皮膚などからも感じることができます。
色を生活に取り入れる方法、ご紹介しますね。
花と香りでハッピー・ライフ♪
フラワーセラピストの福岡里紗です。
今日は午後からカラーセラピスト資格取得講座。
セッションの方法を実践します。
私も初めて体験した時には
「なぜ、色で今の状況や悩みがわかるんだろう・・・」
とっても不思議でしたが
選ぶ色に、自分の意識が投影されるからなんですね♪
では、自分に必要な色がわかってから
どうしたらいいのか？
３つほどご紹介しますね。
１.color intake法
色を見る、同じ色の野菜などを食べる、飲むなどして
体内に取り入れる方法。
あっとえば赤が足りない方というのは、
エネルギー不足の方が多いですが、
赤い野菜の代表トマトには
疲労回復に有効な成分が含まれている、という感じです♪
２.color bathing法
簡単です♪
色のついた入浴剤やカラーボトルの中にアロマウォーターを
お風呂に入れてつかるだけ。
赤い色は体感温度を3度あげ、青は3度下げるといわれるように
皮膚でも色を感じることができるんですね。
３．マッサージ法
カラーボトルのアロマ水を手に取り、やさしくマッサージ。
以上がよくいわれるものですが
Lachicではお花などとのコラボを
おすすめしています。
同じ色味のお花とボトルを合わせて飾るだけ♪
色と香りは同じ波長があるので
とっても素敵な気分になれますよ！
