睡眠力?アロマでアップ! | 福岡里紗のハッピーアロマ&キャンドルライフ

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中目黒・池尻大橋・表参道の「花とアロマの教室Lachicラ・シ・ク」♪アロマ&キャンドルでHAPPYでオシャレな生活を!


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夏の夜は寝苦しいですね。

 

「睡眠力」

 

が落ちると大変なことに!

 

 

色と香りのセラピーをワンストップで♪

 

 

日本では、大人の5人に1人が睡眠に悩みを抱え


平均睡眠時間は、世界で28位という低さ!


寝不足が

 

自分でも気づかないうちに

 

少しずつ身体や精神状態に影響を及ぼしています。

 

 

睡眠で得られるのは

美容と健康に欠かすことのできない成長ホルモン

 

抗酸化力が高い幸せホルモン・メラトニンの分泌♪

 

正しい睡眠で

 

太りにくい身体を作ってくれるともいわれます。

 

アロマで「眠りの質」を

 

改善してみませんか?

 

AEAJの「睡眠力アップアロマ」イベントに

 

Lachicも参加します!

 

 

まずは自分の睡眠力チェックで

 

自分に最適なアロマを見つけましょう♪

 

 

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