こんにちは～～～～
ダイエット再開しましたが、
いきなり増えてます
今日の体重 60.85kg（昨日より+0.35kg）
体脂肪率 36.0%
4/5の食事（フォシーガ・メトホルミン服用）
朝 オイコス
昼 ごぼうカレー
夜 ごはん、味噌汁、餃子、鶏チャーシュー、サラダ
食事の他にちょこちょこお菓子を食べていて、これがあかんねんなぁと
反省しきりです
全然減らないこの1ヶ月。
モチベーションを保つのが正直しんどいです。
が、なんとか奮い立たせてやらないとですね。
おはようございます。
3月半ばでリベルサスを飲み終えて早半月が経ちました。
で、その間は息子の入園準備や環境の変化で全然ブログとか見れてませんでした。
当然、ダイエットも止まってました。
でもまたダイエット日記を再開しようと思います
なぜなら・・・半月ですでにリバウンド1ｷﾛ～～～～
何度ダイエットをしても3日坊主で尻切れトンボの私ですが、もうここで頑張らないと、
また巨デブに逆戻り
というか、今でもデブですし
朝 フォシーガ
3食後 ゾメット（メトホルミン）
でやってみます。
個人的には、痩せたいならリベルサス一択だと思うのですが・・・
しばらくリベルサスは買わないので、上記二種で。
とりあえず、
今朝の体重は、60.5kgでした。
ｵｰﾏｲｶﾞｯﾄﾞ、60ｷﾛ代に戻ってます
息子の入学式まであと2年。
入学式で着物を着て門の前で写真を撮るのが目標（浅い・・・）です
がんばるぞー
こんばんわ～～～
また月曜日がやってきました・・・。
もう今年度もあと半月ですね。
本当に時間が過ぎるのが早いです。
4月はとても好きな月なのですが（花粉以外）、今年は息子の環境の変化があるので(保育園→幼稚園に転園します。)、なんだか自分のストレスも半端ないです
フルタイムで働きながら、長期休暇の間の預かりのない幼稚園にちゃんと通わせられるのか・・・不安ばかりです
とはいえ、いろいろ悩んで考えて決めたことなので、もう前に進むしかないです
今朝の体重は、59.3kg（昨日より-0.2kg、133日目で-10.75kg）でした。
しばらく59kg代から動かないので、イジイジしていますが・・笑
土日は薬はのまないので、増えなかっただけでもヨシとしよう。
リベルサスは残り３回分となりました。
先週頼んだフォシーガ・メトホルミンはまだ日本に到着していませんので、しばらく薬なしかなぁ・・・。
薬なしだと増える気しかしませんが