こんにちは！ラキ田ラキ子です。
アメブロで１番の備蓄女王を
目指しています(笑)
見てくださる方
フォローしてくださる方
ありがとうございます
いいね返しは
当日午前９時の記事を
優先させていただきます
相変わらず
健康診断のためのダイエットのため
日課の夜のウォーキング
そして夜な夜なマルナカへ
ひさしぶりに
お値段が半分になる素晴らしいシール付き
お肉の棚オーディションを
開催することが出来ましたが、
奥さん値段がバグってる
軒並み半額以下
でもラッキー
キリン生茶に大森屋味付けのりに
私の小学生並みのお小遣いで
ウィルキンソンを買い
アサヒ飲料ウィルキンソン肉にはタンサン！
キリン日本の林業を応援しよう
大森屋新米を楽しもうキャンペーンに
全部ＷＥＢ応募☆
６３円切手いらないの
ありがたや
本当にお値段バグっとるね
翌日。
週末につき
勝手に食べてくれシステムの朝ごはんは
ドリップコーヒーファクトリーコーヒーに
牛乳でカフェオレそして
冷凍しておいたパンによつ葉バター🍀
(注)当ブログはライブ感ズタボロです
冷凍パンってトーストすると
カリッとふわふわ
また素晴らしいシール付き
見つけようっと
牛すじは下茹でして冷まし
ジップロックに入れて冷凍
牛すじを食べるために
おでんを作っている
おばちゃんのお昼ごはんは〜
(コラーゲンもあるでよ
)
)缶詰をちょっとだけ開けて汁切り
ご飯にいなばコーン缶詰に
コープの中身はいなばのとりささみ缶詰と
ケチャップを入れてまぜまぜ
溶き卵じゅっ。
オムライスの完成☆
ご飯を炒めずノーオイルで
さっぱりチキンライス
ダイエッターの味方やね
そしてケチャップをかけるので
チキンライスにはケチャップ薄め。
とりささみがいい味しているので
物足りなさは皆無でした
気に入ったからまた作ります
主婦とはそういう生き物です
お皿が３枚ということは
おっさんが
次女を社宅に回収済み
おっさんと次女は痩せとるから
ノーオイルじゃなくていいんやけどね
午後からおっさんと次女は
登山用品を見に行ったって
次女から聞きました
黙って付き合ってくれる
次女に感謝しなさいよおっさん！
おばちゃんの晩ごはんは〜
値段がバグってる
四国産ゆず風味つみれを
じゅっ。
ただ焼いただけ。
ゆずつみれ焼き完成☆
事前にコレ焼いてみようと思うけど
どう？と次女に聞き
いいと思う
いざひと口食べてみたら
ゆずの香りふわっで旨し。
つみれは鍋に入れるという
先入観ガン無視してよかった
また値段がバグってたら
買いたいですね
若干トレーが上げ底だったのよ
(上の画像参照)
)マルナカへ向かう途中
セブンイレブンへ
空きペットボトルを
７本回収箱に入れようと
向かうと
めずらしく親子連れが
回収箱に投入している
初めて先客を見ました
７本入れたらnanacoになるんやわ〜
なんて思った瞬間
あ。
その瞬間店員さんが店内から
猛ダッシュで来てすみません！
回収箱を開けて
新しいごみ袋に交換する際
圧縮された空きペットボトルが
ざっと見て軽く２００本
手際よく店員さんが交換してくれて
最後の１本を投入して無事回収
意外と結構みなさん
利用されているんやね
そりゃnanaco欲しいよね
そしてこの回収量に気をつけよう
そうしよう
大量に
ペットボトルを
生産して回収する
ＳＤＧSとは何ぞや
そんなことを思い
セブンイレブンを後にする
私なのでした
登録してくださった方
ありがとうございます
ネットショッピングを経由したり
ゲームやアンケートでポイント貯めています
アプリからではなくブラウザから
お願いいたします
昔ってペットボトルって
２ℓ以上のものしか
無かったですよね
昔コカ・コーラの
１リットル瓶を返却すると
３０円もらえるので
お店に返して３０円もらって
チロルチョコ買っていました
子供の頃とやっとること
一緒やね