LADです。庭のグリーンカーテンの「きゅうり」と「ゴーヤ」の間に植えていた「青じそ」が、高さ130センチまで伸びました。成績優秀です。「きゅうり」と「ゴーヤ」は、日照時間が足りないのでしょうか、全然上に昇っていきません。
自閉症の人は、運動が苦手というけれど、どういう特徴があるのかと聞かれました。最近、自閉症の知識のない方に、説明する機会が増えました。自閉症のことを知りたいと思ってくださることは、理解につながるので、うれしい傾向だと思います。
≪苦手な運動≫
○同時に２つこのとする、協調運動
→自転車（ハンドルとペダルをこぐ）、なわとび（手で縄を回しながら飛ぶ）、早く走る（腕を振りながら足を出す）黒板を見ながらノートをとる等
○運動会、球技大会
→練習の為、普段の授業と違う日程になる（大好きな図工と思っていたら、急に運動会練習、音楽の時間なのにダンスの練習等）、観衆がいたり、大きな声で声援がある。勝負にクラスメイトがカリカリする。自分もまけるのが嫌。
○暑い中での反復練習
→運動会のダンスや集団行動（記憶力がいいので何回も同じことをすることが苦痛）、暑さに弱いので、炎天下の運動場の練習は苦痛。息子は、運動会のダンス、日陰で休んでいて、最後の全体を合わせる時に参加していました
○かけっこ、徒競走
→逃げ足は速いが、運動会では遅い。なぜ、走らなければいけないかの明確な目標がない。大勢の観衆の中で走るのが苦手。声援が怖い等
○ボール競技
→チームで連携するので、アイコンタクトや先を読む力が要ります。うまくできなかった時に、責任が明確になるので、チームメートから非難された経験が多くあると思います。ドッチボールは、当たると痛いのでやりたがりません。
○接触のある競技
→バスケットやサッカー等、ボールを挟んでエキサイトする競技。、相撲や柔道など、体を組む競技。
≪苦手な運動との付き合い方≫
○覚えるために繰り返し反復して何回もやるのは、自閉症の特性にあっていません（漢字の練習と同じで何回も書けば覚えるわけではありません）苦しくなると、集中力がきれます。覚えたなら1回でもいいと思います。
○コツや、体の使い方を本や写真や動画を使って、視覚的に理解してもらいましょう。お手本で見せる場合は、向い合わせより、背中を見て練習するほうが理解しやすいです。
○やって欲しいこと、ルールを明確にする。徒競走は、「ゴールまで、自分が走れる、一番早いスピードで走る」、「このボールをゴールのリングに入れる（バスケット）」、「相手の投げたボールに当たらない、取ったボールを相手に投げて当てる（ドッチボール）」
○「終わり」を明確にする。辛いこと、苦手なことでも、終わりが見えるとがんばれます。例、10回跳んだら終わり、10：30になったら終わり、5点先にとったら終わり
○使いやすい道具やルールを簡単にするなど、取り組みやすくする。縄跳びは、持ち手が長く、回しやすいものを買って使いました。
○経験が味方するので、今できなくても、次回、もしくは来年できるようになると思って、子どもを追いつめない。
○学校でやる運動は、先にルールや、やり方を予習しておく。親や兄弟と先に経験させておく。見通しが立つので、取り組みやすい。先生に先に、苦手なことをお願いしておいて、無理に参加させなくていいと言っておく。息子は、運動会のダンス練習は、本人が申し出ない限り、最後だけ参加にしていました。
以上が、苦手な運動についてのお話しです。苦手だからといって、運動を避けては通れません。将来的に就労を考えると、体力つくりは、必要です。小さい頃から、運動になじんでいけば、青年期には、仕事ができる体力がつくと思います。
【今日のいいとこ探し】
追伸
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