今日は「アロマテラピーのための健康学」！
花と香りでハッピー・ライフ♪
フラワーセラピストの福岡里紗です。
AEAJの基本理念のひとつに
「アロマは美と健康を増進」させるものである
というものがありますが、
今日はそれを実感させる精油を学びます。
カモミールジャーマン&ローマン。
ともにリラックスや催眠効果、
美肌・抗アレルギー効果があります。
そして、クラリセージ。
女性ホルモンと似た構造をもつ成分が
入っているため、
更年期やPMSや子宮強壮を助けるほか
ヨーロッパでは古くから目薬のハーブとして
大切にされ、
また陶酔作用があるために宗教儀式には
かかせないものだったのですよ♪
今日はフェイシャルオイルをつくりました。
精油にはひとつひとつに神話や逸話があり、
想像力を刺激されますよ！
