寒暖差が激しいですよね。
気持ちまで左右されないように
したいですね♪
今日は余分なものを上手に排出、
デトックスアロマについてです！
色と香りのセラピーをワンストップで♪
ｱﾛﾏ&ｷｬﾝﾄﾞﾙﾗｲﾌ協会代表 福岡里紗です。
ダイエットに良いといわれるアロマ。
グレープフルーツ。
過食を押さえる働きと
マッサージオイルに入れると
セルライト予防にもなります。
同じ柑橘系のオレンジは血行をよくして
結果的にはデトックスしますが
食欲も喚起するのでご注意を。
ちょっと渋めの香りですが
木の実、ジュニパーベリーも排出系。
余分な水分を出す働きで
むくみもスッキリです。
そして サイプレスですね。
防虫や腐食を防ぐ効果があるアロマですが
体液の流れをよくし、余分なものを
流します。
デトックスと言えば春先の野草も
毒素を出してくれますね。
季節と植物の働きには本当に
神の采配を感じます。
冬にため込んだ余分なモノ(笑)
春先にスッキリしちゃいましょう！
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