色々なヒントを得て調べたら冷水シャワー
の良さをかいた記事を見つけお借りしました
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g44216933/cold-shower-benefits-20230622/#
書いてある効果がほとんど必要ww
身体の炎症にも効果的との事
お風呂に出てたあと
30秒から始めてみています😀 いまは夏だけに気持ちよいです^_^
香りもそうですが、インパルスという電気信号が脳へ働きかけるのですとか
身体の不調て🧠結構関わっていそうだーと常々思っていましたが、、
注意⚠️に、買いてありますが、皮膚にレイノー症状がある方はやめた方が良いみたいです🙆