今朝の体重。
71.05kg
もう前よりデブってます
でも、ここでまず体重計に乗ることが第一歩。
なんせ自分の体重を知るのが怖くて
もう1年以上体重計乗ってなかったから。
その間暴飲暴食を繰り返し、そりゃ太りますよな生活。
このブログを公開するのも恥ずかしくて、、、やったけど、ここからまた始めていきます。
1年ちょっと前には60キロを切ってたとかまじシンジラレナイ
久しぶりに、記事書きます。
あれから1年ちょっと経ちましたが。
ゾメットを飲んでいたのは最初の少しだけで、あとはさっさとリバウンドしてました
もう、自分が嫌でこのブログもずっと放置。
なんならブログ自体消そうかなと思ってたんですけど。
まぁ人間そんなに変われるもんじゃないってことで開き直ってまたダイエット再開することにしました。
懲りずにリベルサス+フォシーガです
来年3月に息子の卒園式、4月に入学式があるので、そこで着物が目標って言ってたのに....普通に巨デブに戻ってますから
ほんとに懲りないワタシです....
おはようございます。
今朝の体重 60.4kg（昨日より-0.45kg）
体脂肪率 35.8%
ここのところ、減っていなかったのでもう減らないのかと思っていましたが、
なんとか減りました・・・・・・
3月はずっと59キロ代だったので、59キロ代に戻したいです
4/6の食事（フォシーガ・メトホルミン服用）
朝 白湯（いつもは会社で朝食を食べるのですが、朝イチ会議で、食べられませんでした）
朝おやつ リッツチーズサンド1袋
昼 お弁当
昼おやつ リッツチーズサンド1袋
夜 ごはん、味噌汁、マイタケの天ぷら、唐揚げ
普段は揚げ物をしないのですが、昨日は唐揚げをしたのでついでに冷凍していた舞茸も天ぷらにしてみました。
小麦粉がなかったので片栗粉のみで揚げましたがなんとか形になってホッ
息子は食べませんでしたが
リベルサスを飲まないと、食欲のコントロールがやっぱりうまくいってない感じです。
昨日も、リッツのチーズサンドをバクバクと完食
今日は間食しないぞーーーーーー
