また台風がやってきました！
気圧や湿度の変化で起こるストレスを
和らげてくれるアロマとは♪
色と香りのセラピーをワンストップで♪
ｱﾛﾏ&ｷｬﾝﾄﾞﾙﾗｲﾌ協会代表 福岡里紗です。
台風が近づくと気圧の変化で
偏頭痛が出たり、
湿気で呼吸がしづらく
息苦しくなったりしませんか？
湿度が高いと
自律神経のバランスが崩れやすくなるのです。
そんな時に有効なのが
マトリカリア、ぺパーミントなどのアロマ。
血管の収縮を抑え、血流をスムーズにし、
ズキズキした痛みを和らげます。
呼吸を深く整えるには
まず除湿をしたうえで
サンダルウッドやフランキンセンスを♪
今日はゆったりした時間を作ってみてくださいね。
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こんなレッスン行っていますよ！
アロマテラピー（ＡＥＡＪ認定）
フラワーセラピー&カラーセラピー
アロマキャンドル
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