ふくらはぎが細くなっていた！

西国分寺駅徒歩3分

理想の「美と健康」を叶える美容矯正・小顔矯正サロン

Body&Faceラクレの風間浩美です。

先日、2回目の施術をお受け頂いたお客様から

こんなご感想とご質問を頂きました！

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施術後に、ふくらはぎのサイズを測ったら

細くなっていました！！

これって施術を受けたのと関係がありますか？

（40代、Ｎさま）

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わぁ～(*^O^*)これは嬉しいですね♪

実はＮさまは、普段から月に1度は全身のサイズを測ってらっしゃるそうなんです！

それで、初めて施術のお越しの時にも、直前にサイズを測ってたんだそう。

ダイエットした訳でも、トリートメントした訳でもないのに

これって、偶然？？？

と思って、2回目の時にご質問いただきました。

施術によって、歪みが正されると

血流やリンパの流れが良くなります。

施術後には、水分補給をしっかりしてくださいね！とお伝えしています。

老廃物が流れやすくなっているので、浮腫みが緩和するんですね。

Ｎさんも、ふくらはぎの浮腫みが取れて、サイズダウンに繋がったと思われます(*^O^*)

脚が重い、怠い、痙る・・・と言う方は

浮腫みが原因かもしれません。

浮腫みの原因は色々ありますが

歪みを正すことで、解消する事もありますよ！

浮腫みが取れると、不調の緩和だけでなく

スラッと美脚にも繋がります(*^O^*)

風間浩美

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都心のホテルで受けているような上質なフェイシャルでした

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Body&Faceラクレの風間浩美です。

独身の頃は、フェイシャルエステにはよく行っていたのに・・・

出産後はエステもすっかりご無沙汰になってしまって

年齢も重ねて
「こんなものかな」
「もう年だし・・・」
なんて

エステより、マッサージや整体に頼る方が多くなっていたりして

勝手に自分自身で現状を決めつけていませんか？

先日、全身美容矯正にフェイシャルをプラスされたお客様より
こんなご感想をいただきました。

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昔はフェイシャルエステは大好きで
色々な所のエステに通っていたのに。

出産後はすっかりご無沙汰になってしまって。
年齢的にも「こんなものかな」と思っていたのですが・・・

今回のフェイシャルはとても気持ちが良くて
オイルのアロマの香りにもとても癒されました。

まるで都心のホテルで受けているような上質なフェイシャルでした！

終わった後、顔色も明るくなっていて
フェイスラインもスッキリしていて嬉しい驚きでした。
こんなに変るんですね！
また受けたいと思います。

（４０代、Mさま）
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Mさま、嬉しいご感想をありがとうございました(*^O^*)

育児家庭仕事・・・と頑張っているからこそ、ケアしていつまでもキレイをキープして頂きたい♪

／
ラクレなら、全身の美容矯正と、
フェイシャルエステの両方を同時に受けられます！
＼

ラクレのフェイシャルは、むくみ解消、ワントーン明るく血色の良いお顔へ
リフトアップして、目もパッチリするフェイシャルです♪

オイルも、ローズ、ゼラニウム、フランキンセンスがブレンドされた女性ホルモンを整える作用のあるものを使用しています。
香りでも癒されると好評です。

全身美容矯正と同時に行うことで、骨格、筋肉、リンパにアプローチし
その時だけではなく、翌日以降にも効果を実感してくださる方が多いです＾＾

風間浩美

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巻き肩の人にやってみて欲しい超簡単なこと

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Body&Faceラクレの風間浩美です。

ラクレにお越しくださるお客様のお悩みで多いのが「巻き肩」

「巻き肩」とは肩が体の内側に入った状態の事です。

横から見た時に、耳よりも肩が前に入っていたら、あなたも「巻き肩」かも。

巻き肩は、姿勢が悪く見えるだけではなく

体の不調の原因となっている事は、意外と知らない方が多いです。

巻き肩だと、肩から胸の筋肉がギュッと縮んでしまい

・呼吸が浅くなる

・バストが下がる

・血行不良や自律神経の乱れ

・肩凝り、首凝り

などの症状が出る事があります。

日頃からちょっとしたストレッチで、酷くならないように予防が出来るので、是非試してみてくださいね！

◆手の平を上向きにして、体の両サイドに広げる

この時、肩の力を抜いて、出来るだけ肩を下げた状態で行います。

そう、深呼吸の時のポーズです！

↓↓↓　あ、この人少し肩が上がってますので、もう少し下げてみてね。

鎖骨の下、胸の上辺りが伸びているかどうかチェックしてみてください！

これなら、お仕事の合間にも簡単に出来ますよね！？

是非お試しください(*^O^*)

巻き肩を矯正したい方は、ラクレの全身美容矯正がオススメです！

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入学式で綺麗なママで写真に写りたい方へ

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Body&Faceラクレの風間浩美です。

ちょっと出遅れた記事ですが(^^ゞ

この時期、卒業式、入学式などなど

集合写真や記念写真を撮る機会も多いですよね。

ラクレにもお子様の卒園式や入学式を控えたママさん達が式典前に施術にお越しくださいます。

主役はお子さんだけど、

お子さんの一生の記念に残る節目の写真に

少しでも綺麗なママで映りたいじゃないですか！！

写真の撮られ方ひとつでも違って見えますので

ポイントをご紹介します。

ごくごく普通の、むしろ若干ぽっちゃりの私がモデルでも

ほんの少し気を付けるだけで、違って見えますよ！

まずは普通に正面からパチリ

まぁまぁ・・・ありのままが映ります（爆）

ではでは、気を付けるポイントです

1．脇の下は締めずに、拳1個分くらいあける

　　手も体には触れずに浮かせる

↓

2．横を向き、正面になる方の足を半歩前に出す

↓

3．上半身を腰から正面に向ける

一番右の写真は、かなり腰を捻っています。

実際やってみると、こんなに不自然？

って位に、捻ってます(^^ゞ

間違っても顔だけ横を向かないでくださいね！

首のシワや、たるみが強調されてしまいます

人はどうしても「脇を締める」習慣があります。

が、ここは脇を締めるのはNG

腕が太く見えます(>_<)

腕は脇から離して、前で組んだ手もお腹から浮かせてくださいね。

ポッコリお腹や、胸を強調させてしまいます。

よく体ごと斜めを向くと良い、という情報もありますが

それでは、顔を正面に向けた時に、首にシワが寄ります。

そして、実際斜め向きは太く見えるんですよ（涙）

下半身は横（または斜め）で

上半身ごと前を向くと、首を捻らずに済み、スタイルも良く見えます。

下の写真で見比べてみてくださいね。

右の写真が体ごと斜め向きの写真ですが・・・

太って見えます（号泣）

はぁ。

ここまで撮って、やっぱりまたダイエットしよう・・・

と、思ったのは言うまでもありませんが(^^ゞ

こんな私でも、ちょっとの工夫で

少しは細く姿勢良く見えますので

記念撮影の時には、思い出してトライしてみてくださいね！

と言うか！！！

絶対に1度は鏡の前で練習してみてください！

思ったよりも、腰は捻ります（爆）

そして是非、写真撮影の前に

ラクレで姿勢を矯正してから当日をお迎えください♡

お顔の浮腫みが気になる方は

フェイシャルもセットでね(*^O^*)

オススメはこちらのメニュー

全身美容矯正＋フェイシャル 120分　￥18,700→￥15,400（初回）

ご予約はホットペッパーから

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美姿勢と免疫力の関係

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Body&Faceラクレの風間浩美です。

立春すぎましたが、冷えますねーーーっ

東京はまた深夜に雪の予報です(>_<)
明日朝が心配です・・・

どうか積もりませんように。

寒いとどうしても、肩や背中に力が入ってしまい
猫背の姿勢になりがちです。

肩凝りや首凝りの原因にもなりますしね(>_<)

寒くても、出来るだけ美姿勢でいたいもの。

そして美姿勢は美しい見た目だけではないのです！

過去にホットペッパーにこんなブログを書いていましたので転記しますね。

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姿勢が悪い事による影響は

血液やリンパの流れがスムーズに行かなくなったり

特に猫背や巻き肩などで、背中がまるまった姿勢をとり続けていると

内臓を圧迫し、筋肉や骨・関節にも疲労がたまりやすくなります。

肩こりや腰痛の原因にもなります。

また猫背や巻き肩は、胸を圧迫され呼吸も浅くなります。

呼吸が浅くなると、細胞に酸素が行き渡らなくなったり

浅い呼吸は自律神経を乱し、免疫力の低下の原因になってしまいます。

背筋がすっと伸びた正しい美姿勢だと

胸も開き、呼吸が深くしやすくなります。

呼吸が深いと、酸素が身体中行き渡り、美肌にも繋がります。

血流やリンパの流れもスムーズで、肩こり腰痛も改善され、自律神経も整うので

免疫力もあがります！