コロナ太りという言い訳も・・・
そろそろどうにかしなきゃ
…と
…と焦ったフリをして（笑）
最近の私・・・
もち麦食べてます♪
…と言っても、
日によるけど、
もち麦は１日１食か２食かな。
（もちろん食べられない日もある
）
）
私ね、ほ～んと食がよくて
なんでも美味しく食べられる
（…だから痩せないんだけどさ）笑
いろいろ調べてみたら
１食１００ｇ食べてるという方が多いようで
この際だから、
炭水化物大好きな自分に喝を入れる意味もあって
炊いたら１００ｇずつラップに包んで→冷凍保存♪
でもね・・・
１００ｇってこれだけよ。
このまま食べたら４口くらいで完食してしまいそうな大きさ。
夫愛用のミッフィーちゃんのユースキン（ハンドクリーム）と並べてみました。
１００ｇって茶碗に半分くらい？
最初は見るたび悲しくなったけど…
食べてみたら意外と慣れる
もち麦がモチモチしてるから
食べ応えあるしね
しっかり噛むって大事ね・・・。
箸で食べたほうが、食べた気がするかも
炊き方はご飯炊くときに
混ぜて炊くだけ
特別面倒なことは一切ありません。
炭水化物を一切食べない！とかじゃなく
暴飲暴食な私は炭水化物セーブしながら
食物繊維も多く、腸にもいいもち麦を
うま～く取り入れてます♪
もち麦のぷちぷち感はクセになるよ
・・・・あ、あとね、
おじやにするとニオイも気にならなくて美味しい♡
朝ごはんにオススメよ～♪
いつかコロナ太り解消‼
・・・しました！って書きたいな
笑
今日もよい１日を～♪
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