今週もはじまりました
よろしくお願いします
よろしくお願いします
最近流行ってますね～！
妖怪ウォッチ♪（画像は拾い物です）
なんでもグッズを買うのに夜中から並ばないと買えないという大盛況ぶり
ビックリですね
そんな妖怪繋がりで、今朝は息子ちゃんの保育園の送迎時に『おばけなんてないさ』を車で大熱唱してきました
なるべく大きな口を開け、なるべく顔の筋肉を動かす意識をしながら（笑）
側から見ていると『変な人』かもしれませんが、私にとっては朝の大事なストレッチなんです
顔は身体と違い、筋肉の付き方が違います。
身体は骨と骨を強靱な靭帯というもので、繋いで運動させる働き（例外も一部ありますが）顔は骨と皮膚が繋がっており表情ができる。
その名の通り『表情筋』というのですが、この筋肉だいたい３割くらいしか使っていないと言われています。
あとの7割は…おサボりしてるんですよね
サボった筋肉は痩せて重力に負けて下がっていく一方です
だったら鍛えなきゃいけない
私はスキマ時間に大きな口を開けて歌う（ウォーミングアップ）が朝の日課（笑）
しっかりストレッチされて、朝の化粧ノリが違います
息子ちゃんもお母さんのあまり上手でない歌と変顔にご機嫌さんで一石二鳥
育児に忙しいお母さんでもすぐできるアンチエイジング
今日も一日、皆様が楽しく健康に美しい美魔女様が増えていきますように
もはや美魔女の中では常識となりつつある美容鍼灸
- 本気で綺麗になりたい方、美容鍼灸は美容皮膚科形成外科でのナースとして経験を積んだ当院スタッフにお任せ下さい
じっくりとカウンセリングにてお肌の悩みをしっかり見て、徹底的にお肌の悩みにアプローチします
マドンナも絶賛する「美容鍼」！大流行している3つの理由美容鍼灸、火鍼は完全予約制となっていますので、ご予約・お問い合わせはホームページからお願いします！
ランキング参加しています。１日一回クリックよろしくお願いします
にほんブログ村
