がんばればがんばるほど、
ガマンすればガマンするほど
悪化します・・！
こんにちわ。
花と香りでハッピー・ライフ♪
フラワーセラピストの福岡里紗です。
人間がストレスを感じるとどうなるか・・・
脳がストレスをキャッチすると、
ストレスと戦うためのホルモン、
コルチゾール（＝ステロイド様化合物）を分泌します。
そうすると、
心拍があがり、血流が増え、脳が活性化します。
「え？何が悪いの？」
という感じですが、
ストレスに応じて体は
緊急性の薄いものを後回しにするので
胃に血液が回りにくくなり、食欲がおちたり、
さらには
「女性ホルモン」や「成長ホルモ」ンの分泌が阻止され、
「免疫力」や「記憶力」などが落ちていくのです。
こわいですね！！
Lachicのフラワーセラピー・レッスンでは
最初にストレスチェックを行いますが、
結婚や昇進、家を買うなど
一見輝かしいこともストレスになっていることに
皆さん、驚かれます。
ストレスは子供にも大人にも動物にも
誰にでもあるもの。
自分に合った早めのケアで最小限におさえたいものです。
フラワーセラピー・レッスンの
「メンタルハーブ＆アロマ」で
その方法を詳しく学んでいきます♪
ﾌﾗﾜｰｾﾗﾋﾟｰ日記・ﾌﾟﾁ
http://blog.lachic-flower.com/