ドイツ在住コレペティYokoです😊
ご訪問ありがとうございます💕
週末にエルベ川で
花火に遭遇しました🎆
日本にいる気分になれました
昨日のフェルデンクライスは
胸腔、腹腔を広げる動き、
さとう式リンパケアの学びと
リンクしカラダも楽に
深く理解出来ました
日本でよく見るけど、
こちらでほとんど見ない
それは
内股
ポスチャーウォーキングの
レッスンを受けた時
真っ先に指摘され、
以来気を付けるようにし
かなり改善されました
自分が気を付けてるから、
日本に帰った際、写真等で
すごーく気になるように
歌う時つま先は
どちらに向いていますか？
つま先が外側の方が
効率良く筋肉を使えます。
自分のクセを意識し
違いを理解する所から
始めてみませんか？
レッスンでお目にかかるのを
楽しみにしています