ダイエット69日目/記録だけ今朝の体重は、64.0kg(昨日より-0.4kg)便秘治らずでずっとお腹痛いです1/7朝 リベルサス 👉クリーム玄米ブランおやつ ヴィタメールのマカデミアミルク３枚←昼 お弁当 フォシーガ夜 七草粥、西京焼
