福岡里紗のハッピーアロマ&キャンドルライフ

中目黒・池尻大橋・表参道の「花とアロマの教室Lachicラ・シ・ク」♪アロマ&キャンドルでHAPPYでオシャレな生活を!


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5月ですね♪

 

植物たちが生き生きと育ち

 

グリーンが心身に沁みるこの時期に

 

身近な和ハーブ楽しみましょう♪

 

 

色と香りのセラピーをワンストップで♪

 
3月はふきのとうで
 
心身ともにデトックスしましたが
 
この時期、和ハーブで思いつくのが
 
ヨモギにショウブ。。

 
東急沿線のステキなフリーマガジン、
 
「SALUS」で特集してました!
 
 
 
 
 
草餅でおなじみの「ヨモギ」は
 
消臭効果やデトックス、
 
解熱血圧降下作用があります。
  

また、「子供の日」のショウブ湯は
 
薬草を入れた温水浴として
 
江戸時代からの風習ですね。

 
雑草扱いされがちな

和ハーブは身近な存在。


見つけて摘んだときの

自然そのままな豊かないい香りも

リラックス効果があります。
 
オイゲノールという精油成分は
 
腰痛や神経痛を和らげる効果も♪
 
元気な「シソ」も

和ハーブの代表だし
 
雑草扱いの「ドクダミ」も

ハーブティーに出来ますね。
 

たまには苦みのある香りの
 
和ハーブをお料理や
 
切り花などで堪能してみては?
 
 
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