朝のエネルギーチャージにおすすめな きなこトースト

きなこペーストの色が

テーブルと同化していて

写真は残念ですが…

朝のトーストにひと工夫。
きなこに牛乳を混ぜてペーストにし、

はちみつで甘さをプラスした

「きなこトースト」は

、更年期世代の女性にうれしい

大豆イソフラボンを手軽に摂れる一品です。

植物性たんぱく質や食物繊維も豊富で

、腸や骨の健康をサポート。
忙しい朝でも、体をやさしく

整えてくれる栄養満点の朝ごはんになります。

市販のものがなくても

簡単にできるので

ぜひお試しください