こんばんは!

 

セロリの下に隠れているのはカツオのたたき




酒と美肌があればそれでいい

呑んだくれセルフケアアドバイザーの

ぐっさんこと長谷川智美です。

(旧姓は川口な私の自己紹介はこちら)




カツオのサラダお酒に合います。

焼きナスにトマトの味噌汁。夏ですね。




塩をふったタタキに

薬味をてんこもりのせて

ごま油、あまに油、レモン汁かお酢

醤油ちろっと。



長芋とアボカドのぬか漬けも
大好きです。たまりません。


こないだのご飯。

ずいぶん昔に感じる。


梅雨の晴れ間で穏やかな

火曜日でしたね6月1日。


元気に過ごせる日を

今日もありがとうございます。


では!
免疫力上げていきましょう!


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