のお肌のお手入れ何時頃
にしていますか
今日はどの化粧品でお手入れしようか
は考える事があっても、何時頃を目安にお手入れするかなんて考えた事ありますか
実は、これは重要なポイントなんですよ
何時頃にお手入れするかによって、化粧品の効果がずいぶん変わってくるんですよ
もっとも効果的と言われている時間は、夜
１０時１０分一日の仕事から解放され、精神的にも生理的にもホッとしている時間ですよね
この時間帯は、素肌への吸収力も高い時間帯なのです
この時間を目安に、お肌のお手入れをすると効果バツグンです
できれば、この時間までにお風呂
に入って、ゆったりとマッサージなんかするといいですよ
さらに夜の１２時１０分頃は、ホルモンゴールデンタイム
成長ホルモンの分泌がもっとも盛んになる時間帯です
つまり、お肌の細胞を修復してくれる時間帯でもあります
せめて１２時（シンデレラタイム）
までには、お手入れを済ませましょうね夜更かしせずに、入眠
できている事が理想です
規則正しい生活をすると、素肌は自分の力でキレイになっていこうとしてくれます
美人は 夜 作られる
まさにこの言葉の通りです
お仕事をお持ちの方はなかなかむずかしいでしょうが、意識しておきましょうね
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