7月は1年の後半戦。
色んな疲れが出やすい時期です。
「疲れ」は身体の左側にでることが
多いってご存知でしたか・・・？
色と香りのセラピーをワンストップで♪
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肩のこりは腰と同じく
物理的要素、精神的要素などが
絡み合っている事が多いらしいのですが
左の肩がよく凝る＝胃が弱っている
なんだそうですよ！
というのは
体の左側の筋肉が、胃と繋がっているからです。
そして胃の疲れの一番の原因は
暴飲暴食よりもストレスです！
「疲れが取れる香りはなんですか？」
とよく聞かれます
一般的に、
緊張や疲れを和らげるのは「お花の香り」。
ローズ、イランイラン、ゼラニウムや
カモミールなど。
気分を変えて、前向きにしてくれるのは「シトラス系」。
オレンジ、レモングラス、レモンなど。
気持ちをスッキリ、ハッキリさせるには「ウッディ&ハーブ系」。
ローズマリーやユーカリ、、ペパーミントなど。
お一人お一人の「疲れ」の原因は違います。
Lachicの「アロマ・メンタルケア」レッスンでは
最初に「ライフイベント・チェック」で
これから現れるストレス度をチェックします。
次に「感情チェック」表で
今、感じているストレスが何かを絞り込みます。
そして、その感情を鎮静したり、緩和したり
あるいは別の方向にもっていくために
その人に必要な精油を選んでいきます。
カスタマイズされたアロマで
穏やかに体調を整えましょう♪
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こんなレッスン行っていますよ！
アロマテラピー（ＡＥＡＪ認定）
フラワーセラピー&カラーセラピー
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