おはようございます😃
正月ぼけがなかなか直らず。
リズムが戻りません。
リベルサス飲み始めて10週間が経ちました。
結果としては-6キロ。(70kg👉64kg)です。
正直、6キロと言っても元がデブすぎなもので、
ぱっと見、変化は大して見られないと思います。
でも、自分では色々と2ヵ月半前とは違うところがあります
座った時に膝を合わせることが苦でなくなった
お風呂の椅子に座る際、太ももに隙間ができるようになった
肩こりがましになった
ちょこちょこ筋トレ（スクワット5回、など意味あるんか？なレベルです
）をするようになった
気分が前向きになった
などなど。
まだ、
服がゴソゴソしてきた
にはほど遠いですが
服はもともとピッタリしたものは着ないのでゴソゴソになる日が来るのかわかりません
リベルサスを飲んだり飲まなかったり。
運動はせず、食事も特に我慢はせず食べたいときに食べる、という感じでここまできました。特に頑張る‼️と意気込んでやったものはないけれど『ダイエットのモチベを保つ』ことをがんばりました
あと、とりあえずあと6週間はやる予定なので、色々気にしつつ、服のサイズが落ちることを願って、モチベを保っていきたいです。
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