こんにちはー！
ステイホーム週間、自粛満喫中の
元エステティシャン 美と健康のセルフケア研究家
のぐっさんこと長谷川智美です！
テレビを観たりラジオを聴いたり
情報はなるべく中和！
ポッドキャストも面白かったりします。
最近は独特の武田節が好きです。
感染経路は
人から人ではなく
物から人がほとんど。
てことは
三密を避ける自粛中ではありますが
自分の身は自分で守り続けなきゃ
いけない状況は変わりませんね！
三密以外の注意点
✔︎手洗い、トイレ行ったら必ず！
✔︎手指消毒、手を常に清潔に！
✔︎スーパーで買った商品もなるべく消毒
物の表面に菌は付いていますからね！
✔︎電車のつり革やタクシーのドアやペン
などを触ったら消毒、手洗い。
✔︎無意識に触ってしまう口、鼻、目を
触らないように気をつける。
三密、外出自粛の
人から人に気をつけるだけでなく
物から人にも感染するので
個々の取り組みをもう少し
踏み込んで教育啓蒙していけたら
気をつけながらの経済活動も
再開できるのかもしれませんね！
医療現場では物から人への感染に
注意し消毒除菌を徹底しているそうです。
いい香り、殺菌作用植物由来の
メディカルアロマで安心安全。
消毒で荒れた手指は
ハンドクリームで保護も忘れずにね！
自分なりの自粛を納得いく過ごし方で！
誰にも奪うことのできない自分だけの
一度きりの時間です。
気分が落ちるニュースに惑わされずに
なにがなんでも元気に笑顔で
切り抜けてやりましょう！
では〜
自分が大好きになるセルフケアを実践中！
まずFacebookで繋がってくださいね☆
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