

＿

わざわざ　ここに来て学ぶ
聖なる真理とは
“神は あなたの中にいる”
神は個々の修行者の行動になど
関心は持たない
例えば穏やかに微笑み
滑るように歩いていく娘・・・
“あれは誰かな？
「聖メリーの鐘」のイングリッド・バーグマンですわ”
神は私と共に　私の中にいる

＿＿＿

バリ☆彡Bali

（クトゥ/薬剤師）
バリ人は自分のいる場所に
こだわる“それが幸せに繋がる”と
ここは調和が完ぺき
天と地が出会う場だから
神と煩悩がほどほど
でないと混乱が起こり
調和が崩れ　人はパワーを失う

朝はインドで学んだ瞑想を
それも真剣にね
昼間はバリを楽しむ
その後　私に会いに来る
1日の終わりは新しい瞑想
簡単だよ
黙って座禅を組む
微笑みながらね
まず顔で微笑む
心でも微笑む
そして肝臓でも微笑む
グッド　バイバイ

＿

（クトゥ）
離婚してる
つらかった
奥さんを愛してたから
傷は癒えてなく
心を開くのを恐れてる
また傷つきたくないから
傷を癒やしてくれるものは
信頼だ
だが　つらい思いは
努力したという証拠だ

＿

（クトゥ）
愛のために
調和を失うことは
調和のある生き方の
一部なんだよ

＿

こうして
私は“探求の力学”と
呼べるものに行き着いた
重力と同様に
自然界に存在する法則だ
その法則は　こういうものだ
日常　慣れ親しんだ家
または恨み
そういうものを
勇気を出して捨て去り
外の世界と　内なる魂を目指し
探求の旅に出る
そして　その旅のすべての
出来事を“手がかり”と考え
出会うすべての人を
“先生”と考えるのだ

そして自分と向き合い
自分自身で
難点と思う部分を許せば
真実が見えてくる

私は自分の経験で
それを学んだ

（映画『食べて、祈って、恋をして』2010）

自分という執着

気づいたんだよね。
自分に執着してたんだって。

自己否定は自己執着……

自分自身に心がとらわれている状態。

「執着」とは

人や物事に心がとらわれ

離れられない状態。

自分だったのかぁ。

執着は苦しみを生む。

だから、執着を手放したい。

あゝ自分を忘れたい。
（↑これも執着になっちゃう）

一番、見ているようで

見えていないのが自分だね。

結局、エゴってこと……

映画「キリング・フィールズ 失踪地帯」君は1人じゃない

今のところ・・・
クロエちゃんが可愛いだけだな

と、30分が経過しウトウトしだしたら

悲鳴で目が覚めた！

あー、びっくりした



“この土地に秩序なんてない
神も見放してる”

地元の人間も入りたがらないテキサス州

「キリング・フィールド（殺人地帯）」で起こる

連続殺人や失踪事件。

実話ベースの映画。

白昼堂々、コンビニで
アン（クロエ・グレース・モレッツ）も
誘拐されてしまった



（ブライアン/刑事）
君は1人じゃない
いつも誰かが一緒だ

（アン）
それ誰のこと？
神様？

そんな時間ないわ
神様は　みんなの願い事を
聞くので忙しいの

だから相手にしない
私なんて

（ブライアン）
そう思うか？

（映画『キリング・フィールズ 失踪地帯』2011）

映画「ハンズ・オブ・ラヴ 手のひらの勇気」恐れながら生きないで

ニュージャージー州。

バレーボールを通じて出会った
ステイシー（エレン・ペイジ）と
年上の“腕利き刑事”

ローレル（ジュリアン・ムーア）は

年齢差を超え、深く愛し合い
同性のドメスティック・パートナーとなりました。

しかし、楽しい時間も束の間・・・
ローレルの身体は病に侵されていたのです。

彼女はパートナー法で
遺族年金の受取人をステイシーにと
「平等な権利」を強く求めます。

（ステイシー）
人と付き合うって
信頼が大事だよね
相手を信じること
難しいけど

＿＿＿

（ローレル）
警察じゃ女は出世できない
ゲイなんて論外

＿＿＿

（ローレル）
何かを隠して生きるのは
つらいものよ
楽になって

犯人を逮捕して
あなたを守るから
恐れながら生きないで

＿＿＿
 

［新聞の一面記事］
“正義のしもべが
正義を否定される”

＿＿＿

（ステイシー）
私は年金なんか

どうでもよくて
なぜローレルが

こだわるのかと

でも　今は分かります

私たちは普通の市民です
家があって犬がいて・・・
税金も払ってる

（中略）

あの家で
ずっと2人で
暮らしていくと思ったから

でも　それは叶わない
だから　あの家を
持ち続けたいと思ってます
愛の思い出として

（映画『ハンズ・オブ・ラヴ 手のひらの勇気』2015）

映画「ショコラ」自分と違うものを人は簡単に受け入れない

フランスの小さな村へやって来た
母ヴィアンヌと娘のアヌークは
カカオの癒しを人々に届けるために
未知の街へと放浪の旅をしてきました。

ここでは敵対視されてしまいますが・・・
どうやら、この村に腰を据えたいようです。

イースターを目前に
チョコレートの誘惑に負けてしまう
レノ伯爵にホッとしてしまいます。

石頭は損ですね

（アルマンド/ジュディ・デンチ）
ガチガチの石頭は
いけないよ

人生を楽しんで

＿＿＿

（アヌーク/娘）
ママは悪魔の手先？

（ヴィアンヌ/ママ/ジュリエット・ビノシュ）
他の人と違うだけよ
（吹：自分と違うものを
人は簡単に受け入れないわ）

（アヌーク）
なぜ教会に行かないの？

（ヴィアンヌ）
行ってもいいけど
状況は変わらないわよ

（アヌーク）
他の子のママは黒い靴よ

＿＿＿

［荷造りするヴィアンヌ］

（ヴィアンヌ）
潮時なのよ　これが私なの
（吹：時が来た それだけ これが私）

＿＿＿

（レノ伯爵/アルフレッド・モリーナ）
私の努力はムダでした
苦しみを受け入れ
何週間も
ろくに食べずにきたのに
お許しを

苦しみは構いません
ただ　途方に暮れてます
私は　どうすれば？
教えてください

＿＿＿

（アンリ神父）
今日の説教で
何を話せばよいのか

私は神の奇跡的な復活を
語りたいのでしょうか

違います

神の神性について語るよりも
人間性を語りましょう
彼が　どのように
この世で暮らしたか
その優しさや
寛大さについてを

私は　こう思います
人間の価値とは
何を禁じるかでは決まらない
何を否定し
抵抗し排除するかでもない
むしろ何を受け入れるかで
決まるのでは？
何を創造し
誰を歓迎するか

＿＿＿

アンリ神父の説教は
熱弁というものではなく
控えめな口調でした
しかし村人は
新たな感動を覚えました
魂が目覚めたのです

古い因習からの解放でした

（映画『ショコラ』2000）

アニメ映画「グスコーブドリの伝記」僕は どうなっても構わない

（先生/詩の朗読）
雨にも負けず
風にも負けず
雪にも夏の暑さにも負けぬ
丈夫な体を持ち
欲はなく
決して怒らず
いつも静かに笑っている
１日に玄米４合と
味噌と少しの野菜を食べ
あらゆることを
自分を勘定に入れずに
よく見聞し分かり
そして忘れず
野原の松の林の陰の
小さな茅葺きの小屋にいて
東に病気の子どもあれば
行って看病してやり
西に疲れた母あれば
行ってその稲の束を負い
南に死にそうな人あれば
行って怖がらなくてもいいと言い
北に喧嘩や訴訟があれば
つまらないからやめろと言い
日照りの時は涙を流し
寒さの夏はおろおろ歩き
みんなにデクノボーと呼ばれ
褒められもせず
苦にもされず
そういうものに
わたしはなりたい

＿＿＿

（ブドリ/小栗旬）
僕は　今までたくさんの人に
生かされてきた
その命を　たくさんの人のために
役立てられるなら　僕は
どうなっても構わない
なんでもする
 

（アニメ映画『グスコーブドリの伝記』2012）

いつも小田和正さんの話し声と歌声の

ギャップに驚きながら、ストレートに

心に響く美しい歌声には本当に癒されます

“生まれ来る子供たちのために”

猫を強く抱きしめる夢

なんだ、なんだ？　この温もりは。

すごく気持ちのいい夢だったんだよね……


思い出した


猫ちゃんを抱きしめてたんだ。強ーくね。

（思い出せてまた幸せ）

頭に斑点のある、ぶち猫ちゃん

知らない子だけど、もう大好きで……


新しい出会いへの期待？
愛情欲求？　独占欲の高まり？


ともあれ、幸せな気分だったし
嫌がられなくてよかった

映画「ジョゼと虎と魚たち」あの中にも幸せだと思う魚がいるはず

韓国らしい、叙情的なリメイク作品。
画がきれいで世界観がとても好みです。

“ジョゼ”と名乗る、足の不自由な女性と
大学生のヨンソク（ナム・ジュヒョク）が織りなす
刹那的で、幼くも美しいラブストーリー。

ジョゼ（ハン・ジミン）が本気で恋をして
一つ成長する様が描かれています。

（ハン・ジミンが可愛すぎた）

“ジョゼ”というのは
サガンの本に出てくる
人物の名前だ

彼女はその名前が気に入り
ジョゼと名乗っていた

＿＿＿

ずっとそばにいて
あなたが好き
あなたのすべてが

＿＿＿

（ジョゼ）
虎がいたの

（ヨンソク）
“虎”？
こんな所に？

（ジョゼ）
うん　虎がいた

（ヨンソク）
まあ　いるかもしれないよな

（ジョゼ）
虎が家に入ってきても
私は怖くなかったと思う

（ヨンソク）
なんで？

（ジョゼ）
あなたがいるから

（ヨンソク）
虎には勝てない
こうしよう
僕が食われてる間に
君は逃げて

（ジョゼ）
そうするわ

私のほうへ歩いてきた
あなたの足音を思い出す
私はもう怖くない

＿＿＿

（ジョゼ）

私はもう大丈夫よ

魚が閉じ込められてると
思うでしょ？
でも魚はこう思っている
人間が閉じ込められてると

閉じ込められていても
いいと思っていた
2人でいるなら

あの中にも
幸せだと思う魚がいるはず
もう大丈夫
寂しくない
あなたがいなくても

そばにいると思って生きる
だから　もう大丈夫

＿＿＿

花は死にゆく
美しく
静かに　死んでいく
 

（映画『ジョゼと虎と魚たち』2020）