小堀ゆうこです♪
自己紹介はこちらから
モチベーションを上げよう！と思って
いざ、モチベーションを上げても
なかなか続かなかった経験て
ありませんか？
私はありましたー😂笑
なにかを始める時は
「よし！やるぞー！」的な🔥
でもその「よし！やるぞー！」は
ずっとは続かない😂
なぜなら、
一気にモチベーションの
エンジンを使ってしまったら
必ずエンジン切れがくるから。
それも、すぐにね。
そもそも
モチベーションが続いてる人と、
過去の私みたく
モチベーションを上げよう！と思って
気持ちを上げても続かないことが多い。
この差は何かなと〜🤔
考えていたら
やっと、気づいたよ！！
モチベーションが続いてる人って
モチベーションがあるから
これをやろうと。という発想がない。
モチベーションが続いてる人て
そもそもの動機が自分自身で
しっかりと理解している。
その動機とは
「これをしたいと思ったのは
そもそもどうしてだろう？」
という問いに、
自分自身に答えることができること。
「そもそもどうしてこれをしたいのか？」
に、気づくと
無理に「よし！やるぞー！」ていう
気合を入れなくても
モチベーションとか関係なく
意識しなくても続いていく。
このことに気づいてから、
私の場合は
自分から発信していくこと
書くことは楽しいな☺️
に変わってきた。
モチベーションは
無理に上げるのではなく、
自分に「どうしてこれをしたいのか？」を
まず、自分自身に
聞いてあげよう♡
それでも、モチベーションが
上がらない時は
身体と心を休めましょう♡
素敵な一日を過ごしていきましょうね☺️
では、また〜！
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一日過ごす中で、少しでも
心地よいスタートができる
きっかけとなるようなメッセージを
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