こんばんは！
あなたは、自分のことが好きですか？
酒と美肌があればそれでいい
自分は好き?という問いかけで始まった
人生初のファスティングセミナー。
90分も人前で話せるのかドキドキでした。
1時間前に現場入りしてはたと気づく。
プロジェクターに繋ぐやつ忘れた！
ダッシュで戻って行ってこいで汗だく。
間に合った。繋がった。投影できた。
早くも安堵の涙が出そう。と思わず撮った一枚。
その場を何事もなく進行してくださっていた
主催者様には本当に感謝です。
わかりやすかったのなら本望なのです。
聴いてくださった方の興味や疑問への
何かしらの形で答えになっていたらいいなと。
私が一貫してお伝えしたかったことは
ファスティングやりましょう！ということではなく
ファスティングになぜ興味があるのか？
やってみてどんな自分になりたいのか？
それを考えてみて欲しかったのです。
なので終始
なぜ？私はファスティングをして
どう変わったのか？ということを
お伝えしたつもりです。
自分が好きか？ときいた意図もそこで。
ファスティングと自分が繋がっていなければ
やる意味がないからなのです。
特に
質疑応答で皆さんからの手が上がらなかった時に
「私はファスティング経験があるのですが未経験の皆さんが
このセミナーを受けられてどう感じたか？知りたいのですが
もし良かったら一言ずつお聞かせ願えませんか？」と
皆さんのお声を促してくれたちかちゃん！
皆さんが皆さんなりに感じた
自分なりの食生活や改善したいこと。
挑戦したいことや家族のための質問。
貴重な意見を聞くことができて
本当に嬉しく有り難い時間でした。
どうもありがとう。
最近ファスティングを初挑戦された
お客様にもお伝えしたのですが
私個人の考えとして
何がダメとか、何がイイとか
ファスティング中は決まりがありますが
それを守り続ける必要はないと思っています。
例えば
医療的にタバコは良くない
中毒性があるからやめられない
そういう意見はありますよね。
でも問題は
その人にとってどうか？
ということなんです。
メンタル的に落ち着くなら
悪いなんていいきれないし、
程度や頻度の度合いにもよるし。
お酒だって嗜好品と言われるものは
数値や論拠では把握しきれない。
小麦だって中毒性が問題視されていて
あなたはパンを食べるなと言われたら
どう思われるのですか？
人間が生きる上での
ありとあらゆる要因と
向き合い生きていくのは
医者でもカウンセラーでもない
その人自身なのですから。
自分の人生を、自己の責任で
まっとうするのが、大人というもの。
私はタバコを吸いませんが
あの我にかえる瞬間は
ある種の瞑想タイムとも思えますし
自殺者も吸わない人より少ないという
文献も目にしたことがあります。
良くないから控えたほうがいい
などの正しい情報を知ることは大事。
それをどう自分の真ん中で納得し
自分の体と心が喜んでいるか？
という折り合いをみつける作業。
これがあなたにしかできない
ファスティング期間なのだと私は
考えているのです。
あなたのちょうどいいを探り
あなたがあなたを好きになり、
もっと大切にできるきっかけに
なれば幸いだなぁと思います。
では！
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