こんにちは！ラキ田ラキ子です。
アメブロで１番の備蓄女王を
目指しています(笑)
見てくださる方
フォローしてくださる方
ありがとうございます
翌日仕事の長女が
コレだけ空きペットボトルと
空きパッケージを持って帰ったので
カルビーマークに
バニラモナカジャンボの袋は
懸賞をする人間にはお宝
コレだけお土産
同じく翌日仕事の次女が
コレだけ空きタッパーを
持って帰ったので、
コレだけお土産
森永ホットケーキミックスは
懸賞絡めて備蓄していたけど
賞味期限が迫ったので
もらってもらいました
ふたりともホットケーキ
まとめて作りますからね
ローソン様のポン活
野菜一日これ一本は
野菜不足を感じた時に飲んでね
長女を家族全員で見送り
次女は私が社宅に送り届け
ふたりとも
またご飯食べに帰っておいで
帰り道ローソン様で
ポン活寄り道
テーブルマークの糖質オフパックご飯
備蓄にいいですよね
ブルボンのプレッツェルショコラは
たまたまゲット出来ました
お箸はわざともらって
災害備蓄。
頭から備蓄の文字が
離れません
この日のオール電化住宅につき
電気代５割引の午前７時まで
やることやっとけは以上。
蒸しブロッコリーにドリップコーヒーに
コープ国産大豆缶詰に
と、思ったら
麦茶が無くてステンレスボウル
麦茶沸かし追加。
単にやかんのお湯を
ステンレスボウルに入れただけ
このステンレスボウルは
四半世紀使っています
物持ちがいいのか
壊れるまで使うから
持つのか不明。
午前中歯周病無料検診のため
歯医者さんへ行き
何だか疲れ切ったところで
無性にカップそばが食べたくなり
前日の唐揚げとともにお昼ごはん
ゆずすこはたっぷりとね
そして晩ごはんは
キョクヨーにしん蒲焼缶詰の
にしん蒲焼定食の完成☆
にしんはさっぱりしていて
脂分が少ないから
中高年の胃腸に優しい
たんぱく質摂ったぞと
しみじみ実感。
ウォーキングするおっさんに
たんぱく質大事大事。
缶詰開けるだけやから
光熱費の節約にもなりますね
と、手抜きを開き直る
午前中行った歯医者さんは
家族全員のかかりつけ
歯医者さんが
カルテを持ち説明をしてくれ
以前治療中気持ちが
悪くなったみたいなので
気分が悪くなったら
言って下さいね♡
と、優しく言って下さった
口を長時間開けることが
当時出来なかったのだ。
当時義父を在宅介護していて
知らず知らずのうちに
ストレスを抱えていて
いつものどが詰まる感じから
登録してくださった方ありがとうございます
ネットショッピングを経由したり
ゲームやアンケートでポイント貯めています
アプリからではなくブラウザから
お願いいたします
口はずっと
開けていられましたが、
あごが疲れました
あの時は先生本当にすみません
また定期検診お世話になりますね
