5月ですね♪
植物たちが生き生きと育ち
グリーンが心身に沁みるこの時期に
身近な和ハーブ楽しみましょう♪
色と香りのセラピーをワンストップで♪
ｱﾛﾏ&ｷｬﾝﾄﾞﾙﾗｲﾌ協会代表 福岡里紗です。
3月はふきのとうで
心身ともにデトックスしましたが
この時期、和ハーブで思いつくのが
ヨモギにショウブ。。
東急沿線のステキなフリーマガジン、
「SALUS」で特集してました！
草餅でおなじみの「ヨモギ」は
消臭効果やデトックス、
解熱血圧降下作用があります。
また、「子供の日」のショウブ湯は
薬草を入れた温水浴として
江戸時代からの風習ですね。
雑草扱いされがちな
和ハーブは身近な存在。
見つけて摘んだときの
自然そのままな豊かないい香りも
リラックス効果があります。
オイゲノールという精油成分は
腰痛や神経痛を和らげる効果も♪
元気な「シソ」も
和ハーブの代表だし
雑草扱いの「ドクダミ」も
ハーブティーに出来ますね。
たまには苦みのある香りの
和ハーブをお料理や
切り花などで堪能してみては？
サロネーゼランキングに参加中！
↓こちらをクリックお願いします♪
こんなレッスン行っていますよ！
アロマテラピー（ＡＥＡＪ認定）
フラワーセラピー&カラーセラピー
アロマキャンドル
フラワーアレンジメント
レッスンのお申し込みはこちらから↓
http://www.lachic-flower.com/lesson/
