7月もあとわずか。
予測不能の暑さに負けないための
アロマ&ハーブをご紹介します♪
色と香りのセラピーをワンストップで♪
ｱﾛﾏ&ｷｬﾝﾄﾞﾙﾗｲﾌ協会代表 福岡里紗です。
身近でおススメしたいのは
「ジンジャー」、ショウガです。
日本でもお馴染のショウガはインドのジンギ原産。
（だからジンジャーなんですよ♪）
夏バテした身体に活力を与え、
食欲不振や消化不良などの消化器系に効果的。
お寿司の「ガリ」のようにそのまま食べても、
すりおろしてお肉の薬味にしたり
ホットドリンクで飲んでも♪
アロマで取り入れる場合は
刺激が強いので、お子様や妊娠初期の妊婦さんは
さけて下さいね。
ジンジャーの香りは
やる気や生命力をアップさせ
決断力や闘志をもたらせます。
消化器系に効果的で、免疫力を高め循環を良くします。
夏に元気なハーブの効能、
次回もご紹介しますね♪
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