【ご感想：ポジカル魅力開花コース】「筋トレ」は力なり「継続」は力なり

をご受講くださっている皆様からの感想をご紹介いたします

💎渡江利子さん

【筋トレは力なり】
　
筋肉アップをしていくことは
基礎体力を維持したり、
能力をのばしたりという効果があります。
　
　
筋トレはキツイ、続かないって嘆いたり、
放棄してませんか。
　
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コツコツと積み上げていくことは
とっても地味な作業。
時には筋肉痛という痛みも伴う。
(日ごろ使わない部分を刺激するから)
　
　
でも、未来にイメージしている
自分のスタイルや能力の強化を楽しみに
やり続けると自分のものになる☆彡
　
　
「出来た！」
「やれた！」
「嬉しい！」
　
そんな感動を筋トレで体験しました。
　
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そして、三木富久子さんとのコンサルで
何度も出てくるワード『筋トレ』
実は、自分を振り返り、
変革していくことも一緒なんです☆彡
　
「筋トレ」は力なり
「継続」は力なり
　
筋トレすることで、色んな自分に出逢えるチャンス☆彡
楽しみと喜びを一緒に手にしていきたいですね♡

　